1樓：乜念珍
為了應酬也沒辦法啊 。 到底吸菸和喝酒對身體害處多大哦。
吸菸喝酒的危害是什麼？
2樓：泛唇豐富思
二手菸對人體的危害比較大，長期吸二手菸有可能會導致人出現患癌的風險。
長時間的吸二手菸會導致上呼吸道感染炎症的概率增加，容易引起呼吸不暢以及咳嗽的症狀，並且也就出現痰液黏稠的可能性。
且在長時間吸入有害氣體以後，可能會導致胃腸道損傷，容易導致癌症的發生幾率增加。
若想要戒菸戒酒，首先就要培養堅定的意志力，應該有必勝的信心和持之以恆的耐心。在煙癮和酒癮發作時可以及時轉移注意力，不過過多關注，而且不能急於求成，可以遵循循序漸進和逐漸減量的原則。而必要時可以採用替代**，還可以尋求家人朋友的幫助。
大家都清楚大量抽菸和經常性酗酒會給身體健康帶來極大危害，長時間下去可能會誘發呼吸道疾病、肝病及多種不良疾病。因此對於有抽菸飲酒不良習慣的人群來說，可能就想要儘快戒除，但是又不知道採取什麼樣的方法會有效。那麼，怎麼戒菸戒酒才能成功呢？
1、培養堅定意志力如果想要徹底性戒菸戒酒，就必須依賴於自我控制力，因此培養堅定意志力對其非常關鍵。抽菸酗酒者需要清晰認識到危害性，並下定決心要認真戒菸戒酒，樹立起必勝的信心，千萬不可輕易放棄。因為戒菸戒酒是一個持久戰，可能需要一個較長期過程才能成功，故必須要有持之以恆的信心。
2、轉移注意力戒菸戒酒的過程必然是痛苦艱難的，尤其是在煙癮和酒癮發作時，可能會急切想要抽菸飲酒。此時就需要及時轉移注意力，可以到戶外玩耍或者聽聽**等，這樣有助於忘掉抽菸飲酒的想法，堅持下去就可以減少煙癮和酒癮的出現。
3、遵循循序漸進的原則一下子徹底性戒菸戒酒難度比較大，故可以遵循循序漸進的原則，可採取逐漸減量法。建議可以逐漸減少每天抽菸數量和飲酒量，不要急於求成，這樣不僅可以降低胸痛等戒斷反應的發生幾率，而且有助於戒除成功。
4、採用替代**替代**在戒菸戒酒時可以起到至關重要促進作用。建議可以在專業醫生指導下使用尼古丁噴劑、尼古丁咀嚼膠或者尼古丁貼，可以通過替代香菸的成分來幫助戒菸。但是要注意不能過度依賴，使用次數和使用量都要有所控制。
5、其它方法在戒菸戒酒時可以尋求家人朋友的幫助，讓他們時刻監督鼓勵自己。不過最好避免使用藥物幫助戒除，否則會對身體健康產生不利影響。
吸菸和喝酒哪個更容易傷害身體？
3樓：匿名使用者
抽菸可使肺部負擔加重，增加肺的耗氧量，長期抽菸可能導致高血壓、精神失常、早衰、甚至肺癌，可以說，抽菸百害無一益；
喝酒的話，如果是啤酒（度數低），倒不會對身體有重大影響，如果長期飲用高濃度的白酒之類的，而且劑量沒控制好的話，會導致酒精肝、酒糟鼻、酒精中毒、高血壓、精神衰弱、抵抗力下降，最厲害的將導致腦溢血引起休克甚至死亡。
總之，建議喝酒看年齡，青年-中年朋友適宜喝啤酒，啤酒無多大傷害，而且食量飲用有益身體健康，中年-老年適宜喝藥酒（中藥浸泡），藥酒具有強身健骨、活血化瘀、祛風除溼、延年益壽之功效！
4樓：魅幽
喝酒要命，抽菸傷身。
我目前二十多歲不喝酒，都是身邊聽到看到的事，酒駕死亡，一個是家裡頂樑柱，一個是年輕人，他媽媽哭的老慘了。（2次），酒後打架鬥毆，跟著去看領人賠錢（3次），喝酒酒精中毒死亡，中學我們的老師人不錯可惜了。（1次），還有一些高血壓，心臟病，腦血栓，禁酒了（2次），面部部分癱瘓抽筋，也禁酒了（1次）。
別說適量，會喝酒的就沒見會適量的，醉了都說我沒醉我清醒的很。也別提養生，喝酒養生忽悠人的，多補鈣，喝湯，運動，比喝酒好百倍。
抽菸死掉的周圍身邊沒聽說過。不過抽菸確實傷身，降低免疫力，我能體會到。好處對我說也有，煩躁憤怒邊緣來一根，能迅速冷靜，壓力大的時候來一根能快速放鬆，沒靈感大腦一片亂麻的時候來一根能放空一下什麼都不用想。
