如何練就完美控衛??如何做好控衛

2023-09-04 12:37:36 字數 3814 閱讀 5855

1樓:匿名使用者

說實話,你覺得中國有所謂的完美控衛嗎?我認為沒有。

1.優秀的身體素質,作為一個控衛,要博得球隊手法並且作為場上持球時間最多的隊員,體能無疑是基石。而你看看nba那些優秀的控衛,諸如納什,朗多,保羅之類,哪個不是幾乎打滿全場的。

而那些人的體能就不用多說了。同時,他們能夠從突破製造機會或者自己得分都跟優秀的體質是分不開的,而這點往往是我們中國球員最缺少的,看看今年奧運會吧,一個毫無戰術體系的中國隊,體能完全又跟不上,最明顯就分差到了第二節以後就被拉開了,不是體能問題是什麼?而再看nba那些老將,為什麼納什,基德都年近40了還能打得如此出色,就是因為體能訓練在nba是最被關注的。

明白了這個道理健身房練力量,練體力就是你必須要經歷的。

2.良好的意識,有人說是籃球智商,也可以說是天賦,但並不是說這種意識不能被培養,一個優秀的控衛為什麼有那麼多助攻?我相信並不是因為隊友投的準,而是他總能觀察到場上那個空位的球員,把球精準的傳到他的手上,這個能力就要靠不斷的在球場上和隊友做配合才能鍛鍊。

3.較高的投籃命中率,納什當年怎麼得的mvp,僅僅是因為助攻嗎?當然不可能,隆多為什麼以前一直讓人詬病,就是因為中投能力太差,人家放他投都投不進,光靠突破這個傷身體的殺手鐧可不行。

而關注納什的朋友應該知道納什為什麼突破那麼犀利,不僅僅是因為他的腳步移動非常出色,同時因為他還有一手遠投的能力,試問一個投籃命中率有50%甚至以上的控衛你要怎麼防?他到底是要傳球還是突破還是投籃,我相信防守這樣一個控衛你會非常傷腦筋。同樣的事情保羅也做得非常優秀,精準的投籃,快速的腳步,出色的視野,我想這就是一個完美控衛的標準了吧。

純手打,望。

2樓:blue洄

首先是良好的基本功,特別是運球,當然投籃的能力也很重要。接著,就是一個良好的視野和對比賽的閱讀能力。然後呢,就是要有無私奉獻的精神,勝利才是最重要的,別老想著自己出風頭,把球傳到最容易進球的隊友手裡。

最後呢,就是在無數次比賽中得到豐富經驗啦。

3樓:匿名使用者

控球水平一定要好,傳球視野一定要開闊,自身一定要有一定的得分能力,缺一不可。

4樓:匿名使用者

控球技術和傳球技術,還有就是天生的:意識;和無私。

如何做好控衛

5樓:匿名使用者

控球後衛(pg)

控球後衛(point guard)是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一齣戲的主角,那麼控球後衛便是這出戏的導演。

怎樣才算是一個合格的控球後衛。首先,他的運球能力是絕對少不了的,他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方:

有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。

對於一個控球後衛還有一些其它要求。在得分方面,控球隊員往往是隊上最後一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會。

總而言之,控球員有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。

綜上所述:一、控衛必須有熟練的左右手控球能力;二、控衛必須要有良好的心態、冷靜的頭腦、足夠大的視野及溝通;三、要有強壯的身體和大賽的經驗。

6樓:伯桖杉

首先是基礎紮實 視野廣 傳球意識好 突破最好練練 投籃為其次 可以對比下世界上頂級的控衛的技術風格 歐洲和nba控衛風格不一樣的!

例如歐洲的:他們主要大局觀好 傳球視野什麼的廣 以配合為主。

nba的控衛得分能力比較強 個人突破 投籃進攻犀利 像保羅等都是以得分為主 而且在nba裡像布魯克斯那樣的多 傳球好的就那麼幾個 像納什。

中國的控衛基本就不要去學了 四不像的 突破一般 傳球一般 投籃也不準 張慶鵬和劉偉算是不錯的了。

7樓:lest咩咩

球不離手,手不離球。每時每刻的練控球技術。

8樓:春天的

合理分配球權 ,運球好。

9樓:我與籃球

一點要熟練的掌握運球的基本功。

10樓:fc精英勇勇亖

首先 你要鍛鍊有好身體素質 不管是你身高還是技術都要有好的身體素質。做好基礎功。不要急著上場,基本功才是最重要的,還有就是多看一些知名控衛的比賽 看他們是怎麼打球的 然後再根據自己的實際輕快慢慢摸索 久而久之 你就會不知不覺的成為一名出色的空位了。

11樓:匿名使用者

有大局觀,傳球好,能突善投。

12樓:匿名使用者

運球好,能掌握住場上面節奏,合理分配球權。

13樓:孫亞榮

1、首先你要從運球開始需要左右手運球能力均衡(這點需要長期練習)2、再有就是需要良好的上下肢力量的訓練(也就是說除了每天要打球還要做力量練習)3、你也可以選擇技術形控衛就要每天練習投籃, 跑步4、也是最重要的一點這點有些人的與生俱來的就是個人的意識了(如果你不是那種具有良好天賦的這點就需要長期訓練比賽累培養了)。

14樓:匿名使用者

有大局觀,傳球好,能突善投,運球好,能掌握住場上面節奏,合理分配球權,然後你就多練球多玩玩吧,找不同的人玩,不同的壞境。

怎麼打好控衛?

15樓:匿名使用者

一名合格的控球後衛,首先要有出色的運球能力,能將球順利帶過半場;其次,還要有很好的傳球能力。控球後衛要讓球流動得順暢,他們要能將球傳到最容易得分的地方。

控球後衛往往是隊上最後一個得分者,除非其隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。即使有著很強的得分能力,控球後衛的目標也是以自己的得分能力破壞對方的防守,從而為隊友製造得分機會。

控球後衛的準則是:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,除非是很好的投籃機會,控球後衛是不會出手投籃的。

在具體得分手段方面,外圍外線和切入是控球後衛必備的兩項利器。

16樓:卡奇諾的貓丶

對於還沒上初中的同學來說,談什麼視野之類的就太空泛了,控球能力基本上決定了一切,也就是說,好好練習運球,看看艾弗森是怎麼控球的。

17樓:求1種1帝

12歲啊。。。孩子的比賽,你打的好就自己上就行了。你控球就多進攻,吸引包夾的話就把球傳給你那離籃筐最近的小朋友就行了。你這個年紀說太多沒用,想贏球就是用最簡單的辦法得最多的分。

18樓:匿名使用者

作為一名控衛,首先必須把控球,傳球,中遠投練好,其次得有一個適合自己的戰術體系,最後就是根據對方防守合理分配球權!

19樓:馬洛內_查馬克

雙手運球要練好 尤其是弱勢手 可以練雙手拍球另外一定要練好中投 找不到機會只能強吃了。

好控位是需要戰術體系的。

如果沒有事先制定戰術 最簡單的打法就是突破分球像羅斯之類的。

突之前看好內線的位置然後突到裡面吸引包夾傳。

20樓:依然特雷西

你一個人犀利肯定是不行的,除非你具備一挑五的能力,作為控衛,首先你要具備殺傷力,然後自然是想著如何把球分給最合適的人,這時候就是跑位的問題了,控衛的解釋就是串聯進攻,呵呵,自己思考思考吧。

21樓:

視野要寬,懂得把球分給最容易進球的隊員,最重要把大家士氣給帶起來,把大家的命中率提升。

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