1樓：在東嶽廟放風箏的銀木
適量地喝茶對身體是有好處的。第一，喝茶能促進胃酸的分泌，對促進消化有一定的作用。第二，喝茶能降低血液中的甘油三酯和膽固醇，達到改善血管環境的目的，起到預防心腦血管疾病的作用。
第三，喝茶能降低菸草中的尼古丁對身體的傷害，對於經常吸菸的人群有效。第四，喝茶能加速脂肪代謝，適合正在**的人群飲用。但是喝什麼茶需要根據自身的情況來決定，少喝濃茶，以免起到負面作用。
茶在日常生活中是非常常見的飲品，對身體有很多的好處，表現為以下幾點：第一點，可以軟化血管，通過喝茶可以使血液中的膽固醇、甘油三酯明顯降低，從而減少血脂在血管內的沉積，減少血管硬化的風險，對於改善血管內環境，預防心腦血管疾病，都有很大的益處。第二點，可以消炎，因為茶水具有收斂、消炎的作用，能夠調節腸道菌群，特別對於胃腸道疾病具有輔助的**作用。
第三點，減少菸草對人體的損傷，特別能夠抑制尼古丁對人體的傷害。第四點，配合著抗生素來進行抗菌，而且還有抗病毒，提高免疫力等一系列的功效。
2樓：不一樣的煙火氣
適當的喝茶對身體是有好處的。1.喝茶能興奮神經，提神醒腦，增加大腦記憶力，增加人體的運動功能。
2.加速脂肪的代謝，具有**的作用。3、能夠促進胃酸分泌，有助消化的作用。
4、經常喝茶還具有降血脂的作用，可以做為高脂血症的輔助**。5、能夠降低血壓，防止動脈硬化。6、有抗衰老的作用。
7、有一定的抗癌作用。
3樓：匿名使用者
喝茶對身體有什麼好處？
每天喝茶對身體有一定的好處，茶葉中含有咖啡鹼、茶多酚，以及鋅、硒、鐵、鉀、鈣、鎂、錳等多種礦物質，可以起到一定的抗疲勞、利尿、提高機體抵抗力、預防齲病等作用，同時肥胖、高脂血症、心腦血管疾病人群，每天適量喝茶也有益身體健康。
前提是適量。
4樓：我不艾米了
1、保護心血管。
茶葉裡面含有的茶多酚能提高脂肪的代謝率。當甘油三酯以及膽固醇含量過高時，會在血管壁上慢慢的沉積，從而形成了動脈粥樣硬化斑塊增加了患上心血管疾病的幾率。茶多酚裡面的兒茶素以及氧化物質能抑制斑塊增生，降低了纖維蛋白原的活性和血液粘稠度，減輕凝血因子，抑制動脈粥樣硬化。
2、保護肺部以及記憶力。
茶葉中含有的特殊物質能幫助降低膽固醇，降低尼古丁對肺部造成的傷害值。另外，多喝茶還能提高人體記憶力，對工作學習是很有幫助的。建議長期熬夜的人多喝茶來提神醒腦，把自己學習和工作的效率提上去。
3、情緒能更加安定。
茶葉裡面含有大量的茶氨酚，能讓人們大腦變得清醒而且具有鎮靜功效，緩解不良緊張情緒。對於沒有食慾以及全身無勁的人群可以多喝綠茶或者紅茶，能讓緊張的情緒得到舒緩，改善區域性血液迴圈，增強抵抗力和免疫力，降低血壓。另外喝茶的同時也攝入大量的水分，提高了基礎代謝率，保持水油平衡。
4、抗癌和防癌。
茶葉中含有的茶多酚能夠阻斷一些致癌物質在身體裡面的合成比如亞硝酸胺。另外也能夠殺死一些癌細胞，提高了抵抗力和免疫力。茶葉裡面含有的兒茶素類化合物質降低了患上大腸癌以及胃癌的幾率。
喝茶真的對人體有好處嗎？
5樓：憨豆先生a邦德
喝茶水是人體補充水分的方式，茶多酚可以抗氧化，促進新陳代謝。
但是茶並不適合所有人，有胃病的人不適合喝茶。
晚上不適合喝茶，因為喝茶會增加腎的負擔，還容易引起神經興奮，不容易入睡。
所以，晚上不適合喝茶。
6樓：櫻桃暖榆
有好處。原因：1.
