1樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
2樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便秘，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖。
3樓：惲瀚昂
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。
4樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家盡量早點睡。
5樓：碧哥生活記
嘴上說不熬夜了天天12點後才睡覺這是我們的日常。
熬夜有什麼壞處呢？
6樓：網友
我的變化分為心理和生理上兩個方面。
1、心理上最大的變化就是第二天的心情會變好，不會對昨晚睡得太晚而後悔，精神也會更好，心情更加愉悅，會感激前一晚早睡的自己，也更有動力起床了。
2、生理上身體也會更加輕鬆，堅持早睡一段時間，會發現黑眼圈不見了，眼睛也不那麼酸澀了，更加能夠支援一天的高強度用眼。
3、此外，熬夜之後第二天我總會感覺心臟不那麼舒服，一段時間後經常心慌心悸，但是早睡之後這些症狀改善了很多。
熬夜有什麼壞處？
7樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
8樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家盡量早點睡。
9樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便秘，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖。
10樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
11樓：震顫
由於長期的生活紊亂，造成睡眠障礙，出現失眠，可能會整天昏昏沉沉，做事注意力不集中、記憶力下降、長期處於亞健康狀態。由於免疫力下降就容易感冒，胃腸道的功能紊亂出現消化不良。由於熬夜可能會出現頭暈、耳鳴，甚至於眼睛疲勞、視力下降。
再其次，因為熬夜可能病人會出現抑鬱、焦慮的症狀，也會使**越來越鬆弛、皺紋增多，出現早老的現象。同時會誘發心腦血管病，因為老處於緊張，得不到放鬆，血管收縮異常，血壓公升高，可能導致心腦血管病發生，這些都是熬夜的危害。
12樓：刨馭赦煎午
熬夜危害非常大，去田裡面挖田、幹活、去扛水泥就看得見他很勞累，熬夜是隱血暗耗，所以你看勞累的人，勞作很多看起來就會蒼老憔悴；但是這個人很空閒，沒幹什麼重活他也憔悴，熬夜的人是隱血暗耗，暗耗就是你看不見。你幹活看得見，你熬夜的時候腦子一直在轉動，耗他的隱血，它是暗耗，看不見的暗耗，然後看起來就憔悴。所以女孩子非常忌諱熬夜，你熬夜以後你怎麼打粉也擋不住顏容衰老，你要讓顏容保持靚麗，要保證睡眠，你睡眠不足的話打多厚的粉都蓋不住。
13樓：想不到未貪
經常熬夜會導致自身的免疫力下降，可能出現感冒、過敏等免疫性疾病；熬夜還可能會導致胃腸功能失調，出現腹瀉、便秘、腹脹等症狀；熬夜患者的精神通常處於乙個疲憊的狀態，會導致工作或是學習效率低下。
熬夜有什麼壞處
14樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家盡量早點睡。
15樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
16樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
17樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便秘，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖。
熬夜有什麼壞處
18樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便秘，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖。
19樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
20樓：魚香火鍋
經常熬夜容易導致生物鐘紊亂，進而導致各種代謝失調，對心髒也不好。
21樓：網友
熬夜影響身體排毒和修復，長期熬夜對內臟器官都不好，反應在**上表現為缺水，暗沉，臉上容易起痘痘，精神萎靡，免疫力下降等等。
22樓：網友
我們能清醒的時間是固定的，把白天幹的事幹得太多了，那我們能過得夜就少了。
多休息會有好處的，少熬夜。
23樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家盡量早點睡。
24樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
熬夜有什麼壞處
25樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便秘，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖。
26樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
27樓：網友
熬夜容易產生黑眼圈，熬夜容易讓眼部產生浮腫或疲倦現象。熬夜還可能導致**偏油。
28樓：網友
損耗精氣神，對身體和**、頭髮都不好。
29樓：毛玲玲
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝非常難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑情況，還可能會患脂漏性皮炎。
30樓：匿名使用者
身體某些器官的新陳代謝 紊亂 會帶來身體上的不適 生活規律 顛倒。
31樓：戴良圖_411醫院
從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
32樓：網友
熬夜沒好處！容易老！
33樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
34樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家盡量早點睡。
熬夜的壞處有哪些，熬夜有哪些壞處
根據你的提問解答這個問題。首先熬夜的提問壞處是 熬夜還會使腦部長期處於興奮狀態，反射到神經系統後，會造成垂體激素分泌紊亂，從而引起內分泌失調，並表現出面色萎黃 情緒波動大 肥胖 不孕不育等現象，還會影響到女性正常的月經週期。熬夜有哪些壞處 長期熬夜是對身體的暴擊，也是對自己生命健康的透支，如果不糾正...
熬夜對身體有啥壞處，熬夜對身體有什麼壞處
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。熬夜對身體有什麼壞處 如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠 健忘 易怒 焦慮不安等神經 精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比...
經常熬夜的壞處有哪些？經常熬夜有哪些壞處？
經常熬夜有哪些壞處？根據你的提問解答這個問題。首先經常熬夜的危害主要表現在以下幾點。首先就是抵抗力下降，常常熬夜會對人的正常生理週期造成破壞，從而降低人體的抵抗力，導致各種疾病的發生率增加。其次就是就是導致肥胖。因為在熬夜的時候會覺得肚子餓，所以就會有吃夜宵的習慣，時間久了就可能會引起肥胖。情況就是...