1樓：容尚離
平時注意孩子飲食，帶寶寶適當運動，另外可以輔助補點滴適寶接骨木莓酵母飲液，我家孩子就是這樣慢慢調理好的。
在這還想好好說下這個滴適寶接骨木莓酵母飲液，它是加拿大進口的牌子，品質是有保障的，配方更是給力，首先有高含量新鮮接骨木莓成分，能有效預防感冒發燒等問題，還能縮短病程；二是epicor?酵母，是釀酒酵母發酵而來的，經過多次臨床驗證，有助於平衡免疫，改善腸道健康狀況，另外還有酵母β-葡聚糖、水蘇糖等，也都是很棒的成分，強烈種草！！。如果對我的滿意的話，給個大大的贊吧。
2樓：匿名使用者
小孩子體質差如何調理。
小孩子體質差，可以從飲食、運動方面進行調理。
小孩子體質差一般都是有原因的，大部分的小孩都會有挑食的毛病，要想調理體質，那麼首先就要幫助孩子改正壞習慣。
因為小孩的代謝速度很快，日常活動需要很多能量，這些能量就需要食物供給，孩子挑食就會使身體缺乏一些生長必需的元素。
在飲食方面，家長儘量讓孩子多吃水果蔬菜補充維生素，多喝水促進代謝排除身體內毒素。要多吃易消化的食物，儘量避免消化不良的產生，不能吃得太少，也不能暴飲暴食，保持健康營養的飲食。
在運動方面，要適當增加運動量，增強免疫力。要保證孩子規律健康的作息時間，每天最少八小時的充分睡眠，可以培養孩子適應較冷環境的能力，這樣在換季的時候孩子就不太容易感冒，但要在適度的情況下，不要因為鍛鍊讓孩子生病。
兒童體質差怎麼辦
3樓：懂視生活
1、提高免疫力。
2、全面檢查身體。
3、保持心情愉悅。
4、患病多加呵護。
5、加強體育鍛煉。
6、注意衛生習慣。
7、不要宅在家裡。
1. 提高免疫力。如果孩子體弱多病的話，可能是免疫力不好，可以針對這一情況，多給孩子進行一下滋補，加強孩子的日常營養的攝入，給孩子增加一些補品，提高免疫力。
2. 全面檢查身體。如果孩子的身體素質不好，或者經常發病，遇到春天或者冬天的疾病多發季節，就躲不開疾病，這樣的情況下，家長首先要確定，到醫院檢查是否孩子有器質性的問題。
3. 保持心情愉悅。如果孩子的身體虛弱，可能跟孩子的心情也有一定的關係，所以，我們作為家長，要給孩子一定的自由度，讓孩子保持自己的身心愉悅，壓力過大不利於成長。
4. 患病多加呵護。如果季節進入到了疾病的多發期，那麼，我們一定要加強對孩子的呵護，避免孩子在這個疾病多發季節生大病，嚴重影響孩子的身體，讓孩子身體受到損害。
5. 加強體育鍛煉。體育鍛煉是必不可少的，因為，孩子的身體需要逐漸鍛鍊，體能也是通過鍛鍊而逐漸提高上來的，所以，我們可以給孩子報一項體育的學習班，讓孩子有規律的鍛鍊。
6. 注意衛生習慣。孩子一定要講衛生，因為，只有養成良好的衛生習慣，才能讓孩子少生病，只有疾病減少了，才能讓孩子的身體素質得到加強，否則，生病會對孩子身體造成傷害。
7. 不要宅在家裡。孩子一定要經常到戶外活動，不要整天窩在家裡，不是看電視，就是玩電腦遊戲，這樣，會讓孩子的身體越來越虛弱，體質越來越差，加強鍛鍊才能增強體質。
寶寶體質差怎麼辦
4樓：謙遜還清新的小薩摩耶
我們都知道孩子是上天送給家長的禮物，家長都希望自己的孩子能夠健康平安，但是由於孩子本身的抵抗力和免疫力比較低下或者是一些其他方面的問題，一些孩子的體質是比較差的，這就使得家長十分的擔心，那麼究竟該如何增強孩子的體質呢，接下來筆者為大家介紹一些改善寶寶柔弱體質的方法。
第一，增強孩子體質最需要注意的就是孩子營養的。補充，一定要補充在成長當中所需要的各種物質，尤其是鈣、鐵、鋅、維生素等，這對於寶寶的發育和抵抗力的增強都是十分的有益的，如果缺少了這些物質就會使得寶寶的體質相對於其他的同齡人來說較差。