提神醒腦：茶中含有特有的兒茶素、咖啡因、多種微量元素和多種維生素，兒茶素類及其氧化縮和物可使其中咖啡因的興奮作用減緩而持續，促進人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮性，故喝茶可使長途開車的人保持頭腦清醒。
2.助消化：茶中含有鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質。可改善胃腸功能，有助消化的作用。
3.消脂**：茶中有咖啡因、咖啡鹼，咖啡鹼能提高胃液的分泌量，從而達到助消化、分解脂肪、**減脂的功效。
4.抗腫瘤抗氧化：喝茶具有抗腫瘤、抗氧化、抗異變、降膽固醇的功效，從而可達到抑制血小板凝集、抑制血壓上升、抗菌、抗過敏。
5.抑制心血管疾病。
7樓：網友
喝茶對人體有一定的好處，比如菊花茶，胖大海茶都能起到消火和降壓排毒的功效，但切記喝濃茶，因為經常喝濃茶體內葉酸就會增多，遇到鈣後就會形成結石，所以儘可能或者不要喝濃茶。
8樓：網友
我的看法是有好處的，在睡覺之後，就是午覺起來的時候喝茶最好了。
第一，喝綠茶可以抗氧化，提神抗疲勞作用。特別對於一些女性來說，喝一些綠茶真的有抗衰老作用，同時有美容養顏作用，因為綠茶裡面有豐富的抗氧化物資。對我們身體相當有很多的好處。
第二，喝紅茶有助於飯後消化。喝紅茶也是對女性的一種養顏作用的一些茶。還有有的女性比較宮寒，多喝一些紅茶也有保溫作用。
第三，喝玫瑰花茶可以？對我們**有好處，同時也能夠起到滋潤**，對身體具有保養作用，保暖作用。
第四，喝茶的時候一定不要喝濃茶。特別是在晚上睡覺之前，如果喝濃茶的話，我們就到了，常常處於興奮狀態不能很快入睡，所以喝茶只在中午或者早上的時候喝一杯清茶還是對我我們身體有好處的，晚上的時候是不能喝茶的。
第五，喝茶的時候還可以讓我們的心智變得更安靜，因為如果有時候我們想事情的時候特別煩躁，急忙沒有思路，這個時候可以喝喝茶，然後讓自己的心緒安靜下來，慢慢思考，或許可以效果更好一點。
我相信喝茶還有很多好處，個人能力有限。希望大家一塊兒來分享更好的觀點。
9樓：維修那點事
喝茶真的對身體有好處，因為茶中有一些鹼類物質，有些時候能綜合體內的酸，有助於平衡體內的酸鹼物質。
而且喝茶也能夠，加速體內新陳代謝，及時排除體內的有害物質，經常喝茶的人也能防止**乾燥，總的來說，喝茶確實對人有好處。
10樓：1970翔
喝茶真的對人體有好處，因為茶裡面含有一些茶鹼等物質可以提高神經系統的興奮，有助於你的免疫。還能過來殺菌。在一個人體的細胞呢，離不開水分。
隨是人體細胞，各種生命活動，離不開的物質。
11樓：北極雪
可以調節女人體內的血脂，並且還可以預防血管疾病。這都是很有好處的，另外，喝綠茶還可以補充大量的營養成分，這對免疫調節也是很有好處的。最主要的是能讓你胃口大開，同時也有助於消化。
此外，它裡面還有降血糖的功效，女性喝了，對身體也有保障。除此之外，可以多吃些水果，來補充體內的水物質。必要時可以多吃些養分高的食品來補充體內的營養分量，這是非常有好處的。
12樓：你弄啥嘞
調整情緒、促進消化、預防三高、抗氧化。喝茶能很好的調整情緒，調動人的積極性；還可以促進消化，具有降脂作用，延伸也就可以預防三高，對現代的生活方式疾病，起到降壓、利溼的幫助；喝茶還具有較好的抗氧化作用，能防止**衰老、除皺紋，尤其是綠茶的抗氧化作用更強，對預防腫瘤也是非常好的。
