1樓：夢如學姐
可以多吃骨頭類的東西和蔬菜，以形補形，比如多吃豬骨和豬骨湯，補充營養和蛋白質，促進骨頭癒合，還有增強免疫力。
2樓：譚談社會
一定要多吃肉，牛肉羊肉吃起來，喝魚湯也是很重要的，骨折應該補鈣，應該吃一些鈣片。
3樓：雪兒
多吃一些蔬菜，奶製品和蛋白質較高的食物。蛋白質營養較高，可以促進骨骼鈣的吸收，還可以起到消炎保護的作用。
4樓：中醫湯智醫生
骨折以後吃什麼好得快？醫生建議：可以多進食這3類食物。
請問人骨折了吃什麼東西恢復的快呢？
5樓：博土棠
骨折在固定之後暫時不要使用患肢，按照醫生的要求制動，待情況穩定後逐漸開始**運動。
注意觀察**的顏色、溫度、感覺等，如果出現**青紫、溫度下降、麻木或劇烈疼痛等，需要及時請醫生處理。
**期間，需要他人協助洗頭、擦浴等，可以向未受傷的一側側身，切勿壓迫受傷部位。
可以採取平臥等睡姿，防止壓迫受傷部位。
適當抬高患肢可以促進消腫。
避免患肢負重，如下肢骨折時，不要背重物。
運動管理。骨折經過**，病情穩定後，可以先活動骨折處附近的關節，防止肌肉萎縮或攣縮；如果自己無法運動，可以由他人幫助運動。
嘗試肌肉收縮，防止肌萎縮。
骨折**後，大多可以恢復正常活動，注意保護患肢，防止再次受傷。
心理支援。骨折後，有很多不方便的地方，需要調節心情，樂觀面對。
家人、朋友需要多加鼓勵，協助參加**鍛鍊，促進骨折恢復。
飲食管理。應在醫生指導下膳食，並注意補充鈣、鎂、鋅等礦物質和微量元素。
骨折早期（1～2周）
較小的骨折固定術後。
術後早期即可開始進食，應以清淡、營養均衡、易消化食物為主。如雞蛋、瘦肉、豆類、新鮮蔬果等。
保證足夠飲水，預防尿路結石、便秘的發生。
較大的骨折固定術後。
術後早期應採用腸內或靜脈營養，維持正氮平衡。
待病情好轉，遵醫囑逐步過渡為經口進食，並減少腸外營養，直至停用。
骨折中期（3～4周）
由清淡飲食轉為高營養飲食，並保證足夠的富含優質蛋白質、維生素a、維生素d的食物攝入，如牛奶（每日500毫升）、動物肝臟（一週1～2次）、瘦肉、蝦皮、海帶、豆腐等。
對於骨骼疏鬆及老年骨折患者，尤其注意補充鈣和維生素d，多曬太陽，或在醫生指導下補充維生素d補充劑。
每日保證飲水1600毫升，預防尿路結石和便秘。
骨折後期直至恢復階段（5～6周）
飲食可逐步恢復正常，但應注意膳食均衡。
保證足夠的牛奶攝入（每日300～500毫升），多曬太陽。
蔬菜每日應攝入400克（生重），其中深綠色蔬菜佔一半以上。
水果每日200克（約一個拳頭大小的量）。
6樓：苦咖啡
骨折了，首先要進行包紮復位，然後就是休息，不要讓受傷部位受力運動，再次就是飲食營養，多吃蛋白質和含鈣量高的食品，如牛肉，排骨湯，鴿子湯，母雞湯。
骨折後需要注意什麼問題？多吃什麼食物可以恢復的更快？
7樓：cc老師職場老司機
功能鍛鍊：在醫生的指導下，在保證骨折斷端穩定的情況下早期進行功能鍛鍊，避免深靜脈血栓的形成，減少肌肉萎縮和關節的僵硬，如下肢骨折，應該早下地、晚負重；3.避免感染：
在骨折後早期要觀察傷口癒合的情況，避免肢體的腫脹，應該注意避免感染，這是非常重要的問題。
8樓：慕明
在骨折的當時現場，要停止活動，不要胡亂搬動，要對骨折的肢體、骨折部位進行適當的固定，再進行搬運 ；
者首先應注意做好骨折制動，以避免骨折的斷端移位，從而影響骨痂的形成；
