1樓：李李李昊陽
我知道，經期喝茶類的東西容易貧血、加重貧血症狀、妨礙腸粘膜對鐵的吸收等。
2樓：小議百科雜談
不知道。我乙個女生，只知道不能吃涼的，茶類的不能多喝真不知道。
女人在經期的時候可以喝茶嗎？為什麼呢？
3樓：美妝控
女性在月經期間是不能喝茶的，在月經期間，喝茶會影響到身體的健康，而且還會給我們的身體帶來很多方面的困擾。比如說有一些女性在月經期間總是會缺乏鐵元素，從而出現貧血的現象，如果大家喝茶的話，也是很容易會導致鐵元素的流失越來越快。並且茶葉當中是有一種叫做鞣酸的物質，鞣酸也是很容易會導致大家無法吸收鐵元素，會對身體造成其他的一些影響。
在月經期間，我們的身體是會流血的，那麼就會導致大家出現貧血的現象，而貧血就要靠鐵元素來進行補充。但是在月經期間，喝茶就會影響到我們吸收鐵元素，會導致大家的貧血情況越來越嚴重，從而出現暈倒的現象。還有就是在來了月經之後，很多的女性都會出現便秘的現象，而大家喝了茶葉之後，會導致便秘的情況越來越嚴重。
在月經期間，大家可以選擇適當的喝一些溫開水，但千萬不要選擇去喝茶。
他可以選擇在自己精神不佳的時候喝茶，比如說在上午的九點到十點或者是下午的三點到四點，這都是人比較容易犯困的時間段。在這兩個時間段內，喝茶是能夠有效的幫助我們解決犯睏的現象，對身體也有一定的好處。
茶葉確實是能夠讓我們感覺到身體更加的輕鬆，能夠讓大家感覺到身體更加的舒服。但有的時候去喝茶，其實也會對自己的身體造成一定的影響，在來了月經之後，千萬不要選擇去喝茶，不然就是拿自己的身體在開玩笑，會導致身體出現各種各樣的問題。在正確的時間內喝茶，也是可以讓大家的精神更加好一些。
4樓：灰灰慧闖天涯
肯定是不能喝茶的，因為喝茶的話，就會導致女性肚子疼，然後經期可能也會變得特別混亂，所以最好是不要喝茶的。
5樓：晚安小耳朵
女人的月經期一定要注意保養，女人經期盡量不要喝茶，因為很多茶是涼性的。可以過了經期之後再喝茶。
6樓：情感神仙諮詢師
女人在經期的時候可以喝茶的，因為喝茶就是調理脾胃的，所以讓自己身心更健康。
生理期能喝茶嗎 經期可以喝茶嗎
7樓：wl19791102蠍子
女性在月經期間可以喝茶，月經期間的飲食和平時的飲食不需要有太大的區別，也沒有很多的飲食禁忌。如果經期很不舒服或者痛經，盡量避免吃辛辣或者冰的食物，因為冰的食物會導致胃部不適，同時也會引起血管收縮，加重痛經，而辛辣的食物會引起胃腸道不適，也會導致經期的不適加重。
如果沒有經期不舒服的感覺，其實和平時的飲食保持一致沒有關係，有些可能是涼性食物，有活血化瘀的功效，如果吃得特別多，才可能會導致經量增多，或者是使月經不乾淨的情況出現，但實際上一般不會吃那麼大的量，所以基本上不需要有太大的飲食禁忌。，一般建議喝溫熱、淡淡的茶水，不建議喝濃茶、不建議喝涼茶。在月經期間由於經血的持續流出，女性可以同時合併有輕度貧血。
由於經期身體抵抗力下降，容易合併細菌和病毒的感染，引發感冒、著涼等等，所以經期的女性要注意保暖。女性要注意提高自身抵抗力，保證充足的睡眠，避免過度的勞累和運動。
女性在月經期喝溫熱的淡茶水，可以緩解月經期的小腹痛、痛經，可以起到祛寒的作用。茶水建議以淡淡的茶水和溫熱可口的茶水為好，不建議喝濃茶和涼茶。濃茶因為茶中的茶多酚含量增高，可能會引起月經期女性的失眠、焦慮等等。
涼茶由於比較涼，可能會引起月經失調、痛經，甚至閉經等。
女性在經期能喝茶嗎？喝哪些茶對女性經期是有好處的呢？
8樓：霏霏愛美食
女性在經期能喝茶，但要喝性質溫熱的養生茶，玫瑰茶、紅棗枸杞茶、紅茶、生薑紅糖茶等對女性的經期是有好處的。
女性在月經期間可以喝茶，適當喝茶，能為身體補充，豐富營養，而且能補益氣血也能活血調經，會加快女性體內的淤血和毒素排出對維持女性生理期健康有很明顯的好處。但女性在月經期間喝茶時，要注意選擇，只能喝性質溫熱的茶，不能喝性質寒涼的茶，因為經常吸入寒性成分會引發經痛經和月經不調。
一、玫瑰茶
女性在月經期間適量喝些玫瑰茶對經期是有一定好處的，因為玫瑰茶是一種能理氣活血調經止痛的健康養生茶，對女性在月經期間出現了經期腹痛有明顯緩解作用，經常用它泡水喝，還能預防月經不調出現。玫瑰茶對女性情緒也有一定調理作用，在月經期間喝玫瑰茶能防止女性出現情緒低落和暴躁以及焦慮等不適症狀。
二、紅茶
紅茶是一種性質溫熱的健康養生茶，女性在月經期間可以喝紅茶，她能為女性身體補充豐富營養並能加快身體新陳代謝，而且能補益氣血，緩解體虛，還能加快女性身體新陳代謝，會讓女性體內的淤血和毒素盡快排出。喝紅茶的時候可以直接用開水沖泡，也可以放入适量紅糖調味，這樣會讓泡好後的紅茶口感滋味更好，補血效果也會更為出色。
三、枸杞紅棗茶
女性在月經期間適量喝些枸杞紅棗茶對身體也有諸多好處，因為枸杞和紅棗都是能補益氣血的健康食材，而女性在月經期間需要排除經血，這時會出現氣血虧損的情況，多喝些枸杞紅棗茶能補益氣血，會讓氣血虧損的症狀減輕。枸杞紅棗茶還是一種呢驅寒止痛的健康養生茶，對女性在月經期間出現的腹部冷痛有很好的調節作用。
9樓：啥地方
女性在經期能否喝茶，取決於自身的狀態，如果身體狀態良好，沒有失眠的現象，可以選擇飲用；經常喝茶能夠補充大量水分，能夠提高免疫力，舒緩心情，能夠抑制鐵的吸收，能夠促進腸胃蠕動。
10樓：樂樂在此呢
是可以喝茶的，玫瑰花茶，紅棗枸杞茶，紅茶，茉莉花茶，這些茶水對女性的經濟是有好處的，紅茶有著暖胃的效果，可以緩解痛經的情況。
11樓：曉丹學姐
能，可以達到活血化瘀效果，可以降血壓，降血脂，能夠促進腸道蠕動，可以達到明目清膽的效果，但是一次性不要喝太多，不要喝濃茶，睡覺前不要喝茶。
12樓：雙子小黑嘿
能喝，可以選擇玫瑰花茶，茉莉花茶，紅糖薑茶，桂圓紅棗茶，這些茶都是非常溫和的，也非常的有營養，對身體很有好處。
13樓：創作者
是可以喝茶的，紅茶，紅棗枸杞茶，玫瑰花茶，紅茶有著暖胃的作用，可以緩解胃部的不適，有利於促進消化。
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