13樓：財會小助手
喝茶對人體真的有一定的好處，它可以提成行呢也可以清除體內的一些毒素。可以代替咖啡，因為咖啡因子對人體損害很大，但是茶不會。
喝茶對身體有好處嗎？
14樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
15樓：你好蒙大大
喝茶對身體是有好處的，茶對大多數人而言是一個天然的養生保健飲品，好處有很多引用得當，可以止渴消食，除痰，提神，明目，可以預防多種疾病。
比如抵抗癌症，或者是預防癌症，癌症已經形成對人類健康最大的威脅之一，茶葉中含有許多兒茶素，綠茶中含量尤為多，佔茶葉的，分之15到20%兒茶素等黃酮類物質有一定的抗癌作用，茶葉中還含有一定的維生素c和維生素e，也有輔助抗癌的一個功效。
第二個就是防輻射，因為茶葉中含有多酚 酯多糖，維生素c和胡蘿蔔素，這些營養成分結合起來，可以吸收一些放射性物質，使之以糞便的形式排出體外。
第三，茶葉可幫助降低心腦血管疾病的風險，高血壓，冠心病產生的一個，主要原因，就是血脂和膽固醇的傷高，從而出現動脈的粥樣硬化喝茶，可以降低血脂和膽固醇。
是茶葉，還有殺菌消毒的好處，研究表明，茶葉對，沙門氏菌，葡萄球菌，變形桿菌等有害細菌的生長繁殖都有抑制的作用。
16樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
17樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異。
18樓：匿名使用者
喝茶的時間也是很重要的，如果你呢是容易比較失眠的話在下午和晚上就不要在喝茶了，這樣對你晚上的睡眠會很不好啊，還有例如烏龍茶有利於**但是最好茶只衝兩次就應該倒掉及時再衝是沒有任何的效果的啊，
19樓：幕攻
我 就很喜歡 但是喝茶容易影響記憶力 對正在發育的青少年會影響長個子。
20樓：繩祺祥隆炳
當然有好處了～還不少呢～肌膚每天都要補充水分～多喝水有助新陳代謝～好多好多好處～喝茶葉不要喝濃查。
喝茶對身體有好處嗎，喝茶對身體有什麼好處？
茶水中含有大量的兒茶素成分，這是茶特有的成分，具有抗氧化的作用，還能降低血液中的膽固醇含量 防止血壓上升。您好，有呀。提神醒腦，防止口臭，促進新陳代謝，降低患病風險，放鬆等。1.喝茶能興奮神經，提神醒腦，增加大腦記憶力，增加人體的運動功能。2.加速脂肪的代謝，具有 的作用。3 能夠促進胃酸分泌，有助...
喝茶對身體有哪些好處，喝茶對身體都有哪些好處？
能減低心腦血管發病和死亡風險 有降低膽固醇和血壓的作用 有助於防治早老性痴呆 有抗壓力和抗焦慮作用 能提高免疫力 能提高殺菌力 有 效果。茶葉源於中國，茶葉最早是被作為祭品使用的。但從春秋後期就被人們作為菜食，在西漢中期發展為藥用，西漢後期才發展為宮廷高階飲料，普及民間作為普通飲料那是西晉以後的事。...
喝茶對人體有什麼好處，經常喝茶對身體有哪些好處？
適量飲茶有助於增進食慾 明目醒目 提神消食 解酒解膩，但是濃茶會加重腎臟代謝的負擔，不宜過多飲用。經常喝茶對身體有哪些好處？喝茶具有提神 消食 解酒 延緩衰老的作用，適量飲茶對身體有好處，但不宜過量飲茶或飲用過濃的茶。飲茶的好處有很多，例如喝茶可以使人精神振奮，還可以消除疲勞，促進人體的新陳代謝，喝...