1樓:網友
你們都是普通的高中生,技術一定不可能像專業選手那麼細膩。。。主要練體能!!!你們的比賽其實大多都是通過快攻得分的。。。
必須要有體力!還有就是練習防守!自己可以不得分,但是也不能讓對方得分,有這種心態就沒問題了 防守一定積極。。。
多練練折返跑 不要聯絡投籃什麼的 真正你們比賽投不進幾個球的。。。防守一定要狠!就像阿泰和巴蒂爾一樣 像蒼蠅一樣,把對方打的最好的像蒼蠅一樣粘住!
其他的球員就正常防守就好。
2樓:左岸在東
首先訓練要有針對性和計劃性,而且訓練時候不能一味的做動作,要針對每乙個位置的隊員進行講解,講解這個位置所要掌握的一些技巧。
而且最重要的是,在進行對內對抗賽時要講給他們戰術,而且必須執行戰術,因為戰術的執行力是一直球隊是好是壞的重要一點。
同時對抗賽時,發現問題要及時糾正。千萬不要等對抗賽結束後一起說,平時隨訓練前拿出一些時間去看錄影,並且進行講解。
3樓:網友
高中的籃球隊首先要加強的是你們的身體素質,身體素質對籃球運動來說非常重要。其次你們要針對你們隊的特點形成一定的打法習慣,就是所謂的戰術,但是實際上因為現在你們的技術養成還比較生疏,講戰術很不實際。假如你們的身高不行,那就打快,一定要快。
假如身高夠,有個大個子內線,那就落陣地打。就是很簡單的道理,但是要去落實就要靠你們如何去培養乙個好的後衛。第三,你們要加強平時的有球訓練,就是從簡單的球感練起,然後加強投籃練習,一般高中生在訓練時的投籃命中率要在60%,比賽時投籃命中率在35%~40%,一場比賽啊,你們要能拿下六十分,基本上就可以獲勝了。
4樓:天使城的24號
多打比賽 要多打5v5的比賽 不是什麼3v3等 我記得我們高中時老師讓我們打半場5v5 來明白站位 傳球的重要性 多傳球 和跑動 先試著把機會倒出來。
就會進步很多的 不要害怕失敗。
5樓:網友
剛入道輸球很正長,你要先了解你的球員的優勢和劣勢,採取措施,多在一起練習,增加默契,多和高手切磋,還有在比賽前做好戰術準備拿就哦了。
籃球、怎麼進高中校隊
6樓:匿名使用者
校隊不是說進就進的,需要你有過人的技術,強健的體魄,也要有一定的組織能力!還要友好的老師看中你!
7樓:匿名使用者
主要的是身體 要高 而且強壯 重要技術好。
8樓:匿名使用者
靠你自己努力和自己的運動天賦了。
高中籃球隊用什麼方式選拔隊員
9樓:wong郁郁青青
主要通過比賽,比賽內容可以是左右手上籃,一分鐘定點投籃,原地起跳摸高,折返跑等等。
10樓:王_洪雨
組織分組打比賽,看球員的表現。選擇防守和進攻積極主動的隊員。
11樓:貝殼
看投球能力和運球能力,還有身體素質;有兩個高個就行了,可以打籃板球。
12樓:匿名使用者
一般都是以三對三的形式打比賽看資料,多方面的,還有身高也很重要,身體素質各方面。
13樓:網友
身體素質,技術,意識。
平時多和同學老師打打,打得好大家自然就知道了。還有的有年級直接的比賽。
這個你看下他們的身體素質和意識了。技術可以練,意識關係到籃球智商,這2點最重要了!
籃球隊訓練,一個籃球隊如何訓練
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怎麼才能帶好一支高中足球隊,怎麼帶好一支足球隊?
首先訓練要bai有針對性和計劃性,du而且訓zhi練時候不能一味的做動作,dao要針對每一版個位置的隊員進行講解,權講解這個位置所要掌握的一些技巧。而且最重要的是,在進行對內對抗賽時要講給他們戰術,而且必須執行戰術,因為戰術的執行力是一直球隊是好是壞的重要一點。同時對抗賽時,發現問題要及時糾正。千萬...
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