1樓：彭家臀
缺鈣也會導致關節疼痛的，建議你先去檢查下微量元素和骨密度啊。個人之前也碰到這種情況，準備退休帶老伴去遊玩的計劃只能一推再推，期間查了很多緩解關節疼痛的相關資料，後來還是去醫院檢查詢出原因的。得知是缺鈣引起的，個人日常飲食時會多吃魚蝦牛奶，與此同時還在服用金鈣爾奇鈣片，這個一天兩粒就能滿足人體一天所需的600mg鈣了。
除此之外，出於關節保護的考慮，個人還在服用鈣爾奇氨糖軟骨素，1200mg的氨糖，500mg的硫痠軟骨素，對於關節呵護真的很有幫助！
2樓：弓南戎
很多關節痛患者，是因不健康的生活習慣引起類風溼性關節炎，主要是天氣寒冷時，不注意保暖，長時間潮溼或涼爽，並且在運動後沒有及時增加衣服，導致擴充套件的毛孔受到風寒的入侵，而引起風溼性關節炎。很多人建了新房後，他們迫不及待地住在裡面。體寒者也是多發風溼性關節炎的群體，這些人一般不能吃冷食，夏天不能喝冷飲，女士穿不了裙子、短褲等。
3樓：網友
你好，很高興為你解答。關節炎是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。多患於中老年人群，其症狀多表現為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部痠痛不適等。
可以服用硫酸氨基葡萄糖加以**。可以到正規醫院進行檢查，按醫囑用藥，不要擅自服藥，以免加重症狀，平時注意休息，勞逸結合，注意保暖，不要感冒或者受潮，吃東西多樣化。
奶奶64歲可是躺著就鬧心,關節疼,站起來走走不鬧心,這是怎麼回事？求求你們了，回答我吧，我真的謝謝 5
4樓：匿名使用者
奶奶太寂寞了吧！多陪她出去走走，散散步，心情就好了！
5樓：不吃香菜
風溼吧？最好去醫院看看。
6樓：匿名使用者
你真當這上面的網友都是大羅神仙、百事通？看樣子你也是有點孝順的人，不帶你奶奶去醫院，跑到這問什麼？
7樓：一條中國魚
老年病，外加撒嬌鬧情緒。
8樓：devil柒染
去醫院啊 估計高血壓之類的。
我21週歲，經常全身關節痛（手、胳膊、膝關節），請問是怎麼回事？謝謝！
9樓：奧尼加
痛風、關節炎、溼熱等等都會這種症狀，去醫院排除一下。
骨頭痠痛怎麼辦?
10樓：遺忘記憶
1、骨關節炎症。
如果你感到骨頭疼痛，有可能是由於骨關節炎所引起。骨關節炎可發病於身體的很多部位，比如我們熟知的頸椎病、腰椎病、腰椎間盤突出等等，這些都屬於骨關節炎的範疇。因此，在平時生活中，患者應該十分注意。
2、感冒。如果身體抵抗力下降，就會容易誘發感冒，從而進一步引起骨頭疼痛的症狀。
3、缺鈣或者勞累。
如果人感到全身骨頭疼痛，也有可能與體內缺鈣或者太過勞累、辛苦有關，平時應該注意多休息，多補充含鈣高的食物。
骨頭疼痛應該怎麼辦？
1、如果突然感到骨頭疼痛，要回想一下疼痛的地方之前是不是不小心磕到過，或者舊傷**，如果有的話，可以自己輕輕地揉一下，如果沒有的話，就要去醫院進行細緻的檢查。
2、如果感到骨頭疼痛，也有可能與潮溼的環境有關，從而引發風溼性關節炎，我們可以採用一些方法來祛除居住環境的溼氣。
3、一些骨頭疼痛也有可能是因為不當的坐姿引起，因此，在工作的時候，我們應該保持正確的坐姿，也可以每隔一小時做下肩頸活動，出去走走，讓骨頭休息一會兒。
4、如果是因為缺鈣引起的骨頭疼痛，我們可以吃一些鈣片，平時在飲食上面，可以多攝入一些含鈣多的食物。
