1樓：j2ee_鷲
你是要**是吧，可以說，這個搭配是有效的，而且效果很好。 不過原理就是排水而已，之後隨著你喝水的增多，體重還是會漲回來的。 並沒有什麼用。
我記得有一個方子，跟這個是相同效果的。 是食用玉米鬚泡水喝， 效果要比那個好。 而且 豆類過多攝入會導致體內雌激素過多。
2樓：cinderalla_聲
是可以的。紅豆薏米水可以消腫祛溼，紅豆熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，古籍說紅豆「多食令人瘦」；薏米也有美白、清熱排毒的功效。
不建議在經期喝有薏米的東西，因為薏米是有活血的效果的，有可能會導致經血淋漓不盡或者出血增多等病情，你這個可以在平時適當吃一些，也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太多的話，對身體也有一定***的。
紅豆薏米水可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml），這個量身體是可以每天接受的，最好再加點小米一起喝，能夠清熱利溼，散血消腫。不過薏米性微寒，體質偏寒的mm可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圓、紅棗一起煮。因為紅豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥呢。
這兩種東西是瘦腿必備。
紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液迴圈、強化體力、增強抵抗力的效果。
哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌。另外紅豆和薏仁一起吃美白效果超級好哦。如果每天都喝喝煩了，還可以把它們分別和其他食材（小米，綠豆，紅棗，蓮子等）一起吃，綠豆的利水功效也超棒的。
薏米和紅豆較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他一起煮就很容易熟。
3樓：超級不愛吃蛋糕
最好是在晚上6點以前喝。
4樓：匿名使用者
肯定可以的。只要你不嫌麻煩，天天熬。
5樓：世界愛和感謝
不可以真的、不可以真的、
晚上喝紅小豆湯好嗎
6樓：匿名使用者
五穀雜糧什麼時候喝都好！
長期喝紅小豆湯有害處嗎
7樓：匿名使用者
沒有什麼***，長期喝的話量就不要太多，因為紅小豆是除溼的，把體內溼氣帶出去的同時，也會帶出一部分水份，所以喝多了，**會比較乾燥，所以長期喝的話，量就需要控制些。
8樓：匿名使用者
長期喝的話量就不要太多，因為紅小豆是除溼的，把體內溼氣帶出去的同時，也會帶出一部分水份，所以喝多了，**會比較乾燥，所以長期喝的話，量就需要控制些。
9樓：樂小樣
不會有壞處~紅色好像是入心的，安神類的。
月經期喝紅小豆湯可以排毒嗎
10樓：dwq999把握先機
忌亂吃藥！忌亂用藥！忌亂吃保健品。
排毒不需吃藥，不用花錢。養生應儘量以食療為主最好。
要認清排毒概念：
疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行「體內大掃除」。
就是排毒。1、「宿便是百病之源」應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。
具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
2、定期1個月禁食1箇中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內毒素排出。
3、多飲水促進腎臟排毒。
紅豆湯可以天天喝嗎？
11樓：forever慄勁松
長期喝紅豆湯的好處：
長期地吃紅豆對身體可以起到調節的作用，尤其是在寒冷的冬天，吃點紅豆可以保持身體的溫暖程度，尤其對於貧血的女性特別適合，所以每天喝紅豆對身體也是有好處的，可以改善身體的消化吸收，就算是每天都喝都是沒有問題的。
12樓：字付友靳書
可以啊，我到時就喝了好幾次，可以消水腫。不過要留意下自己的羊水情況，如果羊水過少的話最好就不要吃。正常的話是可以吃的。
13樓：水
紅豆，也叫小豆，赤豆，赤小豆，可以每天 喝，最好在餐後。
清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
