1樓：點點點點丶
家拳是以練氣為主，講究內修；外家拳是練力為主，講究外型。從人的外表看，練內家拳的和一般不練武的區別不大，練外家拳就不一樣了，看上去就比較強壯，肌肉發達！要說內家拳和外家拳的區別，從外型上看區別不是很大，從方法上就區別比較大了；外家拳講究「內練一口氣，外練筋骨皮」，是以練身體的速度、力量、技巧等為主，在技擊方面，效果比較快；而內家拳就不一樣了，內家拳注重的不是速度、力量、技巧的訓練，而是以開發人體內在的潛能、健身為主，在技擊上講究技巧和自身內力的培養。
氣功可以被內、外家拳借鑑過來使用，不是內家拳所獨有的。
內家拳和外家拳共有的特點就是六力合一。
心與意合，意與氣合，氣與力合，手與足合，肩與胯合，肘與膝合」是眾所周知的內家拳的最基本的修煉原則，又叫內外三合論。「心與意合，意與氣合，氣與意合」為內三合，是神意內斂的修煉法要，又是達到「煉神還虛」功夫藝境的不可或缺的心法匹配的要求，「手與足合，肩與胯合，肘與膝合」為外三合，是筋骨外形的修煉法要，又是達到「上下相隨」的功夫藝境必不可少的身法匹配的要求，因此內外三合的理論 原則貫徹了整個傳統武術修煉的全過程，成為了修煉傳統武術的行[心]為準則！！！
外三合最簡單理解就是；手腳上下合，肩胯中間合，肘膝關節合。有了外三合你才能進入到內三合的修為。也是就是內外六力合一。
2樓：形意星辰
外家拳是以力為主，氣為輔；內家拳以氣為主，力為輔；內家拳以氣導力有明、暗、化三勁，而且內家拳可延年益壽通過自身氣血運轉來調養五臟六腑，為人體洗經伐髓使練功事半功倍，這是外家拳所達不到的，但兩者都需要打沙袋，壓腿，這種體力、耐力訓練，而且要多多實戰。
3樓：符大同
沒撒區別，起點不一樣，一個從左邊往右走，一個從右邊往左走，最後的結果都是走完了這條路。
內家拳和外家拳的區別是什麼？
4樓：電子科技答題者
1、訓練方法不同。
內家拳注重內功和後天力的訓練，訓練方法是通過內功培養內力。外家拳偏重於外功和先天力的訓練，其訓練方法如舉多重的石擔、一掌打碎幾塊磚等。
2、練習人身形不同。
練習內家拳的人一般有溜肩膀、有含胸等體型特徵，同時在放鬆時胳膊上的肌肉不帶稜角，腹部總是前凸，不易看到腹肌。練習外家拳的人大多肌肉發達，稜角分明，特別是有些拳手挺胸收腹時，八塊腹肌如同搓板。
3、出手順序不同。
內家拳一般後發制人，通過「聽力」來判斷對手，然後通過發力來反擊。外家拳一般先發制人，是以我方的主觀判斷為主，搶先出手。
4、攻擊特點不同。
內家拳是用後天力打人，其特徵是區域性肌肉用力很小，便可將對手輕易發出。外家拳是用先天力打人，其特徵是區域性肌肉緊張，很少將人打飛。
以上內容參考 百科-外家拳。
百科-內家拳。
內家拳跟外家拳什麼區別？
5樓：信必鑫服務平臺
1、用力不同。
內家拳：內家拳是用後天力打人，其特徵是區域性肌肉用力很小，便可將對手輕易發出。因此，會不會發人是鑑別內家拳、外家拳的最重要的標準。
而內家拳功夫愈高，愈可以在任何狀態下，用任何部位將對手發出。
外家拳：外家拳是用先天力打人，其特徵是區域性肌肉緊張，很少將人打飛。
2、訓練方法不同。
內家拳：練氣（以意導氣，以氣引領四肢百骸）重於練筋骨皮的拳法叫做內家拳法，它的任何招式都是以用意領先，拳腳隨後，更講究以柔克剛，料敵在先。例如太極拳、形意拳、八卦掌、武當拳就是最典型的內家拳。
外家拳：練筋骨皮（先強筋壯骨，增加打擊力度和抗擊打能力）重於練氣的拳法叫做外家拳法，它更講究以力量和速度克敵，以招式為先，例如：少林拳、洪家拳法、截拳道都屬於外家拳。
3、體形不同。
內家拳：有溜肩膀的、有含胸的，即使是身材最好的，也有兩個明顯特徵：一是放鬆時胳膊上的肌肉不帶稜角，好像有一層水膘，這是經常放鬆區域性肌肉所致；二是不管多瘦的內家拳手，腹部總是前凸，不易看到腹肌，這是經常氣沉丹田所致。
外家拳：練外家拳的拳手大多肌肉發達，稜角分明，特別是有些拳手挺胸收腹時，八塊腹肌如同搓板，煞是健美(當然也有些體形不同的)。