骨頭是人體的重要組成部分，當你感到疼痛的時候，千萬不要忽視。有時候，骨頭的疼痛是一些疾病的徵兆，在不知道**的情況之下，這個時候，應該儘早去醫院進行檢查。同時，我們在進行體育活動的時候，要掌握好力度，注意保護好骨頭，以免發生骨折。
以上是對骨頭疼痛是怎麼回事的簡單介紹，裡面的內容僅供參考，希望以上的內容對您有所幫助。
11樓：旺達
受涼引起的。可以做區域性推拿按摩艾灸烤電等**。平時多吃富含鈣的食物。
有必要去醫院看病檢查一下。是否有骨質疏鬆或骨質增生的情況。如果沒有什麼毛病，可以用膚他林軟膏塗抹止痛**。
活血止痛膏外用**。
12樓：無情畫
你好，根據你描述的情況，你有手痠痛的表現，要先排除類風溼關節炎，因為類風溼關節炎的好發關節就是手足小關節，所以，建議你首先去醫院查血常規、血沉及風溼四項等，以明確病情，查清楚之後再決定怎麼系統的**。祝你健康！
13樓：天下糖
要定**方案首先要了解病情和**，手痠痛可以由多種原因引起，比如過強度用力，或者長時間同一姿勢，一般情況休息一段時間即可，稍嚴重的可以去試試中醫推拿，再嚴重的就建議就醫了。
平時多注意休息，適當補充點鈣質和蛋白質，不要過度用力，手也要好好保護。
14樓：時先森丶
病情分析：你好，全身骨頭痠痛可能是由很多原因引起的，比如說過度疲勞，感冒，摔傷，撞傷及骨頭的疾病等。
指導意見：有時候缺鈣也會引起骨頭痠痛，所以建議你可以先補鈣，吃鈣片，喝骨頭湯，喝牛奶吃雞蛋等都可以補鈣，如果補鈣以後症狀沒有減輕進建議你到醫院拍個片看一下骨頭有沒有問題。
15樓：網友
是什麼原因造成的呢？
從小身體各關節痛，尤其是心情不好的時候
16樓：匿名使用者
半夜出去走走，然後找個地方，大聲的喊出來，喊什麼都行 就看你敢不敢喊，喊出來 心裡就痛快了。 心情不好 是遇到的事情不對自己的心意，別太在意，有時候人也要沒心沒肺的。
17樓：動靜皆風雲
不去醫院看看嗎？咋說的。
18樓：網友
那就多想想開心的事，祝你幸福。
19樓：王俊凱叉燒包
四肢是不是長得很快？
有時候自己想發瘋的感覺是怎麼回事啊
20樓：網友
有時候自己想發瘋。
這跟你工作學習環境有關吧。
要麼你學習壓力過大。
要麼工作壓力過大。
調整好自己狀態。
實在不行。就請假放鬆幾天。
21樓：在雙鳳亭**語的加菲貓
生活壓力大，總有一些不如意的事情，心情不好的時候就會覺得特別不開心，我建議你出去走走逛逛吃吃玩玩，把現在的一切重新開始，放下所有的一切重新開始生活，你的生活狀態要有變化，好好休息一下，愛自己就要學會珍惜，好好的生活。
22樓：熱情的
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累，很辛苦。
因為社會很不公平，活著很無奈。
傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊。
因為人生本來就是如此。
沒有一個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
我現在狠迷茫想出去走走
23樓：540是傻
不安全 在一個地方呆的太久了，想出去走走，感受一下外面的世界，記得高中上課發呆就常張狂的想著將來自己肯定要環遊世界，做一個自由工作著，過著永久的單身生活，背上行囊向著到處都是陽光的地方。現在覺著那果真只是年少輕狂的時候僅存的夢想。而如今它模糊的連一絲餘溫都感覺不到。
是自己的意志薄弱吧，卻經常拿現實的殘酷和強大來安慰自己，罷了，幹嘛總沉浸在虛幻的夢境裡。