第二，不要讓寶寶整日的待在家中，在天氣好的時候可以適當的帶寶寶出去散散步，讓寶寶活動一下，還可以讓孩子適當的參與一些運動，比如說可以鍛鍊孩子的協調能力的球類運動和諸如慢跑之類的運動等，這樣有利於增強孩子心肺的代謝能力，提高孩子對環境的適應能力。
第三，孩子的居住環境也需要家長提起重視，要時刻保持居住環境的通風性，讓空氣流通，這樣的話不容易使得病毒入侵孩子所居住的環境，可以降低孩子患病的可能性。
第四，孩子患病之後，不論疾病是大是小，家長都會把孩子送去醫院進行**，其實一些小病是沒有必要去醫院的，可以採取食療的方式解決的就不要去醫院。
其實現在孩子體質比較弱的很重要的一個原因就是家長過分的寵愛孩子，整日讓孩子待在家中，像是溫室裡面的花朵一樣的將其保護起來，其實這樣一方面是比較安全的，但是另外一方面卻使得孩子不能夠去外面進行鍛鍊，使得孩子的免疫力和抵抗力十分低下，因此家長一定要讓孩子充分的接受大自然！
小孩子體質不好怎麼辦？
5樓：我叫蕭笑
小孩子體質不好，可以通過下面的方法改善提高！
1、營養的補充很關鍵：小孩子在長身體 時候營養是很關鍵的，特別是牛奶啊、蔬菜的營養，現在很多的小孩子偏食很嚴重，需要糾正過來。
2、從小進行體育鍛煉：一個好的身體是需要從小就進行體育鍛煉的，小的時候多鼓勵孩子跑步，或者跳繩，對身體素質都是很有幫助的。
3、不要胡亂吃藥：很多家長看到小孩子稍微有點感冒的症狀就馬上給他吃藥，打針，容易造成抗藥性，其實等到孩子到了學齡期之後已經有了一定的抵抗力了。
4、提醒孩子經常洗手：家長雖然把病從口入掛在嘴邊，但是還是依然很少記得飯前要洗手，要經常的去提醒孩子，避免從手當中把細菌帶入身體。
5、定期的進行身體的檢查：可以定期的進行身體的檢查，看看是不是有什麼潛在的疾病造成了孩子的體質偏差，為孩子的健康多一份保證。
6、睡眠時間要足夠：小孩子出去玩也好，還是在家裡我們做父母的和他互動，都要注意時間，千萬不要玩的時間太晚了哦，他們這個時候還是需要非常多非常多的睡眠時間的。
看孩子是不是體質差的十項指標。
1、動動就出汗，而且經常溼透衣服、頭髮溼漉漉；
2、兩膝無力，走路經常要跌跤；
3、冬天多發哮喘，但夏天不發或少發；
4、每天都有幾聲咳嗽；
5、經常發溼疹，常流鼻涕；
6、經常要發熱；
7、看上去很瘦；
8、青筋綻鼻頭；
9、面色蒼白或發黃、食慾不振、腹脹便溏；
10、患慢性病或急性病後體質虛弱，或生長發育遲緩。
增強孩子體質的方法有很多，家長們要能夠掌握正確的方法，從飲食，生活起居中進行調理，當然也不要給孩子盲目進補。儘量給孩子科學補充營養的同時，適度鍛鍊，增強自身體質。對於明顯體質差的孩子，家長們要格外留意。
6樓：萊思紐卡
小孩子體質差需要從以下幾個方面入手：
1、 首先，要從日常的飲食習慣做起，對一小孩子來說正處於長身體的階段，那麼保證足夠的營養是非常重要的，平時作為父母就因該多讓孩子吃有營養的食物，與此同時也應該多讀書補充一些人體必須的微量元素，每天讓孩子多曬曬太陽。
2、 鍛鍊是非常重要的，很多家長不能以身作則這一點是不好的，應為孩子都會有一個攀比心理和一個模仿學習，如果一個家長都做不到那麼孩子該怎麼辦下，那麼這也就竟是各位家長，一定要多帶孩子去鍛鍊身體，好的身體非常重要。
3、 適量補充人體必需的維生素和礦物質。
4、除此之外一定要注意，讓孩子每天有一個好的心情，好的心情是治病的良藥，如果一直就這樣鬱悶，心情得不到是壞，人體體質就得不到更完美的發展。
7樓：塔濱海
