1樓：右手年華
可以在平時的生活中注意飲食的均衡，而且也要讓孩子少吃，可以讓孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果，儘量吃油膩的食物以及肥肉。
2樓：愛小樹苗
家長首先就是對孩子的飲食方面進行管理，然後就是讓孩子多去參加一些運動，這樣的話才能夠改善這種情況。
3樓：惠華小知識
首先自己要對孩子進行健康飲食，然後讓孩子多去參加體育鍛煉，這樣才能減輕體重。
小孩太胖怎麼**，擔心太胖對身體不好
4樓：一簡單小姐
最好去看一下醫生，有營養門診，讓醫生給孩子科學建議，合理搭配飲食，還有運動。
5樓：___大寶劍
太胖了肯定對身體不好，無論是生理上還是心理上**是一個持續的過程，最健康的**方法就是 適量的飲食 合理的運動，除此之外任何方式都會對身體造成危害。
不要相信什麼**藥 代餐食品 各種內服外用的東西，如果這些東西有效果且對身體無害，那麼這個產品早就風靡全球了。
以上所說的都是在肥胖是正常飲食和懶惰造成的情況，如果是病態的胖，建議去醫院仔細檢查一下，看看身體是不是有什麼問題，然後遵醫囑。
6樓：席藹權問雁
我今年43週歲，心梗高血壓，我現在**就是怎麼減啊？告訴你少吃少運動。
孩子太胖怎麼辦？
7樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問。
8樓：睿爸育兒記
寶寶太胖了怎麼辦？#星知計劃#
9樓：萌物手工粘土
合理營養的關鍵在於「適度」,主要在通過平衡膳食來實現。平衡膳食是指膳食中所含營養素，種類齊全，數量充足，比例適當。具體要求如下：
1）食物多樣，穀物為主。
平衡膳食必須由多種食物組成，提倡廣泛食用多種食物。多種食物包括五大類：穀類及薯類；動物性食物；豆類及其製品；蔬菜及水果類；純熱能食物。
2）多吃蔬菜，水果和薯類。
含豐富蔬菜，水果和薯類的膳食。
3）常吃豆類及其製品。
含有豐富的蛋白質和維生素，含鈣量較高，利用率高。
4）經常吃適量的魚，禽，蛋，瘦肉，少吃肥肉和葷油。
10樓：鄭州小管家
適當控制寶寶的飲食，每天奶量不要超過1000毫升，少食多餐，如果寶寶奶量很大，建議加輔食，減少奶量，另外還要注意多讓寶寶運動，翻身，練習爬行等。
11樓：知心木木
回答你好，孩子胖家長可以協助幫他減一下呢，通過改善生活方式**是至關重要的，具體方法如下：1、控制飲食，調整飲食結構：每天攝入的總熱量低於生理需要量，使能量處負平衡狀態，長期堅持才能使體脂減少、體重下降，多吃新鮮的蔬菜和水果，主食中可以適當增加一些粗糧，增加膳食纖維來增加患兒飽腹感，避免高熱量、高能量的食物；2、戶外運動：
增加患兒的戶外活動，通過規律的運動，達到能量消耗的目的；3、生活規律：避免熬夜，按時睡覺，規律的睡眠有益於控制體重。希望我的解答對你有所幫助！
因為孩子的自律性比較差，所以我們做家長的一定要監督，多運動有助於提高孩子的發育哦，可以按照我上面說的執行呢。
孩子太胖怎麼辦啊？
12樓：累到**闖天涯
你好，孩子太胖需要根據發胖的原因，找到針對性的解決辦法，然後逐步實施幫助孩子減輕體重，並保持健康的飲食習慣穩定體重。
有些孩子的父母被錯誤的健康觀念引導，誤將某些不健康的飲食生活方式作為給孩子提供飲食的依據，令孩子身體變得不健康。最常見的就是認為榨各類果汁給孩子喝，認為果汁是濃縮了水果中全部的精華，喝多對身體有好處，讓果汁代替水。殊不知，果汁缺乏果腹感，榨一杯果汁的量比正常吃水果的量要多，會使得果汁內濃縮的糖含量非常高，過量會增加每日熱量攝入，容易導致孩子營養不良，也可能引發肥胖的風險。
這種情況建議家長給孩子停掉果汁、碳酸飲料等飲品，補水就喝白開水，補充維生素就好好吃飯，也可以吃完整的果實來維生素與膳食纖維。
排除以上原因，那也有可能是遺傳性肥胖與家庭同食性肥胖，還有生病**導致的肥胖。而其中先天性遺傳肥胖很難控制，家族中有遺傳史，需要嚴格控制飲食與運動量，但效果因人而異，並不能保證一定瘦下來。
家庭同食性肥胖是很常見的，孩子跟著家裡長輩吃飯，那都怕餓著一點。再加上家裡長輩們本身就不注重飲食，很容易使跟著一起吃飯的孩子熱量攝入過量，進而肥胖。對於這樣的孩子，建議單獨飲食，減少食物攝入的熱量，葷素搭配要合理，每日增加運動小孩量，自然就會慢慢瘦下來。
13樓：君怡
