剛才哭了,心情很矛盾也很難受,我該怎麼辦?

2023-05-13 00:40:32 字數 5208 閱讀 4094

1樓:匿名使用者

父母罵你也是愛的表現,不好嫌他們的!你有想法是好的,但是很明顯你對自己的前途很迷茫!建議你聽家人的建議,或者先做起來,一邊考慮自己將來的走向,等自己考慮成熟了,考慮清楚了再換行業也不遲吖,何必現在匆匆忙忙地換呢~~

2樓:匿名使用者

打得情,罵是愛,朋友,記得。

慈母手中線,遊子身上衣。臨行密密 縫,意恐遲遲歸。誰言寸草心,報得三春暉」

這詩嗎,古人幾千年的總結。但是自己的路總要自己走才是好的,希望你在嫌父母的時候,換個角度想想,如果你是父母你會怎麼做。明天就是母親節了,你有想過為生你養你溺愛著你十幾二十年的父母送上一個節日的祝福嗎。

孩子,其實溺愛一個人很不容易,它比恨一個人更難。。。希望您能和父母重歸於好。。。

3樓:不敢碰觸的記憶

現在已經不是學歷說話的年代,不要考慮你的學歷,父母都希望自己的兒女比自己幸福,所以爸爸媽媽的出發點是好的,我們要理解。你比較熟悉哪個領域的工作,咱們就從那個領域開始做起。

4樓:匿名使用者

你父母罵你確實也是因為太愛你的緣故,但人不能總是生長在父母的羽翼之下,應當去闖蕩一下,既然你已經下定決心去做了,就大膽的去做好了,人生難得幾回搏,別到老了再後悔,你現在指責你父母太溺愛你了,如果現在去闖蕩,將來估計要指責自己了,呵呵。

你想去鍛鍊自己,想去外企,那就找找單位去面試吧,學歷低不是問題,企業看重的的人才,而不的高學歷的人!!

心情特別難過,我該怎麼辦?

5樓:鎖鎖丶無敵丶

1、轉移注意力。

難過的時候,你不能老想著能夠促使你傷心的事情,你最好想一些讓你倍感快樂的事情。 比如,你失戀了,不要難過,要想著你可能會找到一個更好的另一半,開始一段更浪漫的感情。

2、大哭一場。

如果你實在難受,不妨放聲大哭一場,將心中所有的不快都宣洩出來,不然憋出毛病了,心裡才不會暢快。

3、向朋友傾訴。

你可以找你的家人、朋友或閨蜜 (男女都可以,只要你信得過),和他們說出你的苦惱,你的心情,他們會安慰你,也會給你相應的一些解決方法。

4、外出走走。

如果你不喜歡與他人分享你的憂愁,那你就找一個環境好的地方,去散散步吧,看看風景,心情會平復很多。不過你可得注意安全。

6樓:情感宗宗宗老師

第二個可以做一些戶外的運動,通過跑步打球來出汗,來宣洩一下心裡壓抑的情緒。

第三個合理的宣洩不良的情緒,找家人找朋友溝通,寫日記,寫微博,發洩一下這種難受的情緒,花點時間做一點自己想要去做的事情,自己感興趣的事情。

如果以上都不能緩解,仍然感覺心裡壓抑難受,那有可能是有精神心理疾病的表現,那需要去專科的醫院就診,進行專業的**。

7樓:秋水伊人

心裡難受怎麼辦。

一、心裡難受時要放聲痛哭。

哭泣是緩解情緒壓力的方法之一。心裡難受時忍不住放聲痛哭,這是對悲傷不可避免的自然反應,可以緩解不良情緒。

二、心裡難受時,別一個人硬扛。

心裡難受時,告訴親人你的感受,找一個溫暖的懷抱或一個堅強的臂膀。或找一個密友,傾吐內心的煩悶。哪怕你哽咽得說不出話來,讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。

