得了高血壓怎麼辦?有什麼好一些的辦法嗎?

2023-07-05 01:25:06 字數 2569 閱讀 7940

1樓:匿名使用者

目前流行維持,直到維持成心臟病晚期的心梗或者血栓、腦溢血。

沒有那個選擇**!因為磚家說:心臟病不能**。

得了高血壓怎麼辦 怎麼**高血壓

2樓:夕志畫

注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。 注意飲食調節,以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,並避免進富含膽固醇的食物。

一)合理膳食; (二)適量運動; (三)戒菸限酒; (四)心理平衡; (五)自我管理; (六)按時就醫。

得了高血壓後進行運動時的注意事項:

勿過量或太強太累,要採取循序漸進的方式來增加活動量。

注意周圍環境氣候:夏天:避免中午豔陽高照的時間;冬天:

要注意保暖,防中風。 ③穿著舒適吸汗的衣服:選棉質衣料,運動鞋等是必要的。

選擇安全場所:如公園、學校,勿在巷道、馬路邊。

進行運動時,切勿空腹,以免發生低血糖,應在飯後2小時。

3樓:小山村情懷

1、生理性原因:當情緒緊張、焦慮,還有壓力大、睡眠不足時,都有可能引發血壓出現變化,而此種變化往往為波動的情況,當誘因去除後,血壓就能夠有所好轉。此種高血壓就需要從誘因入手進行干預,如改善睡眠、維持情緒和心理的穩定、減輕壓力等。

2、病理性原因:發現高血壓後一定要反覆多次進行血壓測量,而不能僅僅通過一次血壓數值就診斷高血壓,只有經過非同日多次測量,收縮壓均大於或等於140mmhg和(或)舒張壓或等於90mmhg,才可以診斷高血壓。如果明確為高血壓,還要進一步劃分為原發性高血壓,還是繼發性高血壓,特別是年輕人,要除外繼發因素,像內分泌系統疾病、腎臟疾病、腎血管疾病、風溼免疫系統疾病中的血管炎等因素,都是引發繼發性高血壓的常見**。

對於高血壓,要降低血壓,可採用藥物**,還要從生活方式入手進行改善。

得了高血壓應該怎麼辦

4樓:壬雲飛

**高血壓。

藥方:白胡椒7粒,南杏仁4粒(北方叫甜杏仁,用時不能用炒過的),糯米7粒,桃仁2兩,梔子1兩。

說明(1)將上列五物研成粉末。

2)用雞蛋的蛋白混合後,捏成餅狀。 半小時後可用。

3)晚上睡前貼在腳底心上(整個腳底包住,像鞋墊一樣大的面積)。男左女右,用紗布包好。

4)第二天早晨起床後除去。(一副只能用一次)

5)如腳上發現有青色,乃正常現象。(使用第二天,腳底如墨,正常現象)

6)輕者三服,重者五服,連續使用,不可隔天。

注意:此方忌口服。

效果:使用第三天血壓一般都可以降到正常,對服降壓藥的患者,注意每天測量血壓。

最嚴重的患者也可以控制半個多月血壓正常,輕者效果更好,自己酌情使用。

屢試屢效,患者受益甚多。 還沒有發現有***。

高血壓怎麼辦好呢?

5樓:楚玉健康坊

長期高血壓,影響壽命,開水煮2味藥材,擴張血管,穩定血壓。

6樓:小燈家的志度內

教大家一個降血壓的日常調理方法。

高血壓怎麼辦呢?

7樓:中醫師東哥

教大家一個降血壓的日常調理方法。

高血壓要怎麼辦啊?

8樓:暢若煒

首先保持良好心態,看看你高血壓是遺傳性還是後天造成的。注意飲食非常重要,飲食要清淡,少吃油膩,油炸,脂肪高食品,再配合降血壓藥物,適當運動,不要劇烈運動,散步,慢跑都可以。不要生氣,每天保持好心情。

高血壓一定會控制好的!

9樓:二月西風

日常家庭生活中,高血壓患者應注意定期測量血壓、合理作息、勞逸結合。應遵照醫囑持續服藥,不要隨意擅自換藥或停藥。注意適當運動,合理安排膳食和排便。

生活方式干預對降低血壓和心血管危險的作用肯定。

飲食

減少鈉鹽攝入,每人每日食鹽攝入量逐步降至<6g,日常生活中可以用"控鹽小勺」去衡量, 需要注意的是,在日常生活中還會攝入其他含鈉高的調味品(味精、醬油等)、醃製品、 零食等,均需要控制攝入;

增加膳食中的鉀攝入,增加富鉀食物,如新鮮蔬菜、水果和豆類等;

合理膳食,平衡膳食,飲食中增加水果、蔬菜、低脂奶製品、富含食用纖維的全穀物、植物**的蛋白質等。

其他生活方式干預

控制體重,使體質指數<24,男性腰圍<90 cm,女性腰圍<85 cm;

徹底戒菸,避免被動吸菸;

不飲或限制飲酒;

每週保持中等強度運動4-7次,每次持續30-60分鐘,如果被評估為具有心腦血管高危因素,則運動前需進行專業評估;

減輕精神壓力,保持心理平衡。

10樓:毛騫

高血壓藥。控制飲食。適當運動。飲食方面要注意休息,也要注意。

11樓:網友

高血壓病要合理飲食,同時加強鍛鍊,配合藥物**。

12樓:鈞州醫家黑老師

教大家一個降血壓的日常調理方法。

得了高血壓怎麼辦?有什麼好一些的藥嗎

高血壓是常見病,多發病,不可怕,您應該就醫,在醫生指導下用藥,有的一天一片,有的需要聯合用藥,只要不停藥都能控制。祝您早日 當歸龍薈丸 具有清肝瀉火 通便導滯的作用。適用於體質壯實,面紅目赤,煩躁不安,大便祕結,頭痛頭暈較劇,甚至嘔吐抽搐等肝火較盛的高血壓病。每次6克,日服2 3次,飯後溫開水送服。...

得了高血壓怎麼辦呢,得了高血壓怎麼辦啊???非常感謝

食療方因時因地,堅持食療 即結合具體情況,經常選用下述食療方服之,亦有防治效果。1 葛根粥 粟米100克,水浸一夜濾幹,與葛根粉60克同煮粥食,每日1次,常食。2 山楂晶 亦可用山楂沖劑當飲料經常沖服,具有降脂 防高血壓之效。3 澱粉粥 鮮葛根150克,沙蔘 白芍各30克,共經水磨後澄取澱粉,晒乾備...

爺爺得了高血壓,怎麼辦,爺爺有高血壓,請問高血壓的原因?誰能告訴我怎麼辦呢

利馬送醫院 送美國醫院絕對治的好 由於血管垃圾堆積堵塞血管,血管老化失去彈性,導致血管有效截面積下降,在同等血壓下血流量下降,身體供血不足,全身各處的細胞處於飢餓狀態。於是大腦發出指令,讓心臟加大壓力,增加血流量,這樣就形成了高血壓。醫生所能做的就是開降壓藥,把血壓降下來。不過,雖然血壓降下來了,但...