加強早期的功能訓練，以防止骨折部位與相鄰部位的關節粘連、肌力下降等併發症的發生。
者可以多吃雞蛋，多喝牛奶，另外可以多吃豆類食物，促進鈣吸收特別是優質蛋白如瘦豬肉、魚蝦、奶蛋、豆製品、豬蹄湯等。
9樓：卡比
在骨折，停止，不要亂動，妥善固定骨折肢體和骨折部位後再搬運首先要注意骨折制動，以免骨折斷端移位，從而影響骨痂形成加早期功訓練預防。不懂再。
骨折之後吃什麼恢復快？吃這9種營養食物，但有3樣要避免
骨折之後攝入一些食物，怎麼吃能讓自己恢復更快？
10樓：帥仔仔遊戲
多喝水水骨折後由於久坐不動，容易引發便秘，此時應多喝些水來保證腸道暢通。骨折後2周，可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
可以每天喝一瓶牛奶鈣質對於骨骼是非常重要的，同樣，骨折後多食用一些含鈣食物有利於骨骼的恢復，牛奶是經典的補鈣產品，鈣含量是比較豐富的，而且**便宜，正常家庭可以做到每天一瓶。不過需要注意的是，有些人的體質可能不太適合飲用某一類牛奶，可能會出現一些乳糖不耐受的情況，這是就需要更換牛奶品種，可以換成不含乳糖的牛奶，或者是酸奶。
瘦肉瘦肉中含有優質蛋白，脂肪較少，非常適合骨折患者食用。蛋白質可以促進鈣質合成，是身體必不可少的營養元素，如果在骨折後可以適當補充蛋白質，也能幫助骨骼儘快恢復。瘦肉的種類有很多，牛肉、豬肉、雞肉都可以，如果比較喜歡吃豬肉，應避免脂肪較多的五花肉。
吃點清淡的青菜骨折後需要一段時間的癒合和組織修復，在飲食方面，應吃清淡、易消化的東西，多吃水果，蔬菜，保持大便通暢，富含纖維的食物有芹菜、韭菜、香蕉及蜂蜜等。另外， 多吃富含維生素c的食物也有益骨折病人**，含維生素c的食物有小白菜、油菜、油菜薹、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、藕、鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬等。
補充維生素c維生素c是骨折癒合促進劑，多吃富含維生素c的食物有益骨折病人**，富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青莧菜等；
11樓：全弘致
在生活中好多人因為骨折後不好好護理，從而導致了很多的後遺症，因此在骨折後是要特別注意護理的，特別是在飲食上更是要注意，而且這樣做的話，也恢復的比較快。
造成有骨折的原因有很多，要是年紀比較小的話，骨折的話，這是好的比較快一些的，但是年紀比較大的話，骨折就沒有那麼容易恢復的，而且這恢復的也比較慢，所以在平時生活中要特別注意點。要是骨折的話，一定要多注意護理，特別是在飲食上，但是吃一些什麼食物骨折後才會恢復的比較快呢？下面我們就來看一看。
1.多吃一些含鈣元素比較豐富的食物，或者是一些維生素d，因為多吃一些鈣元素的食物，這樣是對骨折有好處的，有利於這個疾病的恢復。這類食物有蝦，芝麻醬，還有一些奶製品，排骨等一些肉類食物。
2.患者可以多吃一些維生素c的食物，因為維生素c可以促進骨折的癒合，多吃這類的食物是多患者有很大的幫助的。在生活中含有維生素c的食物有，草莓，橘子，還有一些山楂，另外還有花菜等一些食物。
