1樓：網友
洗澡可以去除我們一些身體上的汙漬或者是其他的病菌，為能夠讓我們很好的消除疲勞， 然後改善更好的睡眠質量， 提高**的新陳代謝能力， 或者是抵抗一些身體原有的疾病 ，通過一些溫水的浸泡， 可以更好的**一些疾病， 但是不能用過高的水溫洗澡，<>
這樣會燙傷我們的**， 洗澡也有一定的次數 ，不能說洗的越多越好， 我們**本來就在不斷地分泌油脂， 如果你洗的次數太多的話 ，就要把平**表面本來分泌的一些原有的油脂洗掉， 還有就是一些**上的細菌不全都是無益處的， 有些細菌也是屬於保護我們**表面的， 如果長時間的洗澡 ，也會因此潛入我們的抵抗力， 反而更容易得病 ，就是秋季溫度也在不斷的變化，人們的情緒隨著天氣的變化 ，一直在不斷的跟著變化 ，首先就求解 然後天氣就比較乾燥 我們人類的不斷需要每天補水 ，這樣能夠使我們**達到乙個水平衡標準 ，<
也可以根據個人每天的一些日常生活量進行飲水 ，正確的情況下， 不能喝太多， 也不能不喝水 ，冬季的時候， 也是需要們及時增添衣服， 注意穿衣保暖 ，有些人就是只要風度， 不要溫度 ，這樣時間長了之後， 就會很容易受寒， 尤其是女性 ，洗澡時間也不能過長 ，有些人**是屬於那種雞** ，如果洗澡時間過長的話， 容易引起發紅 ，也不要洗的太勤快 ，有些人認為洗多了 ，身體才會越來越乾淨， 這樣其實只會使你的**越來越乾燥 ，嚴重的話， 可能會加重一些**騷擾的問題 ，導致你的抵抗力減少 ，然後細菌和真菌就會很容易入侵到你的身體之內 ，導致其他病句的一些感染 。<
2樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得三天左右就洗一次澡是比較科學的，因為冬天人的**比較的乾燥，所以也真的沒有必要天天去洗，這樣很容易流失掉**當中的水分。
3樓：讓我裝傻賣萌
如果是在南方，秋冬季節應該保持1~2天洗一次澡的頻率，如果是在北方相對乾燥的地區，可以減少洗澡的頻率，3~4天洗一次澡。
冬天需要每天洗澡嗎？科學的洗澡頻率是什麼？
4樓：琦琛
冬天不需要每天洗澡。科學的洗澡頻率應該是一周兩到三次，如果**不是很油的話，選擇中性的沐浴液，洗完後一定要衝洗乾淨，否則會傷害**。
5樓：緣分的灰色天空
冬天不需要每天都洗澡，科學的洗澡頻率是每三天洗一道澡，預計冬天比較冷，頻繁的洗澡會導致得感冒。
6樓：假裝有稜角
至於冬天需不需要每天都洗澡，這主要是根據地方的氣候和人們生活的習慣來決定的。比如我生活在南方，我們這裡冬天大家都習慣每天都會洗澡，因為不洗澡會覺得很難受。北方就不一定每天都洗澡，因為水量不夠，而且天氣太寒冷了。
其實，比較科學的洗澡頻率是每週洗二至三次澡。因為冬季天氣比較寒冷乾燥，**處於乾燥的環境中，很容易傷害**表面的保護層，進而傷害**。因此，冬天沒有必要每天洗澡，老人5~7天洗1次，年輕人3~5天1次即可。
7樓：杜春柏
每天洗澡會使角質層變薄，然後**會出現更多的問題。一周洗一次澡不僅能清潔**，還能保護**。我覺得體力勞動者可以每天洗澡，然後每週搓一次。
在冬天的時候，怎麼洗澡比較合適？
8樓：天空飄過五個字
現在已經進入了冬季，天氣寒冷，大部分對於洗澡這件事不再熱衷！之所以不再熱衷，自然是因為洗澡很冷，稍有不慎就會患上感冒得不償失！可是，進入冬季不洗澡也是不現實的！
那麼，冬天怎麼洗澡比較合適呢？在我看來，進入冬季，不必一天洗一次澡，一周一次或者二次，保持這個頻率最好！之所以說進入冬季，洗澡的頻次不宜過多，主要是因為冬季比較冷，也比較的乾燥，如果頻繁的洗澡，可能會破壞皮脂層，感覺會非常的瘙癢！
所以，冬季洗澡，不必太勤，因為天氣寒冷，不至於出汗太多，所以保持清潔就好，沒有必要每天都洗澡！當然，如果說女生的頭髮太長，有洗髮的需求，那麼，一周三次也是可以的！覺得洗完**比較的緊繃，可以塗抹一些護膚霜來緩解！
泡澡澡堂。在冬天的時候，很多人喜歡去溫泉，或者大眾澡堂泡澡休閒！一般的溫泉或者大眾澡堂都有搓澡的，因此，倍受大家的歡迎！搓澡雖好，乙個月一次為佳！
如果太勤，恐怕對肌膚無益！另外去澡堂最好備用自己的澡巾，不要使用澡堂的公關澡巾浴巾等等！
在冬天的時候洗澡，切記乙個原則，少洗為妙，少搓為妙！
9樓：新初遊戲
冬天的時候，洗澡一定要提前布置好淋浴間。首先把暖氣開啟，把衛生間的溫度公升高，然後提前開啟淋浴，放熱水，繼續提高溫度，最後再進去洗澡，這樣就可以直接接觸到非常溫暖的水流~
10樓：素顏先生
首先，冬天洗澡一定要注意不要受涼，不要著涼，水溫一定要控制在40度左右 如果可以泡澡的話，我覺得是非常好的一種選擇。
11樓：常云水
