1樓：今天退休了嗎
養生 就是對身體進行一個全方位的保養，是一個狀態，而且是指多種方面，是一種長期行為。養身就是要增強身體體質，比較片面，而且是短暫行為。
2樓：造就保定國基
養生是指人一直堅持保護自己身體的活動，養身是指為了保護身體健康，進行一段時間所達到的目的。
3樓：斯蒂芬斯
養生指的是全方位養生，養身指的是保健，為了能夠讓身體更加的健康而做的保健。
什麼是養生？
4樓：匿名使用者
養生，顧名思義就是保養生命的意思，通過保健方法、方式達到增強體質、預防疾病而延年益壽的活動。也就是要做到未病先防。如果養生，按照中醫的理論，要根據四季的變化來順養身體。
中醫講「春夏養陽、秋冬養陰」，意思是春天是萬物復甦、柳樹發芽、河水解凍的季節，是天氣開始轉溫的時候，在人體就是陽氣開始生髮的時候。陽氣還比較弱小，就像未成年的孩子一樣，各個機能還未成熟，需要倍加呵護，避免受到傷害。人體的陽氣也需要保養，不要克伐，所以穿著打扮應以保暖為第一要務。
天氣雖然開始轉溫，但還是比較冷，如果這時候過早減除衣服，人體未成熟的陽氣就會受到傷害，在夏季就容易得病。同時春季還要注意養肝，要心情舒暢，情緒穩定。如果情緒不穩定，容易發怒煩躁就會出現肝病，比如上消化道出血，比較多見。
這就是由於多怒傷肝，肝氣犯胃所導致的。另外，飲食上要注意清淡，讓陽氣順利的生髮。還要注意多運動，柳樹發芽、萬物復甦都是在動的，一年之計在於春，運動可以幫助生髮陽氣，陽氣充足，一年的身體就會健康。
到了夏季，陽氣是最旺盛的時候，就像人到了青壯年時期，更要注意保持這種狀態，加快人體的新陳代謝。出汗就是新陳代謝的一種表現形式，是排洩垃圾、積蓄力量的時期，不要過度的貪涼。如果違背季節的特性，會造成適得其反，人體的汗不得出，寒溼之氣就會在體內停聚，到了秋冬季節就容易出現腹瀉、慢性咳嗽等病。
而到了秋冬季節，是陰寒之氣佔主導、陽氣內斂的時期。秋天農作物開始成熟收穫，俗話說的好，金秋季節是收穫的季節。冬天是萬物封藏的時期，動物開始休眠，農作物也開始休眠。
但是休眠、封藏是積蓄能量的時期。人也需要休養生息，保養人體的精血、津液。應該早睡早起，不要熬夜，宜進食溫補食物，要情緒平和，安靜自如，減少各種的慾望。
5樓：沐染染染染染
養生主要是通過各種保健的方法來增強機體體質、預防各種疾病、保養各個器官等來延長患者的壽命；養生保健的方法有很多，有體育鍛煉方法，可以進行遊泳、慢跑、做俯臥撐、拉伸運動等，每天堅持半小時直到身體出汗，可以達到排毒的效果；有食療方法，飲食以清淡、易消化為主，合理膳食，多補充高蛋白、低脂肪飲食；也可以進行針灸、按摩、推拿、拔罐等進行養生。
6樓：匿名使用者
養生，大概的意思就是通過某種方法或產品來實現健身、保健的作用，有小兒類的，養老類的、女性保養類的等等，都是通過營銷的手段讓受眾接受。當然也有真正靠譜的養生專案，但不過很少罷了。
7樓：銀夜魔王
養生是人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。
8樓：王小七愛讀書
是養護生命，利用各種方法提高生命質量。
9樓：酷愛釣魚人
我理解的養生就是加強身體的鍛鍊 ，讓身體的各個器官活躍起來 ，這就是養生。
養身和養生的區別是什麼
10樓：北域名醫
一、詞義。1、養生：原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。
養，即調養、保養、補養之意；生，即生命、生存、生長之意。現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。
2、養身：指的是保養身體，生髮活力。
二、特點。1、養生：遵循生命法則，通過適度運動，加之外在護理等手段，讓身體機能及外在**得以休養生息，恢復應有機能；通過對自身的道德和素質的修煉和提升，讓身心得到一種靜養與修為，從而達到修心修神的目的；調配合宜食療，以滋養調理周身，達到治未病而延年的目的。
2、養身：特點就是要強調在養生之道和養生之術基礎上的「因人施養」，在群體中並不強求統一性，按照人的需求進行。
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三、涵蓋內容。
1、養生：養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學，它包括中華中醫學、**學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、佛學、道學、儒學等等。
2、養身：基本概括了幾千年來醫藥、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論。
百科-養生">百科-養生。
參考資料**：/">百科-養身。
養身與養生有什麼不同？
11樓：清風一嘯
「生」和「身」可以看出一個是人生，一個是身體，前面是廣義些，後面狹義一些。
汽車通常是指什麼？
汽車是指由動力驅動，具有4個或4個以上車輪的非軌道承載的車輛，主要用於 載運人員和 或 貨物 牽引載運人員和 或 貨物的車輛 特殊用途。一般具有四個或四個以上車輪，不依靠軌道或架線而在陸地行駛的車輛。汽車通常被用作載運客 貨和牽引客 貨掛車，也有為完成特定運輸任務或作業任務而將其改裝或經裝配了專用裝...
LED燈的亮度和發光角度通常是指的什麼？
發光體能發出的光的量，在計。量時，一個是計量其發出的總量，也叫光通量，用燭光表示，cd在計量被照明的地方有多少光能，則是照度的表達，用單位面積的上光通量，即光照強度。led燈的照度，即led燈的光照強度。照度指的是led的亮度，說的專業點叫光強，我們用的做手機背光上的led燈光強一般以mcd為單位。...
在法學中所稱的法律淵源,通常是指什麼
法律的淵源 法律形bai式du 指那些 不同 制定zhi法與非制定dao法 立法機關制定與 定,等等屬 因而具有法的不同效力意義和作用的法的外在表現形式。作為一個法學術語,主要在以下三種語義上使用1 歷史淵源。即指引起特定法律規範產生的過去的行為 事件和法律。換句話說,法律的歷史淵源是指特定法律規範...