上廁所還能通便。
再說了，有些地區空氣汙染霧霾嚴重，粉塵，廢氣，就算不抽菸，照樣呼吸道炎症感染，甚至癌症。
5樓：香椿麗舍
抽菸百害無一利，但是慢性的，運氣好一輩子可能也不會對身體造成太大影響。適當少量飲酒，對身體好處很多，但是控制不當可能一頓酒就把人喝死，如果一個人每天酗酒，估計有個十年八年的就完蛋了。
6樓：扶瀾微步
這還真是沒法說清楚。少量喝酒有益健康，但是抽菸絕對有害。但是喝酒太多能要命，抽菸太多不會馬上要命的。長期看還是抽菸的危害大。同時會影響周圍的人。
7樓：飛俠
喝酒不會天天喝，抽菸害人又害己，而且有百害而無一利，你說哪個對身體傷害多。
8樓：曦
如果吸菸和喝酒本身就是傷害身體的，那麼它們不會一直普遍存在。所以要掌握一個適度原則，那麼吸菸喝酒都不會傷害身體，適量喝酒還 好處多多。
9樓：侯永久
喝酒傷肝傷胃傷大腦，更容容易傷身體，嚴重酒精中毒，危及生命。
10樓：匿名使用者
吸菸更傷身體，少量喝紅酒對身體有益。
11樓：3秒100度
當然是吸菸了 吸菸致肺癌。
12樓：匿名使用者
抽菸，喝酒只要不過量是可以養生。
吸菸和喝酒哪個對身體危害更大？
13樓：春風拂面簡約快樂
吸菸對身體危險更大。吸菸有害健康，這是公認的，吸菸對人體最大的危害是損害身體健康。吸菸有百害而無一利。
據統計：全世界每年因吸菸而死亡的人數達250多萬，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍、喉癌發病率高6-10倍、冠心病發病率高2-3倍、迴圈系統發病率高2-3倍、氣管炎發病率高2-8倍，所以為了避免吸菸對身體帶來危害，最好是少抽菸或者是不抽菸。
14樓：情感愛戀
從正常來說，抽菸的危害比酒大，抽菸是有害健康的，少量的喝酒對身體沒有影響，相反還有一些作用。
15樓：mmxzz小胖胖
抽菸更明顯吧。大家應該也看過那個宣傳圖，上面的肺黑得已經不能再黑了，相當可怕。吸菸的害處比較明顯，可以從一個人說話的嗓音聽出，經常抽菸聲音會變沙，身上還帶著一股煙味。
二手菸還去禍害別人。喝酒的話至少喝一點還能有利於促進血液迴圈。
網圖）
16樓：為你執著
一樣大。
1、酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統。它使神經系統從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統的正常功能。過量的飲酒還會損害肝臟，慢性酒精中毒則可導致酒精性肝硬化。
慢性酒精中毒，對身體有多方面的損害。
可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率升高。長期大量飲酒，還危及生殖細胞，導致後代智力低下，且常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。
2、吸菸會引致多種腦部疾病，會減低迴圈腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痺、智力衰退及中風。中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸菸者中風幾率較非吸菸人士高出兩倍。
吸菸可導致喉癌。喉癌患者以男性居多，耳鼻喉專家發現多數菸民喉嚨嘶啞。可能跟煙氣中的菸焦油有關。
酒後飲茶不是好習慣。因為喝酒後，80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外，從而起到解酒作用，這種分解一般需2~4小時。如果酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。
