1樓：匿名使用者
一年四季吃火鍋都健康。但不宜過頻。春天吃可以清內熱 夏天吃火鍋出汗消暑 秋天可以內補 冬天是最好的 解饞又進補。
2樓：匿名使用者
**不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果 三：
飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。
每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條。
如果對你有幫助，望！
3樓：胡楊不哭哦
當然是冬天吃火鍋最爽了，感覺全身熱騰騰的，都感覺不到冷了。
什麼季節吃火鍋比較好呢？
4樓：匿名使用者
1、冬季適合吃的食物有蘿蔔、西紅柿、菠菜、大蒜、烤紅薯、火鍋、板栗、羊肉等。冬天比較寒冷，可以吃些溫補食物，能驅除體內的寒涼。不過，要注意營養均衡，吃溫性食物的同時，也要記得吃些降火的食物，不然身體很容易出現上火現象。
2、冬季吃火鍋是一件最開心的事情了，一般火鍋的食材種類比較多，你可以按照個人喜好來準備什麼樣的食材，比如羊肉、牛肉、菠菜、土豆、丸子等等。在中國地區，火鍋都是一邊吃一邊煮，這樣能達到溫補身體的效果，可以說，沒有火鍋的冬天是不完整的。
3、火鍋比較油膩，並且屬於高熱量的食物，因此，不能吃太多的火鍋，容易導致上火。吃完火鍋後，大家可以適當的吃些水果，比如蘋果、橙子、香蕉等，有助於食物消化，還能給身體補充維生素。
4、冬季吃肉類食物的同時，也要吃些蔬菜，比如西紅柿。雖然西紅柿並不是冬季生產的，但現代都有蔬菜大棚，所以即便是在冬季，也是能吃西紅柿的。冬季吃西紅柿可以補充維生素c，能有效清除自由基，對身體有許多好處。
冬季吃火鍋好麼？
5樓：粉紅香水玫瑰
吃羊肉火鍋暖和，能吃辣可吃麻辣火鍋。
火鍋要怎麼吃才健康？
6樓：勵君豪
火鍋肯定要吃一些滋補性的清湯火鍋，比如說大鍋火鍋，或者是老母雞火鍋，這些清燉的火鍋是非常有營養的，怎樣吃才健康，
7樓：小洛答疑
吃火鍋的時候，一定要選擇比較新鮮的食材，比如那種丸子類的就可以，不要加進去了，吃完之後可以喝一杯涼茶，這樣能夠解辣，而且不會上火。
8樓：生活達人辣辣
必須在滾開湯中煮熟煮透。吃火鍋多是用生肉、生魚、生菜邊涮邊吃。這些食品易被致病微生物和寄生蟲卵所汙染，所以吃時必須在滾開湯中煮熟煮透，以達到「殺菌消毒」的效果，從而防止或減少消化道炎症和腸寄生蟲病的發生。
9樓：在生活中成長
火鍋不能經常吃，火鍋的湯不要喝，含有嘌呤比較多，先吃肉，再吃蔬菜，最後吃主食，要煮熟再吃。
10樓：網友
當然是食材新鮮。
然後鍋底一定要乾淨。
吃的時候不要吃得太飽了。
適量就好。暴飲暴食是最不利於健康的。
吃多少就準備多少。
火鍋熱量高。
吃完了最好再散散步。
消消食這樣子一套下來算是比較健康吧。
11樓：奮鬥的鄔二爺
想要火鍋吃健康，首先不要吃麻辣的，因為麻辣對身體對胃都不太好嗯，可以多吃點蔬菜，少吃點肉。
12樓：招鴻寶
吃火鍋的時候，儘量不要太吃太多的肉，可以適當的吃一下蔬菜。然後喝一點粥，喝一點湯，然後補充一下水分。
13樓：琪琪位元
就是自己在家吃，自己在家準備食材，自己炒火鍋底料，這樣食材都是比較乾淨衛生，也沒有任何新增劑。
14樓：匿名使用者
吃火鍋，車子還是看你什麼樣的口味，喜歡吃哪一種，那麼自己吃當然更經濟實惠，外面吃她肯定味道更好一些。
15樓：別愛我
你好，不過我覺得最好不要多吃，吃多了肯定都不健康健康的吃法，就是清淡的飲食最好。
16樓：尼采和愛默生
自己在家煮火鍋相對健康一點。然後買材料的時候講究一點，買更好的，貴點的。
17樓：可愛諾寶
火鍋要想吃的健康，那麼就要選擇新鮮的食材，這樣做出來的火鍋就特別的好吃呢。
18樓：袂
少油，油吃多了容易冒痘。不要吃的時間太長，鍋中的湯長時間沸煮容易產生致癌物。
19樓：傅念文
火鍋不要一味的吃肉，吃一些蔬菜，對身體更好。
