1樓：匿名使用者
男人補腎可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物進行食補，也可以在中醫辨證論治後吃些杜仲、莵絲子、當歸、人參等藥物進行藥補，這些都比較好。
1、食補：如紫菜、海菜、蟹、牡蠣、海參、甲魚等一系列的海產品，還可以吃些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑椹、山藥等食物。
2、藥補：如杜仲、莵絲子、當歸、人參、荷葉、冬蟲夏草、肉蓯蓉、胡桃等中藥，但需要在中醫辨證論治後使用，可以直接熬煮，也可以泡成藥酒來飲用。
如果患者腎虛症狀比較嚴重，需要根據**的不同來對症**。如腎陽虛需要進行溫補腎陽的調理**，一般可以在中醫辨證論治後使用金匱腎氣丸、右歸丸、四神丸等藥物。腎陰虛則需要進行滋陰補腎的調理**，一般可以在中醫辨證論治後使用左歸丸、六味地黃丸、大補陰丸等藥物進。
平時要注意不要過度的工作，按時休息，保證充足的睡眠，不要有精神負擔，保持心情舒暢。另外，性生活也要適度，不勉強，不放縱。
2樓：籃球部落隊
水果：如桑葚、板栗、葡萄、黑加侖等，糖尿病患者需注意少食水果；黑色食物：腎對應黑色，故黑芝麻、黑豆、黑米均為補腎食物；3、海鮮：蝦、蟹、生蠔等海鮮；
蔬菜：如韭菜等補腎食物；動物腎臟：如豬腎臟等，高血脂患者以及老年人需注意少食動物內臟。
除上述飲食外，需避免熬夜、飲酒、抽菸。另外，腎臟屬於排毒器官，食用過多食物對腎臟有一定影響，補腎食物應適可而止。
什麼食物可以補腎
3樓：匿名使用者
具有補腎作用的食物主要有黑色食物、各種肉類、動物腎臟等。這些食物具有補腎的作用，但是僅能起到輔助性的效果，必要時還需要服用一些中成藥物進行綜合調理。
1.黑色食物。
常見的食物主要有黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、黑米等。這類黑色食物主要入肝、腎經，有補肝腎、潤腸之功效，可改善腎精虧虛引起的頭暈眼花、頭髮早白等症狀。
2.各種肉類。
主要是指牛肉、羊肉、狗肉等。這些肉類都屬於熱性食物範疇，滋補性作用較明顯，可以針對腎虛、腎精不足引起的症狀具有調理作用。
3.動物腎臟。
豬腎臟等動物腎臟含有維生素、葉酸、蛋白質等營養成分。從中醫角度而言，動物腎臟具有補腎氣、填精益髓之功效，所以對於滋補性作用比較明顯。
4樓：學海無涯回頭是案
一些常見的食物可以幫助補腎，包括： 1. 黑豆：
黑豆富含蛋白質、鐵、鈣、維生素b等營養成分，有助於補腎益氣。 2. 紅棗：
紅棗含有豐富的維生素c、鐵、鈣等營養成分，有助於滋補腎臟。 3. 杏仁：
杏仁富含蛋白質、脂肪、維生素e等營養成分，有助於滋補腎臟。 4. 豬腎：
豬腎含有豐富的蛋白質、鐵、鋅等營養成分，有助於補腎益氣。 5. 龜肉：
龜肉含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養成分，有助於滋補腎臟。 需要注意的是，補腎食物的選擇應根據個人體質和病情來確定，最好在醫生的指導下進行。
什麼食物可以補腎
5樓：智花丶
韭菜真的能「補腎」嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。
什麼食物是補腎的
6樓：匿名使用者
男性補腎可以吃的食物有芝麻、羊肉、驢肉等，但是患者不要依賴食療，必要時需要服藥**。
男性補腎可以吃的食物：
1.芝麻：具有補肝、腎的作用，對於腎虛出現腰痠腿軟症狀的患者，適當吃些芝麻能緩解症狀。
2.羊肉：屬於溫熱性食物，具有溫補強身、養腎壯陽的功效，對腎虛患者有一定的調理作用。
3.驢肉：具有益氣養血、滋陰養陽的作用，出現腎虛的患者會有腰膝無力的症狀，適量吃些驢肉是能改善腎虛症狀。
男性補腎的藥物**：一般腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，如果是腎陰虛可以去服藥**，比如左歸丸、知柏地黃丸等，如果患者是腎陽虛，可以口服藥物**，比如右歸丸、金貴腎氣丸等，具體服藥患者須遵醫囑。
男性補腎的注意事項：在出現腎虛後的患者要注意早些進行檢查和**，這樣才能減少腎虛對身體的影響，在服藥**過程中，不要隨意的減藥。
7樓：東9667東
腎虛可通過食物、藥物進行補腎。腎虛臨床常見症狀有腰膝痠軟而痛、耳鳴耳聾、發白早脫、齒牙動搖、男子陽萎遺精、女子經少經閉，以及水腫、二便異常等。
臨床出現腎虛的症狀，可以通過食療或藥物**來補腎。動物腎臟、海參、黑芝麻、櫻桃、山藥、韭菜、牛羊肉食物都有補腎的功效。 也可以使用中藥進行補腎，腎虛一般分為腎陰虛、腎陽虛、腎陰陽兩虛，常用補腎陰藥有六味地黃丸、左歸丸等，補腎陽藥有腎氣丸、右歸丸等。
以上藥物均應在醫生的指導下服用。
什麼食物是補腎的
8樓：申申學長
常見的補腎食物有這些：
1、水果：如桑葚、板栗、葡萄、黑加侖等，糖尿病患者需注意少食水果；
2、黑色食物：腎對應黑色，故黑芝麻、黑豆、黑米、山藥均為補腎食物；
3、海鮮：蝦、蟹、生蠔、花甲等海鮮；
4、蔬菜：如韭菜、洋蔥，大蒜等補腎食物；
5、動物腎臟：如豬腎臟、腰子、鞭等，高血脂患者以及老年人需注意少食動物內臟。
日常除上述飲食外，需避免熬夜、飲酒、抽菸。另外，腎臟屬於排毒器官，食用過多對腎臟有一定影響，進食補腎食物應適可而止。
有什麼補腎的食物
9樓：灰太狼
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎。
吃什麼食物可以補腎？吃什麼食物可以補腎呢
韭菜真的能 補腎 嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。我就是沒地方打洞，不然肯定能推薦給你好幾種級便宜又補腎的食材。黑米 黑豆 黑芝麻 核桃補腎效果最好。我們都知道，腎臟是我們人體重要的代謝器官，但是，現在越來越多的人因為生活中不良的壞習慣，而導致腎功能下降的情況。當腎臟出現異常之後，身體隨之...
吃什麼食物可以補腎，吃什麼食物可以補腎呢
補腎的食物有以下幾種 1 胡蘿蔔。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素 丙氨酸等氨基酸，及鈣 磷 鐵等礦物質。可以起到養血補腎的作用。2 韭菜。韭菜食味甘溫，有補腎益陽 散血解毒功效，尤其對腎陽虛人士有好處，可以緩解腎陽虛引起的畏寒 怕冷症狀。3 西蘭花。西蘭花富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些成分都有助於清除體...
食療補腎，吃什麼食物，吃什麼食物可以補腎
應多吃魚 蝦 牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質 牛磺酸 精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。多食用一些偏於溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養豐富 溫腎填精 產熱量高 易於消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。除了飲食，堅持喝9味瑜聖茶，不為因需補腎而被人竊笑，不...