1樓：附骨之疽丶
別把相貌看的太重要，畢竟是自己走的路，何必去在乎其他的看法，對自己自信點，什麼事都會沒有。
如果你真的想變帥或者美，可以從裡到外的包裝，不過我覺得自然就是最美，畢竟年齡都會有一個年齡段的美，何必要化濃濃的妝，如無其事的裝酷、
2樓：益達叔叔
順其自然吧，誰不想長一明星臉，13億人中也幾那幾百個明星，看開點吧。
3樓：風拍打著浪花
相貌是本來就有的 每個人一生下來 都會有自己獨有的相貌 但相貌只是你生活的一部分 可能你覺得你在你的相貌上你覺得不舒服 但是你在另一方面 有別人不可能具有的優點 所以不要自卑 可能你覺得大家會太注重你 其實不然 每個人都在生活 需要關注的也會太多 不會太注意你的 更不可能把你的缺點 銘記於心 自卑也是一種懦弱的表現 你為什麼不能在別的領域 具有自己的一片天 既然改變不了 那就去在別的領域打造一片天 外表這種東西 只是表象 你看重的只有表象 那你就輸了 你在你的人生中活出自我 那時你的光芒 足以蓋過任何東西 任何美的事物都不在表象 由內而外的氣場氣質 足以震撼每個人 再說 容顏易老 再美的人也會 變老 變醜。
4樓：藏在內心的痛
整容是不實際的，我覺得你最好是選擇比較適合自己的髮型或者是選擇比較適合自己化妝的妝容化妝再出門，或者不換個方式想，中國還有很多比你還長得醜的人呢，給自己一點心理安慰。總之不要老想著自己不好看就行。
對自己長相自卑怎麼辦
5樓：鬼鬼令尊丶剤歐
現在真的是個美女如雲的世界，到處都可以看到各種各樣的美女，如果你目前對你的長相自卑，那麼我提供給你幾個方法吧！左邊臉頰自帶胎記，這個改變起來比較困難，我覺得可以通過化妝的方式遮蓋一下，通過打粉底液，cc 霜，都可以起到遮瑕的作用，把妝容化得特別出色，也會遮蓋自己本身臉部的缺點，建議你可以在網上多看一些化妝的**，學習一下化妝。
三分長相，七分打扮，除了化妝之外，還可以留一個能遮蓋自己臉部胎記的髮型，例如把頭髮燙了，披散著，另外，學會穿衣搭配，冬季穿衣服時，穿個高領的衣服，能夠遮住臉部的，靠穿衣服也是能夠揚長避短的。雖然臉部不好看，但是恰當的穿衣搭配方式，能夠拉長身材，顯得又高又瘦。
長相不好，可以通過其他方面揚長避短，例如你可以每天鍛鍊身體，通過健身的方式，讓自己的身材變得完美，還可以學習一技之長，例如能夠燒一手好菜，或者是計算機玩得超好，總會有人崇拜你的。
有時，我們完全沒有必要太在乎別人的目光，只要你的親人喜歡你，你的愛人在乎你，別人的眼光又算什麼呢？自己看得起自己才重要。
6樓：十字小溪情感深處
這需要拿出你強大的心理能量，從現在開始接納自己的容貌，接納真實的你自己，只有完全的接納自己才能夠自信起來！
如果我們對自身的一點小殘缺或是不如意，一直那樣抗拒，會好難快樂起來，會一直憋屈著，陷在自卑的深淵裡不能自拔！
接納完整的自己而不是完美的自己，世界上沒有完美無缺的人。
記得！改進可以改變的，那些不能改變的我們就學著接納。
從此刻開始，接納你的長相，你會發現整個世界都變得越來越美好，你會發現不一樣的自己！
7樓：網友
對自己的長相自卑這個沒有別的好辦法，只能自己從內心改變，做一個強大的人，別人誰也幫不了你。
8樓：音瀚根
那就是要努力的去改變才行了呢。
9樓：寧靜
你好，我有一個好友和你遇到了同樣的情況，我是教她這樣走出來的，分享一下，希望能給到你幫助。
一 首先學會接納自己
是的，我們在生活中有許多現實是需要接納的。比如說，我們的長相，我們的**，我們的出生家庭……
沒關係啊，有一些比較現實的東西，它是給了我們先天的一些條件，我們就先去學會接受它好了，認識到它就是我們的一部分，我們要學會與它共處，並學會去接受它在我們的身上。
二 當你改變你心態對它的認識的時候，你發現你對自己的長相沒有那麼自卑了
怎麼這樣講呢？怎麼說當你接受它的時候，你發現你對自己的長相就沒有那麼在意，沒有那麼看不上自己，沒有那麼不喜歡自己，沒有那麼自己瞧不起自己，沒有那麼自卑了呢。
面由心生
自卑。三 一個人三分長相，七分打扮
當一個人對自己的長相不那麼自信的時候，你聽說過一個人只要具備三分長相，七分重在後天的打扮。
相信自己可以通過穿衣打扮，通過自己頭髮的裝飾，通過自己有氣質的改變自己衣服的顏色，狀態，都可以使自己整個人，變得非常不一樣起來，變得整個人非常有氣質起來。