在述說的過程中,你也會得到一種宣洩。

三、心裡難受時可以選擇轉移注意力。

如果有些東西越想越難過,那麼就儘量不要去想它,讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它。你將注意力集中到一些日常事物上,比如游泳、、逛街購物、聽**、看電視等。你還可以選擇一個空氣清新,四周安靜,不受打擾的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下,去想象一些恬靜美好的事物。

或者活動一下身體的一些大關節和肌肉,做一些簡單的運動。

四、心裡難受怎麼辦之終極方法:窺探內心深處。

有道是:事出必有因。導致心裡難受的可能是生活當中的某一件事情,或是情感上的問題遭遇打擊後,悲傷、孤獨、空虛等消極情緒縈繞心頭。

從根本上解決心理難受的問題,就要從它的原因入手。窺探內心深處,看看到底是什麼左右了你的心。儘量用理性的思維分析導致你心裡難受的原因,針對事件,徹底改變它。

五、心裡難受怎麼辦之:用心另眼看世界。

合理情緒**說:誘發心裡難受的原因不在於事件本身,而在於人的想法。所以即使在你找誘發心裡難受的生活事件後,我們可以通過改變我們的認知,釋放我們的心。

這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後!

生活的確不容易,而這個社會和你差不多的人還很多,但是都在快樂的生活著。只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信再難受的心裡都可以很好的渡過。

8樓:艾草小魚

1.先大哭一場,把自己悲傷的情緒宣洩出來,把自己的委屈自己所受的傷一起在哭聲中釋放出來。不要壓抑著自己的內心,這樣對身體不好,而且也是對自己的懲罰。

2.竟然目前無法解決眼前的困境,不如和男朋友一起出去走一走,轉一轉。出去看看外面世界的風景,或許出去一趟,你回來之後就會有新的轉機,就會有新的辦法。

3.調整自己的心態,既然父母不同意婚事,懷孕也失敗了,這些事情都發生了,那麼你再憤怒,再委屈都無濟於事。短時間內調整好自己的心態,想一想下次怎樣才能得到父母的同意。

你要相信車到山前必有路,船到橋頭自然直。

4.最後一條路了,雖然說對方的父母對你很好,但是生養之恩到底是父母大。你不可能因為婚姻而一輩子和父母這樣僵持下去,你的結局無非就是強行結婚,要麼就是你們分手。做好最壞的打算。

9樓:暴秋梵平

本來你解決問題的方式就有問題,既然想要愛情,為什麼要鋌而走險,照著自己想要的方式生活,你才是生活的主角。

10樓:嘉航

難道是想奉子成婚?

懷孕和心情有關係,在放鬆的狀態下,更容易懷孕!

父母不同意的婚姻,以後也是麻煩呀!

再考慮考慮吧,不要太著急,時間會給你答案的!

11樓:輕狂看世界

說的真對,生活都不是一帆風順的,只要調整好自己的心態,多理解一點多寬容一點,讓內心充滿正能量,生活就會更美好。能感到這些,說明你的生活閱歷很豐富了!人生的一生沒有酸甜苦辣都要嘗試,對生活充滿陽光,生活就過充實快樂說的真對,生活都不是一帆風順的,只要調整好自己的心態,多理解一點多寬容一點,讓內心充滿正能量,生活就會更美好。

能感到這些,說明你的生活閱歷很豐富了!人生的一生沒有酸甜苦辣都要嘗試,對生活充滿陽光,生活就過充實快樂。

我很傷心怎麼辦

12樓:

每個人都會遇到讓自己傷心的事情,在遇到傷心時可採取下面的方法得到緩解:1、要保持良好自我感覺要,不管遇到什麼事情,你心裡覺得自己其實挺好,讓自己自信起來,這樣悲傷的情緒就會逐漸消失。2、找別人傾訴,憋在心裡會讓自己變得更加痛苦,找朋友或家人傾訴,敞開心扉將自己的苦楚都倒出來,這樣或許你會好受一些。

3、找一個沒人的地方,大聲的吼叫或哭一會,把悲傷的情緒發洩出來會感覺好一些。4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過,就找點事情做,比如打打遊戲,或者拼了命地去工作,然後你會發現,慢慢的,自己已經沒有那麼傷心了。

