1樓：盡壽存
1、上下滑板 站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法；另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。
後面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果你認為這樣站不舒服，也可以換個方向，採用第二種站法。（1）準備：
兩腳立地，滑板平放於腳前的地上。上板：先把一隻腳放在滑板的前端，另一隻腳仍踩在地上。
2）身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。（3）、（4）踩地腳輕輕蹬地，然後收到滑板上，放在滑板的後部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。下滑板時：
1）當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。（2）後腳落地後，重心隨即轉移到後腳，然後抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時，你就應該試著讓前後腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。
2、慣性滑行 滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上，重心集中在右腳。用左腳蹬地，使滑板向前滑動，然後把左腳收上來踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左腳蹬地，重複動作。
如此反覆練習，再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m, 然後加到50m、100m,反覆練習到可以輕鬆熟練地加速滑行為止，要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。哦。
滑板初學者開始怎麼練
2樓：lh科教小百科
1、先做好準備動作。
滑滑板一定要先學習一些準備動作，而且，基本功不能忽視，不要想著一蹴而就，準備動作就是要兩腳站立，然後將滑板平放於兩腳前的平整地面上。
2、練習上板的動作要領。
將滑板平放在腳前，然後把一隻腳抬起來，踩到滑板的前端，然後，不要著急另一隻腳跟上去，而是將另一隻腳仍然保持在地上，這樣反覆練習一下上板。
3、保持身體的平衡性。
將一隻腳仍然放在地面上，另一隻腳在滑板上向前滑行，要保持好重心，練習身體的平衡性，儘量不要摔倒。
4、兩隻腳同時上板。
將一隻腳放在滑板上，並且能夠平穩的滑行的時候，就可以考慮將兩腳同時放在滑板上了，這時候上身要微微向前傾斜，並且手臂伸展，膝蓋彎曲。
5、藉助蹬力向前滑行。
在練習了兩隻腳都站在滑板上保持平衡性以後，就可以嘗試讓滑板動起來，具體方法是用踩地的腳輕輕蹬地，然後抬起腳放在滑板的後部，滑板就可以向前移動。
3樓：起個名好難
二 初學時一般摔倒都是重心不穩，若滑行時失去重心，乾脆跟重心，腳使勁壓板端或板尾，使板端或板尾擦地急停．
三 若做技巧性的動作如騰空落地等時，且摔倒難已避免時，儘量綣身曲體，頸部張緊，向上伸遠離地面。記住物理公式，p=f/s，當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時，承受的p才更少嘛，因你的g一定嘛．所以呢，摔下時切記勿就用身體的一隻手掌呀啥子勞啥子部位撐地，背的話，喀嚓一聲，也許就骨折了．
四 建議去玩板的話，最好帶上護具。
4樓：網友
滑板初學者開始怎麼練，初學者，必看！
滑板初學者開始怎麼練？
5樓：達興老師
滑板初學者剛剛開始，首先要學習正確的姿勢在畫板上，然後用一隻腳後蹬，然後利用滑板滑行，保持平衡即可，一直練習到可以熟練平衡滑行就可以了，具體操作步驟如下：
1、右腳縱向踩在滑板的前部，有螺絲的地方。
2、左腳橫向踩在滑板的後部。
3、雙腿自然彎曲，保持平衡。
4、左腳自然後蹬，產生推動力。
5、在滑行的時候，把左腳踩在滑板上保證平衡就可以了。
注意事項：1、初學者要佩戴護具。
2、在安全的平路上聯絡。
初學者怎麼玩滑板
6樓：張三**
1、先學技巧在實際操作之前要先把玩滑板的技巧掌握好。初學者在玩滑板之前最好先看基本關於滑板的書籍或者**，掌握玩滑板的技巧和注意事項，特別是應對危險狀況的措施。有條件的話可以找老師教自己練習滑板的技巧。
對於初學者來說，滑板比較陌生很難找重心，很容易就會摔跤，所以先學習技巧是非常重要的。學玩技巧之後可以開始慢慢練習，長期堅持下去就能熟練掌握滑板技巧。
2、地點選擇玩滑板對地面的`狀況要求比較高，特別是對初學者來說一定要選擇地面平坦的地點。另外選擇的地點要**量比較小的地方，以免衝撞到行人。玩滑板比較好的地點主要是公園的平坦空地或者在廣場，不能在馬路上練習。
初學者滑板練不熟練，馬路地面不平，如果遇到小石子等凹凸物滑板震動感比較大，很容易將人彈出去，危險性太高。
3、注意安全初學者在練習滑板的時候一定要注意配戴護具。練習滑板的地點一般都在平坦的水泥地上，地面堅硬，再加上玩滑板很容易摔下來，如果不配戴護具摔下來嚴重時會導致骨折等症狀。在玩滑板的時候還要注意不要求快，以安全為主，慢慢練習長期堅持下去會有很好的提高。
注意站位和重心！我見過無數滑手在一開始摔了一跤就放棄滑板了！
如果你沒有如上問題就姿態放鬆點兒吧，同時注意蹲姿不要太低了。
如果這都不是問題那你就要對自己狠一些。
這些貌似無傷大雅，但是對滑手滑板習慣和身形美感的形成有重要影響。
學滑板的步驟是什麼？先學什麼，後學什麼？
7樓：匿名使用者
其實沒那麼多步驟，根據自己的情況來。當然大體上遵循，掌握平衡-滑行-轉彎剎車等基本動作-進階動作。滑板分很多種，大體來說有三種，一種是雙翹板，就是我們在街上看到的跳臺階玩動作的那種板，一種是大小魚板，這種外形類似魚的形狀，兼顧了舒適性和便攜。
還有一種是公路板/長板（細分種類也很多），適合刷街、dancing等。舒適感極佳。總之玩板不要急，先掌握好基本的東西，能保證不怎麼摔跤之後再嘗試進階。
一方面保護好自己，另一方面在這個過程中懂得克服各種困難。
如果你玩的是雙翹板，可以先學習滑行，現在原地以較慢的速度滑行，在能保證平衡的基礎上去嘗試學習轉彎，翹板頭轉彎。這個時間大概一週吧，熟悉之後就是多滑行，出門就帶著板。然後可以開始學習ollie了。
慢慢的你會發現自己的膽子大了很多。這個時候最好是找到組織，這樣會進步的很快。沒有組織可以自己多去周圍劃一劃，有人看見說不定就一起了，加油滑下去吧。少年。
學滑板的步驟是什麼？
8樓：小梗育兒
學滑板電動滑板基礎教程滑板初學者。
9樓：匿名使用者
從基礎抓起。然後到ol..學會ol就可以學別的動作的。(隨便。)ol幾乎是左右動作的基礎。
10樓：匿名使用者
顯示叫人扶著，然後自己慢慢向前走，別看路向前走。漸漸的你就學會了。
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如果是基礎，可以去學習古 芥子園畫譜 或 新編芥子園 齊白石，潘天壽，等諸大家都是從此譜入門。與臨寫字帖一樣，臨摹是國畫入門基礎。它不僅可以更快的瞭解前輩畫中的構思構圖，立意造型，筆墨設色等，重要的是在臨摹中縮短了與大師之間的精神情感的距離，等於是用心與手去體驗，感受親近他們的創作的心路歷程。內心感...