希望採納。
脛腓骨骨折，感覺恢復得好慢啊，什麼時侯才能下地走路啊？
24樓：寶寶灰熊熊
我也是脛腓骨下端三分之一處骨折，做了手術，安了兩個內固定，花了一年零五個月才完全脫拐（動手術一年後發炎後又住了二個半月的院）。
25樓：固溶體
脛腓骨骨折，我建議還是不要急著下地走路，最好能夠再等傷口癒合一段時間，以免造成患處二次骨折，有害無利，也可以去權威專業的醫院諮詢看看，如上海申誠骨科什麼的，希望能夠早日**！
每天總是不開心，怎麼辦
26樓：jack常
人，總會有不開心的時候，不開心的理由也是各種各樣。
很多上班族去上班不見得都是喜歡工作，更多的是中壓力，生活的壓力、經濟的壓力逼著自己去上班。每天早上醒來一想到還要上班頓時心情就不好了。凡此種種，總之每天會有很多煩心事、讓自己不開心的事。
自己不開心的時候該怎麼辦呢？下面幾點也許可以幫到你。
第一，把自己不開心的所感所想記錄下來。是什麼導致的自己不開心，是工作不順利，學習上跟不上，被老師批評。總之，自己想的東西寫在紙上，不管字寫的如何，字要寫出來就好了。
第二，放空自己。學會偷懶，什麼都不要想，給自己一個安靜的機會讓自己整個人都放鬆下來，不要想任何事，就像禪宗裡的入定。掏空自己的情緒和想法。
第三，脫離不開心的環境。人往往陷入一種惡性迴圈中很難自拔，既然這個環境讓你每天都不開心，抑鬱，那麼離開這個環境或許是一個好辦法。找個新鮮的環境放鬆放鬆，比如去一趟所走就走的旅行，去散散心，遊山玩水一番，環境變了，相比心情也會改變。
第四，把壓抑的情緒要釋放出來。人都說好人不長命，就是因為好人的負面情緒都憋在心裡，想發洩的時候會想，我是好人啊，怎麼能有垃圾情緒呢，就這樣憋著肯定出問題。所以有負面情緒很正常，找個機會發洩出了就好了。
比如有的人去遊樂場投籃，去健身房打沙袋。
人活一輩子，會遇到各種各樣的問題，不順和打擊，關鍵是我們怎麼去面對，垃圾情緒憋久了會出問題，所以該發洩的要發洩出來。
27樓：匿名使用者
我想，任何人，只要有快樂的理由，誰也不會選擇不開心，不快樂。
我的想法是，你不開心總有不開心的原因，或許就是鬱在你心中難解的結，你雖然天天想著，卻無能為力去解決這些問題，才會高興不起來的。
或許你是由於受到什麼事情對你期望值的打擊，對原抱著的希望變成了失望，卻又說不出來，導致你心裡鬱結。
解決這個問題的方法，我個人認為：
1、找個可以信賴的朋友，一起溝通一下，或許他可以幫你排遣一下心中的苦悶，使你建立對自己和未來的信心。因為人心是需要暖的。人與人之間的真情可以融化一些不快，讓人對這個世界產生美好的期待和希望。
2、自己寫個部落格什麼的，不是為了讓別人看，就是給自己的心事有一個傾訴的角落，那怕自己鼓勵自己一下，從這種不開心，不快樂的狀態中儘快走出來。
3、保持「知足常樂」的心態，無論遇到什麼事，總會想著「比上不足，比下不餘」，自己總要找自己生活中值得快樂和開心的理由，不要對自己失去信心。這是最重要的。
4、 也許這只是人生理週期的一個階段而已，休息好，睡眠好，慢慢會自愈的。
總之，無論遇到什麼事，都要想開點，每個人的生活都不是一帆風順的，都會遇到這樣那樣的煩惱，這很正常，當時間過去，這些經歷都會成為你生活中一些微不足道的回憶，保持對生活的信心，對自己的希望，我相信你很快會走出這個怪圈，重拾快樂笑臉！
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