1樓：黃蒲
這個說不清 你才15歲 反正還要長 你好好吃飯 保證營養 要有體育鍛煉 但也不要太多 你看一般那些搞體操的都是肌肉一大坨 但就是不太高 不過一般人也達不到那麼強的運動量 讓身體自然健康成長就對了嘛。
我174 我爸媽都才160 我有個哥比我矮點點 但是他爸媽都比我爸媽高 所以人到底長好高不是從表面看到的以為的那樣的。
不要那麼在意身高就對了 還是要讓自己有能力才是真正的。
2樓：孫承芹
大概可以的。長多高誰也說不準的。不過可以儘量長的。
堅持兩點就可以！一：飲食方面多吃豆製品和高鈣食品。
二：體育方面堅持每天跑步，慢跑不要負重。就這兩點看似簡單可是能堅持每天做到的少之又少！
對了，還要注意不要熬夜！每天睡眠充足！
3樓：含淚播種de我
...這個跟漏斗胸手術沒有什麼直接的關係吧。通過校正彎腰駝背，應該會長的更高的。你才15歲當然還長，如果是男孩子 那麼二十三還竄一竄。現在應該沒問題。
4樓：匿名使用者
我和你同年出生我現在180釐米 你應該沒問題的。
5樓：網友
多打籃球，肯定長高。真的。
我能長多高?
6樓：一起考法碩
男孩身高(釐米)=（父親身高+母親身高）×
女孩身高(釐米)=（父親身高×母親身高）÷2 156
這個就很準。
增高方法。1、食物與營養。
營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。
2、睡眠增高。
人體長高大多數是在睡眠中進行的，良好的睡眠是長高必不可少的因素。
3、運動增高。
運動是人體生長髮育的重要條件，運動能促進人體生長。
4、藥物增高。
如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。但迄今國家食品藥品監督管理局從未審批過任何有「增高」功能的藥品、醫療器械、保健品。
5、環境因素。
環境的影響，生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至傢俱高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液迴圈。勞逸結合，醫治和具有良好的心理素質不無裨益。
我還能長多高
7樓：曾笛笛
多喝牛奶真的是有用的，堅持的話應該可以突破170
8樓：榮孟譙良弼
o(∩_o~不要聽他們的！
只要你加強鍛鍊的話長個176左右沒問題！遺傳是一方面重要的還是鍛鍊，只要你的骨骼沒有閉合，閉合大約在20左右，就有可能長高，你平時要多跳跳繩，這是長高的好方法！還有多做引體向上！
9樓：愚姝聊凡兒
病情分析：您好，這種情況的話您18歲的話還是有很大的增高的希望的，主要是要促進生長激素的分泌才能夠加速生長的，所以建議您多運動。
指導意見：一般情況下運動是可以增加生長激素的分泌的，平時可以多打打籃球等都是可以促進生長激素的分泌的，多睡覺也是可以增加生長激素的分泌的。
10樓：焉範平豐
你發育的比較好，而且心理健康，但是飛機一週一次就可以了，不要影響長個子。你的這種情況，經常鍛鍊，和高鈣牛奶，飲食全面，不做負重運動如舉重，多做拉伸運動如吊環什麼的。早20歲左右可以達到178cm左右。
祝你健康快樂的成長！
我還能長多高？
11樓：匿名使用者
現在的小孩普遍會比爸媽高 從年齡和你的生長速度看 172-174吧 我是女生 從14歲以後 就長了2cm 呵呵。
12樓：筱
通常沒過20歲，都還會長高的，我認識一個男生都是高二開始長高，只要堅持運動和補充鈣質，是可以打破遺傳基因的，畢竟我也是專修生物學，身邊也有朋友父母不高自己卻很高的。
我能長到多高
13樓：衛陽曜
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少一個水果，!
第六，每天最好1升牛奶，!最少也要500毫升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
14樓：城憶柏
那要根據你父母的身高來確定。
我能長多高
15樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製``
我還能長多高 10
16樓：勇敢的心阿甘
有一種計算方法：
男孩：（父身高+母身高+13）/2
女孩：（父身高+母身高-13）/2
單位：釐米）
那麼您應該是：175。
但是您也要明白，身高跟很多因素有關，遺傳只是一方面，比如加強營養，積極鍛鍊，都是可以增加身高的，所以希望您關注遺傳的同時不要忽略了身體鍛鍊！
我還能長多高，我還能長多高
在青春期這個時候只要注意多進行跳高一類的體育運動，另外再多攝取一些維生素以及鈣。不妨看看以下的幾點建議 遺傳因素 人體的身高75 取決於遺傳，25 取決於後天因素 後天因素會使孩子遺傳所給予的身高基礎上有 8.5cm的差異。營養的影響 如果兒童生長期營養不良，不僅會嚴重影響兒童的生長髮育，導致身材矮...
我能長多高
不低了。185正好。有可能是你發育得早吧。能長到多少和你的基因有關，要看你爸媽。不過就我估計吧最多190左右想找高嘗試以下方法。每天一杯牛奶，一個雞蛋必須的。三餐營養要搭配，葷素搭配。每天堅持鍛鍊一下，比如做些簡單的運動，引體向上。要有合理的時間安排，充足的睡眠，不要有不好的嗜好。不要有太大的心裡負...
我好能長多高
說不清的說。吃點綜合維他命吧，有效果的。我個人看答案的時候很討厭一大篇。所以我也不給你 了，我就寫自己的經驗。我是女生，94年的，13歲。現在。158的時候呢，我很擔心自己是不是長不高了。所以我就每天喝500ml的牛奶。喝了1個月吧，長了1cm。我個人很不喜歡喝牛奶，而且很怕胖，所以就沒堅持。然後過...