研究表明，用清水沐浴只能清除身體大約65%的汙垢，而沐浴露則能將**表面的油脂、汙垢和微生物乳化，使其更容易被清除，清潔效力比清水沖洗更好。
夏季怎樣洗澡才更科學？
12樓：網友
科學洗澡方法。
肌膚經過適當的水溫(最佳的水溫是在38-40度)浸泡後，會讓身體處於溫暖的狀態，所以洗澡的時間也就是血液迴圈與新陳代謝最佳的時機。由於洗澡的同時還有消耗，對**來說，還恰巧可以趁機保養。除了**，還能保養，你怎能不馬上行動？
一、沖澡。想要**是一回事，還得將身體仔細地洗乾淨才對。從腳、腰、腹部等距離心髒較遠的地方開始洗。洗頭髮的時候別忘了多沖幾次，避免洗髮精的殘留。
二、5分鐘暖身浴。
讓身體盡可能長一點時間地接觸到水，使身上有汙垢的毛孔都開啟。但是先別按摩，只需要將身體完全放鬆即可。
三、8分鐘的入浴。
剛才的暖身浴一定讓你的身體微微地發汗了。現在，如果浸泡在浴缸中的你有出汗現象，就可以搭配一些身體的區域性運動，如此一來才可以真正地讓**效果顯現出來。
四、休息5分鐘。
經過8分鐘，身體比較放鬆了，就可以離開浴缸，稍微休息一下。待身體上所受的水壓減輕一下後，再進入浴缸，反覆地進行迴圈。
五、更進一步的泡澡。
再度泡入浴缸後的你，發汗的現象應該會更加明顯，此時可以利用勺子盛水往臉部淋，讓全身更鬆弛和舒適。
六、出浴後休息。
出浴後是不是要躺下來休息一下呢？記得利用吸水性佳的浴巾包住全身**，然後躺在枕頭上休息20分鐘。可以同時喝點水，補充流失的汗水。
冬天如何科學的洗澡？
13樓：夢殤
俗話說的好：起床需要耐力，洗澡需要勇氣。從這句話可以看出冬天洗澡真的是人們困擾的乙個問題。
專家指出冬天比較乾燥，若是經常洗澡，很容易造成**缺水，**表面出現白色粉末。建議老人5-7天洗一次澡，年輕人3-5天洗一次。
最科學的洗澡順序：洗臉洗澡洗頭。
1、洗臉時，應由鼻子為中心向外清洗。
2、洗澡時，熱氣會使毛孔擴張，先洗臉可避免汙物阻塞毛孔。洗身時，應先從遠離心髒的四肢開始，尤其是天冷時，應先用熱水將雙腳衝熱。
3、剛進入浴室時，血液會集中在頭部，如果馬上洗頭，可能導致頭部血流不暢，誘發腦血管疾病。
冬季怎樣洗澡的正確方法
14樓：養生有約
正確的順序應該是：洗臉、然後到身體，最後才到頭部。
15樓：廖菲隱倩
不宜每天洗澡。
太勤洗澡，會把**表面分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到**的角質層，引起**瘙癢，**的抵抗力也會減弱。
洗澡時間不宜過長。
洗澡時間過長，**容易脫水。
水溫不宜過高。
水溫過高容易破壞**表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度。
不宜飯後立刻洗澡。
飯後人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立刻洗澡，由於消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外因為腦、心臟等部位供血不足。
洗澡前後注意事項。
1）洗澡前。
喝一杯熱開水。
可以補充全身血液容量。（2）選擇中性的香皂或沐浴露，以免將皮脂洗去，導致**更加乾燥。（3）洗澡後全身塗抹潤膚露，可以鎖住**水分，緩解乾燥瘙癢。
4）走出浴室前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。（5）平時注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提高**足夠水分，天然皮脂對**的保護作用是最好的。
冬季天氣乾冷，除了臉上的**感覺乾燥外，身體的**在沐浴後也會覺得緊繃、刺痛或者脫皮、乾裂，甚至引起**敏感、發癢。除水分流失外，**28天周期代謝會隨著年齡增長、外在氣溫的變化而遲緩，此時的肌膚除了滋潤之外，還要有效地補充水分。
16樓：小玉觀世界
冬天洗澡要怎麼正確的做呢？
17樓：茉莉說生活
洗澡是每天都要做的事情，特別是南方人，但是在進入冬季之後，天氣寒冷讓很多人對洗澡這件事情出現抗拒的表現，但沒辦法啊，還是要堅持洗澡。
夏季怎樣洗澡才更科學？
18樓：手機使用者
沖澡 想要**是枯頃裂一回事，還得將身體仔細地洗乾淨才對。從腳、腰、腹部乎野等距離心髒較遠的地方開始洗。洗頭髮的時候別忘了多沖幾次，避免洗髮精的殘留。
二、5分鐘暖身浴。
讓身體盡可能長一點時間地接觸到水，使身上沒閉有汙垢的毛孔都開啟。但是先別按摩，只需要將身體完全放鬆即可。
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