3.可以多吃一些含礦物質比較豐富的食物，比如說是一些水果，還有一些海產品，在這方面的含量都是比較高的，所以在平時可以多吃一些這方面的食物。
4.在平時生活中還可以多吃一些纖維素比較高的食物，比如說是一些粗糧，還有一些韭菜等，另外也可以多吃一些香蕉，或者是蜂蜜，這有潤腸道的左右。
因此患者在平時應該多注意點，這樣骨折後恢復的會比較快，要是不注意護理的話，這是要好長時間才能恢復的，而且還有可能會有後遺症。不過骨折後在三個月內，不要做什麼事情，儘量多注意休息，平時也不要太過於勞累，不然的話也會影響到病情的恢復的。另外也不要有熬夜或者是喝酒的一些情況。
骨折後吃什麼恢復快 骨折飲食有講究
骨折吃什麼東西恢復可以快一些
12樓：雨過天晴太陽紅
骨折了吃促進骨質癒合的藥物、抗生素以及蛋白質、鈣含量高的食物恢復的快。
1、促進骨質癒合的藥物：促進骨質癒合的藥物有接骨七釐米片、骨肽片等，具有活血化瘀、止痛、續筋接骨的作用。骨折了吃促進骨質癒合的藥物可以改善區域性的血液迴圈，加快骨痂的生長。
2、抗生素：骨折了骨折端會發生炎症，服用抗生素可以抗菌、消炎，加快骨折部位的癒合。常用的抗生素有阿莫西林、頭孢拉定、紅黴素等。
3、蛋白質含量高的食物：骨折了飲食上要注意多吃牛奶、雞蛋、動物肝臟、雞肉等含蛋白質比較高的食物，給身體增加營養**，有利於骨折的恢復。
4、鈣含量高的食物：鈣物質是人體內不可缺少的一種元素，並且可以促進骨骼發育。骨折了多吃純牛奶、豆皮等鈣物質含量高的食物，可以促進骨骼的生長，同時還能夠防止骨質疏鬆。
骨折了要保持骨折部位的穩定性，並進行外固定，不要做比較劇烈的運動，比如游泳、跳高等，以免再次發生骨折錯位。在恢復期間定期到醫院進行復查，檢視骨骼的恢復情況。
骨折後怎樣恢復得快吃什麼好
13樓：光洪山
骨折那可不是什麼簡單問題吃什麼就好的那種。
骨折後吃什麼恢復快
眼袋手術怎樣護理和修復恢復得快一些
1 雖然祛眼袋術後眼睛的視力不受任何影響，但是過多的用眼，不利於消腫，所以，手術後建議您要注意減少用眼活動。需要適當休息，避免太勞累，並按我們醫生的指示到醫院進行區域性清潔，避免用力在眼部揉搓，術後恢復期應避免或減少辛辣飲食。2 術後48小時內冰敷可幫助消腫，止痛，一次約15 20分鐘左右，最長不可...
跑步之後應該怎麼喝水體力才能恢復得快？
跑步出汗是每個人都會出現的正常反應，但是出汗的同時也會帶走身體裡的鹽分，大量出汗更有可能造成體內電解質紊亂，造成身體脫水。脫水會使得體內迴圈血量變少，心肺供血不足，所以心臟不得不加快跳動維持迴圈血量和供氧。這個時候光補充水分是不夠的，因為由於電解質紊亂造成的身體脫水，喝下去的水根本無法停留在體內，有...
骨折吃什麼好，骨折後吃什麼食物好得快？
飲食 方1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。方2 豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。方3 豬脊骨一具，洗淨，紅棗120克，蓮子90克，降香 生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調味分多次飲之。方4 鮮湖蟹2只，取肉 帶黃 待粳米粥熟時，入蟹肉，...