1樓：愛喝粥
懷孕了能不能吃聖女果。
雖然說懷孕之後不能吃太過於寒涼的東西，所以有些水果也是不能食用的。而聖女果具有酸酸甜甜的味道，所以很多人都喜歡吃聖女果，但並不是所有人群都是可以吃的的。那麼，懷孕了能不能吃聖女果？
平時所說的聖女果，實際上就是小番茄。所以說，孕婦允許適量食用聖女果，因為聖女果所含的葡萄糖較低，所以可以在懷孕的時候吃聖女果，並且還建議多點吃聖女果。
由於聖女果的外皮纖維素含量是很高的，而孕婦的大腸會受到胎兒的擠壓，排便相對來說會比較困難，因此吃多點聖女果會有效改善排便困難的現象。需要注意的是，聖女果在種植的時候很容易長蟲，因此很多人都會用農藥來滅蟲，以此來保證聖女果的質量。
因此在清洗聖女果的時候，一定要把聖女果外面的農藥洗乾淨才可以讓孕婦吃。一旦孕婦接觸太多化學藥物的話，不僅起不到增強營養的效果，反而會對胎兒造成影響。在清洗時可以使用鹽水先浸泡30分鐘後再清洗一遍，這樣就可以有效的把表皮中的化學物質或者農藥給清洗乾淨了。
2樓：匿名使用者
孕婦可以吃聖女果，而且孕婦吃聖女果非常好。
但是不宜多吃的好，畢竟，現在的聖女果不是反季節就是用藥太多，吃的時候一定要浸泡半小時以上，儘可能的要講衛生。
吃聖女果一定要吃熟的，一些青的或者顏色不正常的不要吃。
孕婦可以吃聖女果嗎
3樓：愛健身的卡卡
孕婦是可以吃聖女果的。
聖女果是番茄大家族中的一員。果實直徑約1～3釐米，鮮紅碧透(另有中黃、橙黃、翡翠綠等顏色的新品種)，味清甜，無核，口感好，營養價值高且風味獨特，食用與觀賞兩全其美，深受廣大消費者青睞。果形有球形、洋梨形、醋粟形，果色有紅色、粉色、黃色及橙色，其中以紅色栽培居多。
作為高營養水果的一種，聖女果富含豐富的維生素c、糖分、蛋白質、果酸、胡蘿蔔素等營養成分，孕婦可以吃聖女果。但因為聖女果偏涼，所以不建議多吃，並且在吃的時候提前用清洗劑泡一下。除了聖女果之外，還要多吃吃新鮮的蔬菜、水果，注意不吃反季節的水果以及熱量高的試過，例如榴蓮、桂圓等，可以多吃一些蘋果、香蕉、火龍果等。
孕婦可以吃的水果
1、蘋果（水果之王）
蘋果在生活中再常見不過了，光品種就有好多種，多吃蘋果是因為蘋果富含鋅等微量元素，同時還含有脂質、碳水化合物、以及多種營養元素。
2、柿子。柿子，是一種物美價廉的水果，含有多種鉀、鐵、鈣、鎂、磷等多種營養元素。
3、蜜橘。隨著品種的改良，近幾年出現了好多小橘子，它們營養豐富，富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是不少人喜歡吃的水果。
以上內容參考：百科—聖女果。
孕婦聖女果為什麼不建議吃
4樓：兮兮母嬰大全
孕婦一般可以適量吃聖女果，但不能多吃。
聖女果中富含蛋白質、礦物質、胡蘿蔔素、維生素、果膠、糖分等物質，能夠補充人體所需的營養。聖女果口味酸甜，能增進食慾，孕期食慾不振可以適量吃聖女果，但是不能過量，也不能空腹吃。
聖女果雖然營養價值高，也不是人人都適合的，因此孕婦在懷孕期間，需要了解自己的身體情況，根據個人的體質來正確選擇。一般情況下，孕期吃水果只要不過量都是有好處的，注意不吃反季節的水果以及熱量高的水果，例如榴蓮、桂圓等，可以多吃一些蘋果、香蕉等。
聖女果選擇方法
1、首先要識別種類。我們日常生活中常見的聖女果有紅色的、黃色的和橙色的，這裡我們不說產地的因素只說下不同顏色的聖女果的味道有什麼區別。一般情況下紅色的聖女果味道酸甜可口但不是很脆，黃色的聖女果甜味稍淡，但入口爽脆。
2、其次看顏色。針對同一顏色下的聖女果，我們應該挑選顏色較深的，顏色越深味道越好。還要試硬度。
聖女果跟其它水果不太一樣，在它們的世界裡「軟」不是成熟的表現，挑選聖女果時以看顏色為主，顏色差不多時我們應該挑選硬一點的。
3、最後辨新鮮：對於聖女果來說辨別是否新鮮還是有一點困難的，看聖女果果蒂處葉子的顏色，葉子較嫩綠的就比較新鮮；看聖女果色澤是否飽滿，越飽滿的越新鮮。
懷孕初期可不可以吃聖女果？
5樓：職場達人李李
如果是懷孕初期的話，是可以吃聖女果的。聖女果本身就含有大量的營養物質以及維生素。是對孕婦有一定好處的。
6樓：蘭寶貝
懷孕期間是可以吃聖女果的，因為聖女果裡面含的維生素c是非常的多，而且對他的身體也是非常的好，對寶寶也是非常好的，所以可以吃的。
7樓：教育知識之家
懷孕初期是能吃聖女果，因為聖女果中的維生素pp的含量最高，能夠保護孕婦**，維護胃液的正常分泌，同時能夠促進紅細胞的生成，以免孕婦出現貧血。而且聖女果中所含的蘋果酸和檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白的消化吸收。而懷孕初期的時候胃腸道蠕動比較慢，容易引起便秘，消化吸收也不佳，正好通過吃聖女果來促進消化，並緩解便秘。
孕期能吃聖女果嗎
8樓：網友
孕婦可以適量吃聖女果。聖女果被稱為小西紅柿，也稱櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。
聖女果富含蛋白質、礦物質、胡蘿蔔素、維生素、果膠、糖分等物質，可有效促進人體生長發育，補充所需營養。孕婦吃聖女果的好處如下：
增進食慾。聖女果有生津止咳、健胃消食的功效。孕期女性多因腸胃壓力增大導致食慾不佳，甚至出現胃部不適等症狀，此時吃一些聖女果可以有效緩解其胃部不適，還可以增進食慾。
促進胎兒發育。
聖女果中含有番茄素、谷胱甘肽和番茄紅素，孕婦進食後不僅有助於保護孕婦不受汽車尾氣或香菸中致癌物質的侵害，而且有利於健康生長發育。
9樓：映雪
懷孕女性可以吃聖女果，吃聖女果對身體有好處。聖女果中含有豐富的纖維素，攝入後可以促進胃腸道蠕動，預防妊娠期便秘。聖女果中也含有豐富的維生素，攝入後可以提高身體抵抗力，能夠促進胎兒生長發育。
10樓：匿名使用者
聖女果是一種小型番茄，又稱為小番茄，小西紅柿，它既能當做水果吃，也能當做蔬菜吃，是高營養食物，既含有豐富的番茄紅素，又含有豐富的維生素c，孕婦是可以吃的，孕婦食用適量的聖女果，有利於胎兒的健康生長，而且有助於孕婦防曬，有效美白和保護**。
但是需要注意的是，孕婦吃的時候一定要將水果洗淨，另外注意不要過量食用，過量的糖分會造成高血糖、高血壓，對孕婦造成負擔。除此之外，建議孕婦在懷孕的過程中要科學合理地搭配自己的飲食結構。
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