5、時間總是會沖淡一切,不管多悲傷的事情,咬咬牙挺過去,讓時間**自己的悲哀。

難過了,傷心了怎麼辦

13樓:小柒

許多的事情,總是在經歷以後才會懂得,一如感情。痛過了,才會懂得如何保護自己;傻過了,才會懂得適時地堅持與放棄,在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實,生活並不需要這麼些無謂的執著,沒有什麼就真的不能割捨。

學會放棄,生活會更容易。

學會放棄,在落淚以前轉身,留學簡單的背影;學會放棄,將昨天埋在心底,留下最美的回憶;學會放棄,讓彼此都能有個更輕鬆的開始,遍體鱗傷的愛不一定就刻骨銘心;學會放棄,讓所以的煩惱隨風而去,創造每一個美好的明天。

每一份感情都很美,每一程相伴也都另人迷醉。不能擁有的遺憾讓我們更繾卷;夜半無眠的思念讓我們更覺留戀。感情是一份沒有答案的問卷,苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。

也許一絲傷感,會讓這份答卷更雋永,也更久遠。

收拾起心情,繼續走吧,錯過花,你將收穫雨,錯過美麗,你將收穫幸福;繼續走吧,在放棄中你將收穫屬於自己的快樂。

在很傷心難過的時候怎麼辦?

14樓:李大白

人生在世哪有什麼事情都能如意呢,每個人都有傷心難過的時候,當然解決方式也是不同的。當你傷心難過的時候,建議出門買點自己平時捨不得吃的東西,換一身舒服的衣服到公園散散步,欣賞欣賞那些花花草草,靜下心來看看風景,走累了以後就回家吧,好好睡一覺醒來就好多了。

還可以看一些關於正能量的書籍,或者跑到山頂上大喊,把自己心裡的傷心難過都喊出來,喊出來,就都好了。

不管什麼傷心難過的事情都是暫時的,不要放棄自己,要知道,比你痛苦比你難過的人,大有人在。

15樓:fly正能量

回答你好,榮幸給您解答這個問題,您可以按照以下方法調節自己,1找個無人的角落痛哭一場。當一個人難過的時候,一定要把情緒發洩出來,不要憋在心裡面,因為有些事情,憋在心裡面會憋壞的,所以適當哭泣是有好處的。2保持理智。

在難過的時候,傷心的時候,一定要保持理智,不要做一些傻事,因為做傻事不僅解決不了問題,反而會讓事情變得更加嚴重,所以一定要保持理智。3好好睡一覺。研究表明,當一個人傷心難過的時候,好好睡一覺,什麼事情都不要想,第二天起來,會感覺好很多,所以遇到傷心難過的時候,好好的睡一覺吧,也許這個方法對你有用。

4需要時間。傷心難過的時間時候,一時半會可能緩解不過來,所以我們需要的是時間,只要到了一定的時間,這種情緒一定會得緩解的。5自我鼓勵。

16樓:長鞭無敵

1,很多時候,我們都覺得哭是沒有任何作用的,但是有的時候哭出來可以釋放自己的壓力,也可以減緩自己的心情,覺得自己哭一場是可以緩解自己情緒的。

2,在你傷心難過的時候最需要的就是與人交流,你可以給你的知心好友或者值得信賴的朋友打**,傾訴一下你的委屈和不開心,她一定會為你排憂解難,為你分擔痛苦的。

3,當然,最好的方式還是有人能夠在你的身邊陪著你,陪你聊天,解悶,幫你分析和解決問題,這樣要來的更直接。

4,運動可以發洩自己的情緒,可以在自己傷心難過的時候去健身房裡放肆的運動一下,會讓自己的心情緩解不少。

5,如果是因為單位的事情或者朋友間的事情,約上你的戀人或者摯友去散散步,走一走,你會被大自然的美好而吸引,讓你暫時忘卻你的不開心。

6,**是一個可以**傷痛的神奇的東西,每個人都有自己酷愛的**種類,盡情的享受**帶給你的好處吧。放下包袱,輕裝上陣。

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