1樓：潔
保健方法：1、自我腹部按摩，方法是：仰臥位，排空膀胱，以腹部為中心，用自己的手掌適當加壓順時針方向按摩，每天早晚各一次，每次10分鐘。
2、經常做體操、縮肛訓練、氣功、太極拳等。
3、常飲蜂蜜、酸奶等助於潤腸。
4、芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、紅薯粥有助於防治便秘。
5、晨起空腹飲一杯涼開水或淡鹽水，有助於促進腸蠕動。
6、服用安全有效的**便秘的保健產品，如嵩山首烏片！
而且雌性何首烏中的卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增進血液迴圈，改善血清脂質，清除過氧化物，使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，因此具有**美容的作用，它的的**機理打破了傳統**藥物使人吃過後會拉肚子、脫水，讓人少吃食物的這些有損身體健康的模式！
便秘和喝茶水有關係嗎？
2樓：己智純留瑜
便秘和喝茶有一定的關係。
茶葉中的茶多酚類物質對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，影響其對食物的消化吸收功能，可使大便乾結，引起便秘或加重便秘的程度。因此，便秘者應少喝茶，特別是少喝濃茶。
**便秘，通便茶是不錯的選擇。它裡面包含決明子、桑葉等原料，可以清腸降脂、排除毒素。但是通便茶不能過多飲用，產生依賴後會加重便秘，而且它對肝腎有一定***。
如果便秘不嚴重，最好還是通過飲食改善。多喝白開水，多吃香蕉等水果以及玉米等粗糧，還有要多運動，增強胃腸蠕動，緩解便秘。
3樓：婁如松姚玉
沒關係，你還是多吃些水果蔬菜，調整一下飲食結構吧。
4樓：塔同和甘譽
便秘不是喝茶水的關係，如果有關係的話，全國有多少人要便秘？你應該檢查一下腸胃功能，再不行就洗腸。
喝茶會導致便秘嗎？？
5樓：人教版初中生物檔案庫
不會茶一般都是利腸的。
對便秘有好處的。
祝你好運。
一直喝茶葉會引起便秘嗎？
6樓：匿名使用者
喝茶葉是不會導致患者出現便秘的。
便秘，大部分原因是因為患者的腸道功能的紊亂或者一些器質性的原因導致腸道的梗阻所形成的。所以，患者如果有長期的便秘的話，一定要去醫院檢查，明確是哪一種原因所導致的。如果是因為功能運動減低所引起的便秘，可以吃一些富含膳食纖維的食物，另外可以加一些通便的藥物。
在日常生活中多飲水，多做一些活動，這樣可以有效的緩解患者便秘的情況。但是如果是第二種情況，也就是腸道的一些佔位性的病變，導致腸腔的狹窄，進而導致糞便不能排出引起的，這種情況常常需要外科手術介入，進行干預**。
7樓：唯一我
經常喝茶可能會導致便秘。
因為茶葉中含有一部分的咖啡因和茶多酚等物質，在進入消化系統之後會增加系統的興奮性，還會影響到胃腸道的消化吸收功能，從而引起大便乾燥，而且還會導致腸胃蠕動緩慢，大便排出會受到阻礙。尤其是經常喝濃茶的人，很容易會導致出現便秘現象。
經常喝濃茶不僅會導致便秘，對人體健康也不利，容易出現消化不良的情況。尤其是在晚上喝茶容易讓神經興奮，導致晚上入睡困難。因此，建議平時儘量和淡茶，時間選擇在早上和中午。
8樓：迷糊
喝茶會導致便秘。便秘是一種常見病症，有很多人患上了便秘，也知道從飲食上進行改善，但是卻有一些常識造成了便秘飲食中的一些誤區。很多人都覺得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。
因為茶有收斂作用，喝多了會加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把這些水分成8—10次喝，可以保證腸道溼潤，有助緩解便秘。
9樓：匿名使用者
是的，因為茶葉中含有一些咖啡因和茶多酚等物質，進入消化系統後，會增加系統的興奮性，也會影響胃腸道的消化吸收功能，從而導致大便乾燥，引起腸胃蠕動。慢慢地，糞便排出會受到阻礙。特別是如果喝濃酒。
10樓：網友
一直喝茶是不會引起便秘的，因為茶裡面有咖啡因，能提神消食，身體有好處，對消化系統也有好處。
11樓：匿名使用者
不會，只要控制好一身的飲食習慣。多運動就不會有便秘。
12樓：莫名的情愫
會導致便秘。茶葉中的鞣酸還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘症的產生，喝濃茶對於習慣性便秘患者來說反而會使便秘加重。
茶含有大量的鞣酸、茶鹼、咖啡 因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分。適量飲茶能生津解渴、除溼清熱、提神健腦、祛病輕身，對人的健康大有好處。但是，茶作為一種特殊的飲料，有其固有的禁忌。
只有飲茶適當，才是養身保健的好習慣。
13樓：菜籃子
會，因為茶葉中含有一部分的咖啡因和茶多酚等物質，在進入消化系統之後會增加系統的興奮性，還會影響到胃腸道的消化吸收功能，從而引起大便乾燥，會導致腸胃蠕動緩慢，大便排出會受到阻礙。尤其是經常喝濃茶的人，很容易會導致出現便秘現象。
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痛風，這種俗稱為 富貴病 的古老疾病，在許多吃貨眼中，絕對比癌症 糖尿病還要恐怖。因為一旦患上痛風，就意味著你與許多美食無緣，什麼蘑菇 海鮮 動物內臟 老火靚湯，即使是啤酒也要避免。這樣人生對於吃貨來說，還有什麼意義?痛風禁忌其中一個說法，已經流傳很久，就是痛風不能喝茶，這個說法到底對不對?應該說傳...
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簡直太有關係了好嗎！久坐的上班族是便祕的主要人群之一，吃飯坐著吃 喝水坐著喝，一天八小時基本不挪窩，下半身迴圈不順暢 腸道消化功能也容易出問題，怎麼可能不便祕哦！我也是上班族的一員，有輕微便祕之後，就很注意多走動了，平常隔一段時間起來活動一下，在偶爾吃點促消化的東西，現在已經好多了。真的，主要功效就...
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樓主您好，很高興可以回答您的問題。對於您提出來的問題，我是這麼認為的 便祕和痘痘是有很大的關係的 我們每天都要最少一次的排便，如果沒有及時排出，會導致毒素堆積在體內，時間久了，毒素上至面部，形成痘痘。對於這種情況建議您平時多吃些新鮮的蔬菜水果，不要吃太辛辣油膩的食物。如果實在很厲害可以開些中藥調理。...