火鍋要怎麼吃才健康？
20樓：桓凝綠
火鍋要怎麼吃才健康？火鍋吃的時候一定要注意。不要有飄0千萬把，湯呢都瞪出去才健康。
21樓：冼豔枋
火鍋怎麼吃也不會健康，因為需要底料這個底料就是一些垃圾食品，所以經常吃火鍋的人身體都不會太好。
22樓：盆栽植物養護
火鍋要怎麼吃才健康？你好朋友，一般情況下，火鍋撈出來之後，先在碗裡冷一下，涼一下，這樣子比較好，再吃是最健康的，不能夠撈出來接著吃，這樣容易傷害自己的嘴和自己的胃。
23樓：芊芊梓沫
如果自己在家裡涮火鍋，在準備火鍋時可以準備一碗湯在吃火鍋前食用，如果在外面吃的火鍋時鍋中鍋，也可以先喝湯再吃火鍋。吃火鍋前喝湯可以促進胃液分泌，增強食慾，促進消化，避免積食而出現腹脹。
24樓：樂憐煙
吃火鍋的時候，最好把火鍋裡那個湯上面出現一些浮沫，百天浮沫用勺子給他。貼出就可以。
25樓：律醉鑲
鍋要想吃的健康，一定不要用一些不健康的火鍋底料，底料也是非常的重要，一定要吃健康的才能夠對身體才能夠有很好的釋放，再就多吃一些蔬菜的火鍋。
26樓：網友
要吃火鍋，怎麼吃？健康，我個人覺得吃火鍋很多時候涮的時間不要太長了，而且火鍋底料要及時的更換，不要老是用之前的火鍋底料。
27樓：熊熊迎彤
不能吃辣椒的話，就鍋底少放辣椒，辣椒太辣容易拉肚子。多準備一些蔬菜，和豆製品，新鮮的肉類。
28樓：哈哈一笑
火鍋的話要吃起來，健康的話我覺得最好是自己去煮火鍋，自己煮的火鍋會非常強健康，湯底自己弄，自己做弄的湯底會非常健康。
29樓：
火鍋這東西真的是太豐富了！有清水火鍋，還有鴛鴦火鍋，還有濃湯火鍋。現在的年代，不僅僅是四川人，湖南人，貴州人，雲南人愛吃辣了，全國人民都能吃辣了！
辣椒是好東西，但有些胃腸不好的儘量少吃辣火鍋。健康的吃法就是肉和青菜搭配著吃就很好了！但剩下的火鍋湯必須倒掉，因為嘌呤太多，對健康無益。
30樓：寒潭小飛龍
火鍋在冬天冷的時候吃最爽，火鍋加入底料，有辣味和不辣的。根據個人口味選擇，然後準備下肉，牛肉羊肉都可以，然後放入丸子，香腸等等，最後放入蔬菜，這樣幾分鐘就可以吃了，非常美味，這樣在家吃才是最健康的。
31樓：刑琴
不喝久煮的火鍋湯，不吃太燙的食物。
冬季吃火鍋有什麼好處？
32樓：teather唐
可以驅寒暖胃，讓寒冷的冬天溫暖你。
什麼季節吃火鍋
33樓：美麗心情
一年四季都可以吃，冬季吃最好，可以防寒、保暖。
火鍋，金屬製成鍋、爐合一的一種食具。爐置炭火，使 鍋湯常沸以熟菜餚，隨煮隨吃。亦指用火鍋煮的菜餚。
吃火鍋注意事項：
一要注意選料新鮮，以免發生食物中毒。
二要掌握好火候，食物若在鍋裡燒的時間過長，會導致營養成分損壞，並失去鮮味；若不等火候燒開就吃，又易引起消化道疾病。
三應注意不要滾湯吃，否則易燙傷口腔和食道的黏膜。
34樓：匿名使用者
我個人覺得冬季最好了，夏天要是在冰冷的屋子裡也可以，出一身汗，還能排一下毒，春季最好不要吃，因為吃火鍋上火，春季本來就是個容易上火的季節，再吃一上火的火鍋更不好。
35樓：匿名使用者
這個還有問，當然是冬天最好了，越冷越好。
36樓：匿名使用者
當然是冬天了，若是外面飄著雪就更好了！
火鍋可以經常吃嗎？
37樓：日用技巧
經常吃自熱小火鍋嗎？有3點一定要注意，看完抓緊提示家裡人吧。
38樓：網友
不能，絕對不能，因為常吃容易上火，嘌呤多，還有現在火鍋店都是用的辣椒精，一滴香等食用新增劑。
39樓：匿名使用者
我覺得最好不要，偶爾吃可以。容易上火，我一般吃完後等30分鐘再吃一個梨。。。
40樓：手機使用者
不可以。吃多了 對身體不好。火鍋底料 和 火鍋的吃法 在鍋底容易產生一種放射性物質。對身體不好。
41樓：手機使用者
不要經常吃，那樣個人身體不受不了，會引起各種病發症出現的，
42樓：慕容司逝
不能，經常吃對腸胃不好，容易上火，還會引起口臭。
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