內家拳和外家拳怎麼區分的
6樓：信必鑫服務平臺
1、特點不同。
內家拳的特點是柔和，放鬆，以柔克剛。
外家拳的特點是剛猛有力。
2、修煉方式不同。
內家拳以鬆柔入手，養練雙修，且偏重於養，內家拳勁路連綿，不易斷勁。
外家拳以剛猛入手，主練筋骨皮，肌肉後天之力，注重招式，不重內養，到一定階段才注重內養，外家拳勁路剛烈，招式明朗，必須換式換勁，時有斷勁。
3、訓練方法不同。
內家拳注重內功和後天力的訓練，通過內功培養內力，通過試力、聽力來力的敏感度和發力效果。
外家拳偏重於外功和先天力的訓練。
4、修煉外形不同。
修煉內家拳的高手，神光內斂，修煉內家拳的人**較細膩，肌肉柔和不突顯發達，青筋血管順暢，兩肩斜削，舉止輕靈飄逸。
修煉外家拳的高手，神光如電，神態威猛。修煉外家拳的人**較粗厚，肌肉發達，青筋血管暴起虯結，兩肩結實，舉止威猛剛烈。
內家拳跟外家拳什麼區別？
7樓：剛柔之功
當今筆者說的三大拳己成為不倫不類的內家拳，既不是內家又不像外家，可悲。
8樓：sb腳箍
內家拳是以道教的太極拳為基礎的拳法，而外家拳則是以少林寺的拳法為代表的拳法。
9樓：天剎堂鳬慓觶剽
內家拳講就的是後勁和套路 外家拳講就的是瞬間傷害。
八極拳是內家拳還是外家拳
10樓：狂戰小楠
八極拳當然是外家拳了。
內家拳，現在一般是指「內練一口氣」，內講內氣，外用內力，表面鬆柔沉靜的一種風格的拳術。外家拳則是以外功為主，多躥蹦跳躍的大幅度動作，發力剛猛迅捷。
太極，形意，八卦，這些是內家拳，其他都屬於外家拳。
11樓：叔叔年紀大了
嚴格來說不是內家 但卻是外家中的翹楚拳術 它很好的把硬氣功的一些方式和特點結合到拳術裡面而且還有一些內家拳的影子 內家拳外家拳都講究剛柔並濟 力從足發 但是一個是把力量砸出去 一個是把力扔出去 如果非要在力上分個高低 那隻能說 八極能把內家砸個稀巴爛 內家能把八極穿個透心涼 就實戰來說沒有高低之分 只有內外之別 如果追求快速練出殺傷力 還是練八極吧 因為練內家拳可能你十年都松不下來。
內家拳、外家拳哪個厲害啊？
12樓：匿名使用者
那要看怎麼練了，誰練得好就是誰厲害。外家拳講究硬功夫，少林拳就是一個很好的例子。內家拳講求內功，形意、太極、八卦都是這樣的。不過不管什麼功夫，練到後來都是由外轉化至內的。
13樓：匿名使用者
著重點不同。
外家拳著重於肌肉(外功),內家拳著重於內功完美的外家拳跟內家拳是一個體系的，而不是單單學一種拳法，不象某些人只學太極。
有些功夫是隻有內功或者只有外功的，那樣都不是達到一個很高的境界，必須內外結合。
14樓：似有花香飄落
能夠以武入道就是內家拳，如果練到極致，內家完全秒殺外家，境界和層次不是一個檔次的東西。
15樓：匿名使用者
我覺得那些上網查來的很沒意思``上網查誰不會``要就要說自己的看法``當然要是對的`
16樓：匿名使用者
技巧無高下，人有強弱之分。要是硬要說哪個厲害，兩家練到一定程度。外家打人快狠準，被打者往往是措不及防，輕者鼻青臉腫，重者移位偏癱。
偏好外傷，內家則是纏身繞打，專攻要害。筋脈震斷，封穴見血。下死手的話致死率比外家高。
當然外家也可以致死）
請教！內家拳高手請進來指點下謝謝
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我是練習傳統武術的，但我想練習內家拳，不知那裡可以學，希
內家拳練氣為主，以氣引力，拳風所至，開山裂石，實乃拳中之最高境界，少林拳依然講究以內養外，內外雙修！歌訣 少室長燈明四季,禪影伴燈靠真氣.谷水只能潤肌膚 唯有真氣維身力.氣功練成三妙指旨,一靜二鬆三勻細.靜皆心空無一染,萬物如石沉海底.鬆皆放肌如流沙,血隨氣運緩緩下.呼吸深長細而勻,長短相等毫不差....
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