還有**的功效。
14樓：匿名使用者
一個星期一次就夠了，不能天天吃。食物偏差，老來令你得尿酸性關節炎。
15樓：匿名使用者
天該熱了，最好不要天天喝紅豆湯，應該喝綠豆湯了。或者紅豆+綠豆湯。
16樓：永遠輕輕鬆鬆
可以，只要不覺得吃膩就行了。
17樓：匿名使用者
可以 成龍就天天喝。
喝紅小豆湯有什麼好處
18樓：孫亦磊
李時珍稱紅小豆為"心之谷"，其功用為"生津液，利小便，消脹，除腫，上吐回"，並治。
答"下痢、解酒毒，除寒熱痛腫，排膿散血，而通乳汁……"
紅小豆味甘，性平，健脾利溼、散血解毒。用湯加紅糖，能補充緩急，有和血止痛的功效。此湯對小兒尿急、尿痛、小便不利有**作用。
19樓：登梅花仍娟
1.紅豆補血，紅豆還去溼（凡是病都是由寒溼引起的，所以我們要去寒，去溼）
2.豆類提供蛋白質。
3.紅色養心。
4.有個100多歲的老人，問健康秘訣，答：天天紅豆糯米飯。
紅豆薏米湯怎麼做適合早上喝還是晚上喝
20樓：聽風之小豬
紅豆薏米湯早上或者晚上喝都是可以的。做法：
1.薏米、紅小豆各30g。
2.洗淨泡一會。
3.將泡的薏米、豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋，再加一些水。
4.大火煮至到噴氣後改小火，再煮15分鐘就好了。
5.這是煮制好的薏米紅小豆湯。
薏米紅豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。 溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。
21樓：獨家憶晨
薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。傳說中薏米有美白作用，在藝人中很受歡迎，也有叫「藝人米」。 指導意見：
紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。
將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
指導意見：建議你先不要擔心，晚上是可以喝紅豆薏米，但是也需要補充其他的營養，祝你健康。
指導意見：紅豆薏米湯最好是白天喝，可以早上和中午喝，能發揮排水利溼的作用，晚上喝會造成水腫。
指導意見：常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效。祝生活愉快。
指導意見：建議你最好是白天喝紅豆薏米湯，這樣對腎是沒有影響的。希望能幫到你。
指導意見：紅豆薏米湯是可以晚上喝的，紅豆和薏米的比例為1:2，煮水代茶飲，保健效果很好，任何時候喝都可以，但是建議晚上不要飲用太多的水，容易引起水溼內停的症狀。
指導意見：紅豆健脾溫中，調養脾胃，紅豆薏米湯不管是白天或是晚上都可以喝的。
22樓：媽媽咪說秘密
早上是胃經的旺盛時期，下午是小腸經最活躍的時間，這兩個時間段食用最好。也可以喝稀健薏米紅豆茶，直接泡水喝就好了。
億仁米，紅小豆，山藥，紅棗，肉可以包湯嗎，脾'虛陽虛能喝嗎？求解答
23樓：網友
能喝。億仁米具有利水消腫，清熱排毒的功效，紅小豆有助於消暑清熱，利尿健胃，益肝脾腎等功效，山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用。紅棗是溫性的，有補中益氣，養血安神的作用。
薏米加紅小豆熬湯喝多長時間才能去除體內溼氣，早上喝好還是晚上喝好
24樓：匿名使用者
對於體內溼度的排除是一個過程。而非立竿見影的。如果溼毒較大，還是先到中醫處服藥去溼。
如果只是保健去溼，可能效果沒有你想象的那麼突出。但是能排除體內的溼毒，對身體是非常有益的。溼存於脾 ，脾直接影響其他臟器。
薏米加紅豆湯可以當茶水喝。平時再以五穀做粥，多食健脾的食物，都可以去溼養脾的。
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用礦泉水敷臉是可以的。分析如下 1 礦泉水是可以被食用的，因此我們不必擔心用它來敷臉會有什麼安全問題。2 天然礦泉水中還含有礦物質偏矽酸等護膚成分，具有補水 美白 淡斑 促進膠原蛋白再生等作用，因此礦泉水敷臉對於 絕對是有好處的 3 因為礦泉水是按照食品要求級別製作的，不含有害成分，因此可以天天用。...
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