小孩子如果體質不好太弱，你應該多讓小孩子經常的鍛鍊自己，或者是在飲食上要多注意一些。營養搭配均衡。
8樓：知足常樂
小孩子體質不好，可以讓小孩參加一些適量的體育運動，平時在食物中注意加強營養。
9樓：尋尋覓覓的方向
小孩子體質不好需要從兩方面加強，首先是營養要跟上，多吃蛋白質累食物，補充維生素和鈣質。其次是要讓孩子動起來，多運動才能提抗力強。
10樓：小慧
小孩子體質不好 ，首先從營養上看他缺什麼 ，飲食上給他做的多樣化 ，更符合孩子的口味 ，孩子吃的人營養了，再加上適當的體育鍛煉 ，小孩子的身體一定會好的。
11樓：外幣愛好者
體質差的寶寶在日常的生活裡一定要增強體育鍛煉，可以通過奔跑，攀爬，游泳，跳舞等運動提高身體免疫力，通過戶外運動能夠增加孩子的進食量，也是可以有效改善體質差的。
在日常的生活裡一定要讓孩子多吃一些富含維生素豐富的蔬菜和水果，也要多吃一些高營養的食物，比如多吃一些深海的魚類，多吃蝦類，牛肉，羊肉，多吃一些乳製品類的食物和豆製品類的食物，這樣可以有效的預防營養缺乏，可以改善孩子身體體質差的症狀。在日常的生活裡也要保持使良好的睡眠，要保證良好的生活習慣和飲食習慣可以有效的改善體質低下的。
12樓：易半楣
寶寶體質比較差，這種情況下首先要加強飲食營養、均衡飲食，不能挑食，也不能偏食，在飲食當中多吃富含維生素c的水果，像橙子、獼猴桃，同時多吃異種蛋白，像牛羊肉、海產品，這些蛋白質當中不僅含有優質蛋白，同時還含有鋅，優質蛋白和鋅都有增強抵抗力、調節機體免疫力的作用。此外，還要增強體育鍛煉，每天要保證寶寶有半個小時以上的有氧運動。還要讓寶寶保證充足的睡眠，再有就是適當的疫苗接種，對於提高孩子的抵抗力、預防疾病，也是有一定的效果。
13樓：網友
首先去看醫生，體檢一下，如果沒有什麼疾病，就要加強鍛鍊！小孩子有諸多鍛鍊方式，比如，跑步，游泳，跳舞……還要合理搭配飲食，肉，蛋，奶和水果蔬菜都要均衡食用！總之，通過一段時間的合理調節，相信孩子一定會慢慢好起來！祝福！
14樓：問題解決王老師
小孩子體質不好，要小心呵護的，特別注意，不能冷著餓著撐著，同時也要注意在天氣好的時候多帶寶寶在室外活動，強化訓練的時間，起碼半個小時以上，體質會慢慢改變的。
15樓：一聲嘆息
如果寶寶體質比較差，會容易導致生病，抗病能力比較差。出現這種情況的時候，平時最好是通過飲食來提高寶寶抗病的能力。平時多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃這些營養豐富的食物。
如果寶寶體質特別虛弱的時候，可以吃玉屏風顆粒，或者賴氨酸維b12這種藥物能夠提高身體的免疫力，能夠起到抗病的能力。
16樓：寒潭小飛龍
多給孩子進行一下滋補，加強孩子的日常營養的攝入，給孩子增加一些補品，提高免疫力。孩子體質比較弱的話，一定要讓孩子多鍛鍊身體，比如說讓孩子騎自行車或者是打羽毛球，這些都可以加強孩子的體質。
17樓：百事通茶茶
小孩子體質不好，父母從小就要更注意一點，多給孩子補充一些營養，需要更加強鍛鍊，只有當孩子的體質跟上來了，孩子的身體才會變得更好。
體質差怕冷怎麼辦
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寶寶體質差，容易生病怎麼辦？
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我體質好差怎麼辦，我體質好差怎麼辦
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