同時，過多飲茶，入水量過多，也會增加心臟和腎臟負擔，對於患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以，酒後最好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。
酒類都含有不同程度的酒精，藥物在酒後服用，可增加毒***。如酒後服痢特靈、優降靈等藥，會出現心律失常、血壓升高等反應；酒後服鎮靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等，一方面可增加對大腦的抑制效應，而另一方面又使藥力陡增，超過人體正常耐受量，致使發生危險。
17樓：迷途羔羊
吸菸和飲酒有害身體健康。但是這句話也不全對，少量飲酒有益健康，可延年益壽。抽菸也不是百害無益。
每包煙的包裝上面都有"吸菸有害健康"，但國家還有那麼多的捲菸廠，專門設有銷售香菸的"菸草專賣公司"。這證明煙對人體傷害有限，應適當少抽，不能過量。煙主要含有尼古丁，焦油，一氧化碳等有害物質。
容易傷害人體的神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。呼吸系統，容易得咳嗽，支氣管炎，肺氣腫等。但抽菸也能抵抗傳染病的侵害，工作勞累時能幫助解乏提神。
社交場合能廣交朋友。
少量飲酒對身體有益，特別是紅酒，啤酒含有多種營養成分，可以補充人體營養，幫助人們促進血液迴圈，預防冠心病，腦梗塞等。但是飲酒過量就會對神經系統造成傷害，使人精神恍惚，神志不清。對肝臟也有傷害，過量飲酒會破壞肝臟代謝功能，容易產生肝炎，肝硬化。
對胃的傷害也特別大，容易胃出血，胃穿孔等。還有心血管疾病，高血壓，心肌梗塞，腦中風等等。
瞭解了菸酒對人體的利與弊。才能正確對待事物本質，盲目判斷煙酒那個危害更大也不正確。
吸菸和喝酒，那個對身體的危害大些？
18樓：官俊暉宣華
兩樣都不好。
吸菸時能讓人體吸入大量的有害氣體，同時也讓周圍的人吸如「二手菸」，（因為是吸菸者從體內排出的，也就包含了其他的廢氣。）吸菸損害肺，容易得肺癌，而吸「二手菸」的人得肺癌的幾率也是相當高的。
喝酒呢，少量的飲酒可以達到中醫所說的「舒筋活絡」的效果，對身體有益的。但忌過量。有長時間飲酒史著，容易引起酒精中毒。短時間飲酒過量也容易引起酒精中毒，進而死亡。
19樓：中哲騎芳
吸菸會對咽、喉、氣管、肺、心血管等引起不同程度的傷害！
喝酒會傷害胃黏膜、肝、大腦和神經中樞。酒精對大腦和神經中樞的影響最大！
因為酒精不需經過消化系統而被腸胃直接吸收。酒進入腸胃後，吸收入血管，飲酒後幾分鐘，迅速擴散到全身。酒首先被血液運輸到肝臟，在肝臟代謝後，到達心臟，再到肺，從肺又返回到心臟，然後通過動脈到靜脈，再到達大腦和高階神經中樞。
所以酒精對大腦和神經中樞的影響最大。
喝酒對人身體有那些害處，經常喝酒，對人身體有什麼傷害？
啤酒和白酒要少喝 那個對身體是有害的 可以喝一些果酒,就是用水果晾的 比如葡萄酒什麼的 這些可以對身體有一點幫助 因為喝酒以後可以引起血管擴張，就可以引起頭痛。在該過程中，由於喝酒酒精對胃產生刺激，引起反射性嘔吐，即頻繁嘔吐可能又會加重頭痛，也可能引起顱壓升高加重頭痛。而且因為酒精對胃黏膜影響很大，...
喝酒對身體有什麼害處，喝酒對人體有什麼危害
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請問聞煙對身體的害處大，還是吸菸對身體危害大，具體有什麼危害
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