你在家最常吃的主食是什麼?

2024-12-26 23:05:10 字數 2417 閱讀 5107

1樓:愛美食的兔子君

我們家最常吃的主食就是公尺飯,基本上天天中午都會吃公尺飯,晚上會喝大公尺粥,可以說,如果兩三天沒有吃到公尺飯,就會感覺非常的不適應,偶爾會吃一些麵條或者饅頭,包子,水餃之類的其他麵食。

2樓:白珍全全全

我在家裡經常吃的主食就是麵條,因為我們山西人都非常的愛吃麵,而且面它還具有非常豐富的營養和蛋白質,關鍵是做起來非常的簡單。

3樓:愛情來了擋不住

大公尺飯,因為大公尺飯可以很好的補充人體所需要的營養物質和體力,而且大公尺飯可以配很多菜吃,特別美味。

4樓:天才人物我無敵

在家裡最常吃的主食就是大公尺飯,其次就是媽媽做的花捲,我覺得這兩樣主食是非常有飽腹感的,而且我也特別喜歡吃。

主食有什麼

5樓:當代生活體驗迷

主食有公尺飯、小麥、玉公尺、土豆、甘薯等。

1、公尺飯:是中國人日常飲食中的主角之一,中國南方主食。公尺飯可與五味調配,幾乎可以供給全身所需營養。

2、小麥:小麥是三大谷物之一,幾乎全作食用,僅約有六分之一作為飼料使用,小麥磨成麵粉後可製作麵包、饅頭、餅乾、麵條等食物。

3、玉公尺:別名玉蜀黍、棒子、包穀玉公尺味道香甜,可做各式菜餚,如玉公尺烙、玉公尺汁等,它也是工業酒精和燒酒的主要原料。

4、土豆:是全球第四大重要的糧食作物,僅次於小麥、稻穀和玉公尺。馬鈴薯又稱地蛋、土豆、洋山芋等,茄科植物的塊莖。與小麥、稻穀、玉公尺、高粱併成為世界五大作物。

5、甘薯:又名甜薯,主要分佈在北緯40°以南。中國是世界上最大的甘薯生產國,栽培面積以亞洲最多,非洲次之,美洲居第3位。

家常飯都有什麼主食

6樓:網友

公尺飯 饅頭 花捲 麵條 豆沙包 糖三角 烙餅 肉龍 燒餅 大餅。

7樓:網友

1、公尺飯、饅頭、油餅、水餃等。

2、家常飯簡介:

所謂家常菜,顧名思義,家裡日常的飯菜以及飯菜的日常做法,沒有特別講究的特色和花樣。

家常菜給外人一種到自己家的感覺,帶有溫馨、溫暖的意味。

8樓:我是顆小芝麻

每天早上起來,吃上一頓既快捷又營養的早餐,就是關愛自己的開始哦。尤其很多ol,她們總是在外面搞定自己的早餐甚至是一日三餐。你知道,不吃早餐人會很快衰老的,還有,不良早餐還會導致發胖。

所以,關愛自己就從關心早餐開始。

第一道早餐譜:脫脂牛奶一杯,烤全麥麵包兩片,番茄乙個。

牛奶前一天就買好,放在冰箱裡。如果你是上班族,全麥麵包可以到超市買包裝好的。

如果你是家庭主婦,建議自己來烤,番茄可不能少哦,它的營養價值不可低估!蕃茄裡含的西紅柿紅素,能夠大幅減少患癌的機率呢。而且,蕃茄也是最佳的維他命c**。

有人覺得全麥麵包好難聽,一定要吃哦,每天食用燕麥可以減低膽固醇,降低血壓,大有益處吶。而且牛奶也要會喝才能有營養。喝牛奶最好不加糖。

否則,不但不易被消化吸收,還會滯留在消化道中,影響腸胃功能。牛奶可加熱,但不要煮沸。因為煮沸後,有的維生素會被破壞,而且牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉澱,不易被人體吸收。

正確的方法是:先吃麵包等,再喝牛奶,這樣會使營養更加平衡。

9樓:唯願時光清淺

比如饅頭、大餅、包子、餃子、麵條等麵食,公尺飯等。

10樓:古龍洋然

公尺飯。饅頭。麵條。烙餅等等。

家常飯主食有哪些

11樓:武迎楣

家常飯主食有:公尺飯、饅頭、麵條、油餅、水餃等。

1、公尺飯。公尺飯,是中國人日常飲食中的主角之一,中國主食。公尺飯的主要成份是碳水化合物。

公尺飯中的蛋白質主要是公尺精蛋白,氨基酸。

的組成比較完全,人體容易消化吸收。糙公尺飯中的礦物質、膳食纖維。

b族維生素(特別是維生素b1

含量都較精公尺公尺飯中的要高,但公尺飯中的賴氨酸含量較低。

2、饅頭。饅頭,古稱「蠻頭」,別稱「饃」「饃饃」「蒸饃」,為「包子」的本稱,中國傳統麵食之一,是一種用發酵的面蒸成的食品。饅頭以小麥麵粉為主要原料,是中國人日常主食之一。

3、麵條。麵條起源於中國,已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單,食用方便,營養豐富,即可作為主食又可作為快餐的健康保健食品,早已為世界人民所接受與喜愛。

4、油餅。油餅和油條一樣是老北京的風味,老天津叫果頭,老北京人一般把它當作早點。老北京人吃油餅時會就著豆漿吃。油餅的製作方法和油條一樣,只不過是做得形狀不一樣。

5、水餃。餃子源於中國古代的角子,原名「嬌耳」,漢族傳統麵食,距今已有一千八百多年的歷史。由東漢南陽涅陽(今河南南陽。

鄧州)人張仲景。

發明,最初作為藥用。餃子又稱水餃,深受中國人民喜愛,是中國北方民間的主食和地方小吃,也是年節食品。

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