1樓：丫丫
孕婦到了懷孕晚期食慾會有所下降，會出現沒有胃口、吃的不多等現象。懷孕晚期因為胎兒變大，把孕婦的胃部擠壓到，導致沒有食慾。那麼孕晚期不吃主食會對胎兒有影響嗎？
到了懷孕的晚期可以少吃主食，但是不能不吃主食，主食是碳水化合物和澱粉的主要供給**，澱粉在口腔中轉變成葡萄糖，孕婦體內的葡萄糖大多都是給胎兒供氧氣與維持胎兒的細胞的新陳代謝的；碳水化合物會供給人體的能量。孕婦在懷孕晚期不吃主食，對胎兒的碳水化合物和葡萄糖的**不充足，胎兒的營養就會跟不上，使胎兒的生長發育有所延遲，孕婦會出現低血糖、貧血等現象。
孕婦晚期主要是以少吃多餐為主，孕婦晚期的胃口下降，可以一頓飯分成幾頓飯慢慢進食，這樣既可以讓胎兒正常發育，營養充足，也可以解決孕婦沒有食慾的問題。少吃多餐可以加快消化，減輕胃部的「工作」，使孕婦不會出現便秘的情況；因為一次吃的食物比較少，所以對孕婦產後的修復起到一定的作用。
孕婦晚期不要因為食量減少，而忽視營養的均衡，要均衡的食用食物，使體內的營養均衡。孕婦在懷孕晚期要以補充蛋白質與脂肪酸為主，對胎兒頭腦的發育，身體的成長很重要的。
2樓：掌麥冬
不吃碳水化合物，你身體營養不良，打不倒身體所求胎兒缺乏營養影響發育。
3樓：危妙婧
不吃碳水化合物。你身體營養不全。達不到身體所需。胎兒缺乏營養影響發育地。
孕婦缺碳水化合物的危害
4樓：夏末蔚曳
碳水化合物是生命細胞結構的主要成分及主要供能物質，並且有調節細胞活動的重要功改埋御能。
若孕婦碳水化合物食品攝取不足，可能造成腦細胞所需要的葡萄核巖糖**減少，對液帶學習、記憶及思考力造成傷害。另外，缺乏碳水化合物還會使肌肉疲乏又無力，給孕婦身體造成了壓力，對自身和寶寶健康都是不利的。
懷孕後碳水化合物和脂肪攝入不足，都會造成哪些後果？
5樓：a一此不懈
碳水化合物和脂肪的攝入不足，出現脂肪分解會產生對胎兒早期大腦發育造成不良影響的酮體物質。會導致熱量不能夠更好的支援和供養胎兒的身體發育。會容易導致引起胎兒的發育落後，發育延遲這種現象的。
6樓：江湖人稱家父
懷孕後碳水化合物和脂肪的攝入不足，首先就有可能導致胎兒的發育不良，使得胎兒存在先天發育缺陷，並且對於產後的修復也是存在很大的問題。
7樓：刺蝟
會導致全身無力，疲乏、血糖含量降低，產生頭暈、心悸、腦功能障礙等症狀出現。嚴重者會導致妊娠期低血糖昏迷。
8樓：生活小達人陳女士
如果過度的缺乏碳水化合物和脂肪 長期攝入不足，很有可能大腦會發育異常，最好每天要吃150克以上的公尺飯。最重要的是要保持每日的營養均衡。
孕婦碳水化合物攝入不足的影響
9樓：nx熙
如果飲食中缺少碳水化合物，體內血管緊張素水平下降，從而易使人情緒低落、抑鬱、乏力。同血管緊張素一樣，其它的神經傳導遞質如內啡呔、腦啡呔水平也會下降，這些物質可存在於身體各個部位，尤以大腦、消化道、子宮為著，這些物質與雌激素共同作用於子宮內膜，可促進內膜生長。
10樓：網友
1、呼吸發臭(口臭)
如果進行低碳**的話，口臭會變得很重。其原因是，作為身體燃料的葡萄糖(糖類或碳水化合物)耗盡時，作為代替能源在體內生成的酮體。有研究表明，血液中酮體水平越高的人口臭越嚴重。
有和你說話的人，突然遠離了嗎？
2、口乾舌燥。
酮體也有使口內變乾的作用，總感覺口渴。喝水的話好像會改善，但是在開會的時候可能要去好幾次廁所…
3、感到疲勞。
本來燃料就不足，再加上身體的負荷，下午會感到非常疲勞。而且是慢性的。美國保健科學協會(acsh)的博士說：
隨著碳水化合物攝取量的減少，血糖值也會下降。」據說這也是從身體中奪取能量的重要因素之一。
4、感到頭暈。
即使通過低碳**體重減少了，其中大部分還是水分。體重計的指標不斷地往下掉是一件令人高興的事情，但是如果為了控制碳水化合物，身體必要的礦物質(鈣鎂等)也被排出的話……?結果，可能會導致頭暈等身體不適。
5、也有可能會犯惡心。
和「4」一樣，如果沒有攝取足夠的碳水化合物，必需的礦物質就會隨著尿液排出體外，容易引發噁心。
6、容易便秘。
全麥食品(或部分蔬菜)是食物纖維的寶庫。因為有了食物纖維，才能定期疏通。如果不攝取食物纖維的話，小腸可能會發生嚴重的問題。
