哺乳期喝老鴨湯下奶嗎，老鴨湯是發奶還是回奶

1樓：蒼彥

生孩子對於一個女人來說是大事，因為這不僅僅是從此家裡多了一口人的事，而是女人整個身體狀態都會發生改變，所以很多女人在這個時候都會選擇吃點好的補一補，而老鴨湯是很多產婦的選擇，那麼產後能不能吃老鴨湯？

產後能不能吃老鴨湯。

產後喝老鴨湯是沒有問題的，但是不建議剛剛生產完的產婦喝老鴨湯，因為這個時候產婦的身體正是最虛弱的時候，非常容易發生虛不受補的現象，另外對於產婦來說最好是喝一點能下奶的湯類，而老鴨湯沒有下奶的功效，所以喝的時候還是要適量的好。

產後喝什麼湯比較好。

孕婦剛生產完的一週內最好是不要太補了，等到一週以後可以適當的喝一些下奶的湯，比如說常見的有鯽魚湯，豬蹄湯等都是不錯的選擇，在燉湯的時候最好是白水燉，再加點通草等一些中藥幫助下奶，等到出鍋的時候加點鹽跳味，像味精等這些東西能不放最好就不放了。

女人產後不僅要進補，還要注意排，排汗就等於是在排溼，所以要讓自己適當的出些漢，排汗以後衣物要儘快的更換，要小心避免著涼，否則很有可能會給身體的健康留下隱患。

2樓：天邊一朵雲水瓶

1.下奶（泌乳）是身體的本能，與下奶關係不大。

下奶”這個詞是個通俗的說法，在相關的資料中並沒有下奶這一說法，只有“泌乳”或者說乳汁分泌這些詞。實際生活中，我們常把“開始分泌乳汁”說成“開始下奶”。

那“下奶”或者說“泌乳”是下奶湯的功勞嗎？實際上，並不是。

有些懷孕的媽媽在孕中晚期就已經有初乳了，這是為新生寶寶準備的。等寶寶出生後，一旦胎盤娩出，身體的泌乳機制就開始啟動了。身體的激素（泌乳素和催產素）會發生變化，身體開始慢慢產生乳汁，雖然剛開始量很少，但足夠寶寶吃了，因為剛出生的寶寶胃容量是很少的。

同時，剛出生3天的寶寶自帶“乾糧”（在子宮是儲備了一部分脂肪），不吃東西也不會“餓”。

這也說明了，每個媽媽都有成為奶牛的潛質，也是每個媽媽純母乳餵養的前提。

所以說，媽媽並不需要喝大量的下奶湯來達到產奶的目的。泌乳是媽媽身體的本能，也是大自然賦予我們的天性。

2.下奶湯大多高脂肪高熱量，超過媽媽身體需要。

我們經常聽到的下奶湯，比如豬蹄燉黃豆，老鴨燉筍乾，都是高脂肪高熱量的湯，偶爾吃吃不要緊，但是哺乳期很多媽媽差不多是餐餐必備，這樣下去，遠遠超過身體所需的熱量，轉而變成脂肪，體重就自然而然飆升了。

其實，在懷孕的時候，媽媽的身體就已經為哺乳做好準備了，增加的體重就是提前為哺乳儲備的能量。

每產生100ml的母乳需要消耗60-70大卡的能量，1-6個月寶寶通常需要800毫升左右的母乳，這需要媽媽額外補充500千卡的熱量。

所以，哺乳媽媽並不需要太多的下奶湯。

3.大量下奶湯會增加乳汁淤積的風險。

喝大量下奶湯，尤其是脂肪含量很高的雞湯、豬蹄湯等，一定程度上他會讓乳汁變得濃稠，容易淤積在乳腺管內，增加堵奶的風險。

老鴨湯是發奶還是回奶

3樓：砥礪拼搏奮發向上

鴨子是涼性的，最好月子裡不要吃，多吃老母雞和太子參，青菜也不能吃，還有帶麥芽的食物是絕對不能吃。

4樓：波哦

大暑宜食老鴨湯。由於夏季氣候炎熱而又多雨，暑熱夾溼，常使人脾胃受困，食慾不振。因此需要用飲食來調補，增加營養物質的攝入，達到祛暑消疲的目的。

營養物質應以清淡、滋陰食品為主，即清補。性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。

5樓：瓜子去皮

鴨肉屬於寒涼食物不建議哺乳期食用。

產婦哺乳期可以喝老鴨湯嗎？旱鴨子好還是水鴨子？要怎麼燉？

6樓：匿名使用者

都差不多，但鴨肉性涼，不宜多食，可以搭配紅姑，松茸，隔水燉一個半小時，吃肉喝湯。