四 一個對的長相儘管不那麼自信，但是一個人，由內向外散發出來的內在的氣質，可以彌補自己長相的欠缺
日常生活中這樣的例子非常多，我們知道很多人他的身材，他的長相併不那麼理想。
但是他只要注重了自己內在的學識，內在的修養，以及內在自己的才華氣質，他可以由內向外散發出一種美，他會散發出一種從內向外的光芒，是其他人所無法抵擋的魅力。
你知道的，生活中這樣的例子有很多，請相信你自己，你也一定會找到幫助自己，擺脫看不上自己的狀態。
如何克服容貌上的自卑？
10樓：菜籃子
1、多做自己感興趣和能夠讓自己開心起來的事情，比如出去逛街、吃美食、買自己喜歡的衣服、看電影等。這些活動可以讓自己快樂，同時讓自己的生活豐富多彩，才能夠有效克服自卑以及自卑帶來的痛苦。
2、應該做好自己應該做的事情，比如自己的學習、生活、人際交往以及工作等，一定要做好。只有自己的學習、工作、生活都特別好，才能獲得真正的幸福，擁有燦爛的前程，才能夠真正的自信。
3、應該正確面對挫折，積極的接受自己。當自己失敗時不能過分沉浸其中，而是要學會積極面對。要知道失敗乃成功之母，面對挫折一定要樹立自信。
經歷失敗也會有更多經驗，從而更加成熟、獨立。有機會也應該多參加挑戰性比較高的事情，比如跑跑馬拉松之類的，讓自己更加富有活力。
11樓：午日成言
克服自卑心理主要是心理**，進行自信心的訓練。人無完人，每個人都要正確的認識到在成長過程中有各種不同的階段，要把自己的理想與實際結合起來，跟人生的每個階段結合起來，正確的評估自己，評估社會，獲得一個穩定的自信心。
12樓：舒心草
當你內在的東西多的時候，外在的一些東西反而就沒那麼重要了。可以從文化知識上多提升自己氣質上的提升，比外貌長相更重要。年輕的時候都會覺得**好，很狀態好，但等到一定年齡的時候，會發現一個人的氣質才華，才是給自己更多的自信。
13樓：大寶劍
做一個自信的人，因為別人都很忙，沒有人會在乎你。
14樓：
多笑笑就好，很簡單。
因為長相自卑怎麼辦?
15樓：網友
拜託，比她漂亮的多的是，李孝利啊，劉萌萌之類的，這樣你天天待家裡自卑就好了，誰誰誰長得漂亮，那些都是別人的事，別關心就好，其實吧，我覺得自卑點的女生蠻好的，一般自卑的女生性格比較乖巧可愛。
16樓：小秦樂
其實你想想 這管你什麼事 每個人都有自己的生活 明星長得還漂亮帥氣呢 可是連出門都沒個清淨 做好自己就好了 你不是為別人活著的。
17樓：網友
呵呵，每個人都會對在的長相不滿，調整好心態，然後好好努力培養內在氣質，讓自己看上去是一個有知識有涵養的美女。
18樓：匿名使用者
其實說什麼心靈美啊，自信的女人最美啊都太假了，但一個女人如果只有一副好看的外表是遠遠不夠的，做為一個女人要有一定的氣質，性格溫和該強則強，漂亮的女人有人愛，但我們更喜歡一個有氣質有修養高貴大方的人。
19樓：北極星的瀅
跟你說一個人，以前我們班有一個女生，長得滿臉是麻子，但是她卻開心每一天，不管同學們怎麼說她醜。其實你可以找到一個自己比她好的地方，你總有比她好的地方。加油，我相信你哦！
如果你還自卑，加我的。
20樓：小鴕鳥飛更高
攀比是罪，不要整個人活在壓抑當中，你不快樂，她就會不快樂嗎？努力做好自己想做該做的事就行了，有了對手，才能讓自己體驗到真正的生活（鄙人不才），相貌不是絕對的，看到別人多笑笑，你會發現世界是多麼美好。
21樓：夜音七夜夢
恭喜你長的一般 你有沒有想過你長的太好天天都有很多虛偽的人去死纏爛打的纏著你啊？一般不好嗎？長的好很了不起嗎？長的不好的多的去 幹啥一定要和你同學比較？
22樓：匿名使用者
看人要看內在，外表是不重要的。就算她長得漂亮，學習那也不能一下子就好了啊。沒事，實在不行的話，多交些朋友，也和他成為好朋友，加油，相信你也是最美麗的！
記住一句話：長的不是最漂亮的人，也能幹出最漂亮的事！
23樓：匿名使用者
人和樹葉是一樣的，都沒有一樣的，樹葉你也是獨一無二的。為什麼人有長相，那只是作為一種區分而已，自卑只是發現自己的缺點，也是一種謙虛，你覺得他們好看，那你應該注意你人邊的人們，其實也有很多人在注視你的，你 可以去試試。
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