7、給腎臟帶來很大的負擔。
在這裡酮體又登場了。酮體是高度的酸性，由於它存在於血液中，血液會傾向於酸性。由此，除了會增加膽石的風險以外，極端的情況下，骨量也會減少。
8、**的可能性很大。
如果感到疲勞或壓力過大，或者實在無法忍受飢餓，身體就會最先攝取糖類。」越是忍耐什麼，對那個的慾望就越高。而且，血糖值下降的時候食慾的控制變得不好。
9、人生變得不快樂。
如果不是「因為生病需要限制飲食」的情況，偶爾也給自己休息一下，好好享受一下吧。那樣的話你自己也會變得幸福，更能強烈地體會到「飽腹感」(而且，**也能更持久)。
懷孕可以不吃碳水化物嗎
11樓：神小朵
很多準媽媽受了健身族的影響，不能夠攝入主食，不能夠吃碳水化合物，害怕這些東西會讓自己長胖長壯，其實在孕期準媽媽適當的攝入碳水化合物是能夠促進自己身體健康了，因為寶寶在孕8月時，就液掘運開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪後，如果準媽媽此時還堅持幾件不攝入足夠的碳水化合物，將會導致蛋白質缺乏或者是酮症酸中毒的現象出現，所以準媽媽在孕8月的時候應當要散告保證熱量的供給，注意補充碳水化合物。那麼在孕期補充碳水化合物有哪些好處呢？碳水化合物中包含了什麼？
碳水化合物的重要性。
碳水化合物能夠轉化成為葡萄糖，並且給胎兒提供充足的能量，還能夠防止孕媽因脂肪代謝酮體造成的酮症或酮症酸中毒。不止以上的這些，在孕期適當的攝入碳水化合物還能夠保護早期胎兒大腦和神經系統的發育。
碳水化合物的好處。
準媽媽在孕期平均每天攝入400克左右的穀類主食，能夠保證熱量供給，而且能夠節省蛋白質，它能夠防止準媽媽在夜間被餓醒的情況，而且碳水化合物中包含有豐富的膳食纖維和糖類，雖然膳食纖維不能夠直接為準媽媽提供足夠的營養和直接供給營養，但是卻具有增加腸胃蠕動和促進腸道內有益菌的繁殖，能夠增大糞便的體積，促使糞便變軟，有效的幫助準媽媽預防孕期便秘的問題，而且還能夠有效的預防消化系統疾病的作用。
當然準媽媽在孕期除了要補充足夠的膳食纖維以外，碳水化合物中還含有糖類，能夠有效的避免，準媽媽是出現全身無力，低血糖，頭暈，心悸等不良症狀。在食物中含有糖類較多的有：
大公尺，小麥，玉公尺，燕麥，高粱等穀物，還有甘蔗，甜瓜，西瓜，香蕉，葡萄，紅棗等水果，還有胡蘿蔔，紅薯，土豆，蓮藕，扁豆等蔬菜，這些都能夠被準媽媽的身體轉化為糖類來維持準媽媽身體所需要的大部分的能量和調節鬧梁細胞活動，來提高準媽媽的人體免疫力。
如果準媽媽在夜間有被餓醒的經歷，可以嘗試著喝一點稀粥或者是吃兩片餅乾，或者是牛奶豆腐乾，或者是牛肉，就能夠攝入足夠的碳水來緩解腹部的飢餓。
不含碳水化合物的主食有哪些，低碳水化合物的食物有哪些
幾乎所有天然的食品都含有碳水化合物，唯一完全不含有碳水化合物的食品只有純淨的植物油。以下的食物中，每100克中含有的碳水化合物含量不超過10克，所以把它們歸類為不含碳水化合物的食物。1 鱷梨 油梨果肉柔軟 細膩，富含以不飽和脂肪酸為主的油脂 多種礦物質和維生素等，且不含膽固醇，含糖量低，是老幼皆宜的...
玉米的碳水化合物含量高嗎，玉米的碳水化合物高嗎？會胖人嗎？
玉米的碳水化合物含量高，每100克玉米的碳水化合物含量為22.8克。玉米是我們經常吃的一種農作物。它歸屬於我國雜糧之一，發熱量較低，膳食纖維素十分的豐富多彩，尤其是含有多種營養元素和礦物，對身體的健康是十分有益處的，玉米的碳水化合物化合物的成分也是較為充裕的，針對補充人體的營養成分也是有益處的，常常...
哪些食物是碳水化合物，碳水化合物的食物有哪些？
你好，碳水化合物 碳水化合物是由碳 氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分成兩類 人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖 雙糖 多糖和人不能消化的無效碳水化合物如纖維素。一 碳水化合物主...