我的妹妹十歲，160cm，體重63kg.她也不愛運動，接下來我切身談一談孩子不愛運動的解決辦法。
1.幫助孩子尋找運動的快樂
如果做一件事情，孩子會感到快樂，就能夠堅持，否則，堅持下來的可能性極小，讓孩子在鍛鍊中找到樂趣，這樣才能讓孩子長期堅持下去，而不是三天打魚兩天曬網。
2.運動學習相結合
運動當然不是全部，不能把運動當成孩子生活的全部，而是要讓運動和其他方面相結合，特別是學習方面，讓運動和學習相互促進的，這樣，才能讓孩子全面發展。
3.找到合適的專案
孩子的特點不同，家長就應該根據孩子不同的特點，找到自己孩子最適合也最喜歡的專案，體育活動非常多，每一項都適合不同的人群，讓孩子做最適合的運動。
另外，要及時關注孩子的身體狀況。生病、例假等情況下是不適合運動的。
小孩子太胖怎麼辦？
14樓：阿qi棄
我覺得可以嚴格控制飲食量和食物的種類。每天外出運動至少四小時以上。開始最痛苦，一定要堅持，拒絕老人的干預。
對於孩子來說，餓了就應該及時吃些東西，或者買個燒餅，吃碗麵條都可以。不要等他們餓極了，在讓他們狼吞虎嚥的吃東西，這樣容易使他們不自覺的暴飲暴食，引起肥胖。
15樓：寶18525億俚
孩子肥胖一方面是吃問題，一方面是運動的問題。通過你自己養成一種活力的生活方式來為你的孩子樹立一個積極的榜樣，參與一些所有的家庭成員共同參加的活動。引導你的孩子加入適齡的體育活動和娛樂活動，為你的孩子買一些玩具和能讓他活動的器材。
增加纖維素，蔬菜水果的攝入入不提倡高糖和高脂肪的攝入包括點心，果汁及軟飲料。
16樓：裝
小孩子太胖的話會影響小孩子的健康，所以說為了健康考慮也不能讓孩子太胖，讓孩子多運動，少吃油膩油炸不健康食品，定期帶孩子去跑步健身，讓他多吃蔬菜水果，膳食營養均衡，儘量別喝飲料，尤其是可樂什麼的。
17樓：暗受
營養過剩就影響發育啦，長痛不如短痛，嚴格控制飲食量，和食物的種類，每天外出運動至少4小時以上。開始最痛苦，一定要堅持。一個月後就會好多了。
飲食一定管飽，但只給足夠的新鮮蔬菜，愛吃不吃，不要管她，水果糖份太高，不要吃。在控制減體重的過程中，爸爸媽媽千萬不要老是說孩子的體重，因為長久下來會讓孩子覺得自卑，所以家長首先要樹立好榜樣，從自己做起，最好在吃晚飯以後帶孩子一起去散散步，或者去一些地方進行旅遊等。平時不妨帶孩子多參加體育活動，跑跑步，打打球，遊游泳。
18樓：回憶
孩子嘛，我比較喜歡胖胖的，那樣看起來比較可愛，肉嘟嘟的，如果是那種特別胖的應該採取一些措施，但不能不讓孩子吃飯，俗話說不吃飽那有力氣**，只要控制好飲食，就不用那麼擔心的嘛。
19樓：匿名使用者
我覺得小孩子多吃點是好事，俗話說能吃是福，但是也不能讓孩子吃的太飽，暴飲暴食是不好的，小孩子胖點也挺可愛的，太瘦會覺得沒營養，可以讓孩子多加鍛鍊，多運動，小孩子正是成長的階段，只要別讓孩子太胖就行。
20樓：烏之兒
要嚴格的控制孩子的飲食，還有運動問題，飲食方面多於清單為主，肉類的食物儘量少吃，平時讓孩子吃的7成飽，一定要控制飲食，營養要均衡，太胖是影響孩子發育的，平時孩子吃飽以後不要讓孩子太早的睡覺，儘量帶孩子出去散散步，消化消化。
怎樣才能更好的教育孩子，怎樣才能教育好孩子
怎麼教育孩子？要注意什麼呢？生活中不要對孩子採取過激的對待方式，不要粗暴的對待孩子，長久會使孩子性格變得偏激。改變自己的教育方法 不能慣著孩子 提前給予孩子 在社會生存的能力 以及優秀的綜合素質 你今天慣著他一點 將來社會沒人慣著他 那他就完了 慣子如殺子 這句話在任何時候 都是 顛撲不破的真理 孩...
怎樣才能夢見自己想見的人,怎樣才能夢見自己喜歡的人
人們常說 日有所思，夜有所夢。我照著去做，但越想自己所想見到的人卻越少夢見，反之有時沒怎麼想卻能常常夢見，這是怎麼一回事呀，到底怎樣才能常夢見自己想見的人呢？滿意答案扁扁嘴 1級2008 08 29那是因為你太想他 她 了，因為那樣你越怕是夢不見他。要適當，別太過了 鍵琳 的感言 你說的和我想的一樣...
怎樣才能夢到自己喜歡的人，怎樣才能夢見自己喜歡的人？
日有所思，bai就會有夢了。真正du愛上一個人，zhi天 思暮想，怎dao麼會夢不 版到！等有一權天你真的愛到無法自拔，可能就會呈現另一個狀態 真正愛上一個人，天天夢到，卻得不到。真想求求老天爺，別折磨我了！弗洛伊德 夢的解析 裡面清晰地說著，夢，肯定是由以往的片段構架而成的，日有所思夜必有所夢！夢...