犯錯了一直放不下怎麼辦，心中好像有了黑點？
1樓：花無愛
1.每個人一生都會犯各種各樣的錯誤，不應不可能說每件事情都能夠做到十全十美，並不是說每件事情都是能夠把自己完完全全的給摘出去的，肯定是會有犯錯的時候，這個是正常的。只要你當時犯錯，積極的改正過來了，那麼這個也是浪子回頭金不換。
2.但是的話因為每個年齡階段的心理狀態不同，可能在小時候犯了一些錯誤，沒有及時去改正造成的一些事情或者是造成了一些事情發生，那麼這個時候的話，你可能會後悔或者是在心裡面一直放不下，但是的話你已經不能夠回到過去了，既然那個事情已經產生了，那麼那個後果也已經有了，你不如放下。
3.因為做很多事情的話，還需要拿的起，放的下，既然那個錯誤已經產生了，你不如之後去彌補一下，或者是去幹涉一下，然後讓這個結果變成好的，因為你如果是一直存在於心裡面，你又不可能去倒退時光讓他改變，你還不如去彌補一下，然後把自己的心態放平，讓自己從這個錯誤之中走出來。
4.因為某個事情他一直存在於心裡面的話，對於你做事情方面肯定是有非常大的妨礙，所以的話，我建議你還是可以把這個問題如果是你之後，現在能夠把它解決好，或者是彌補一下就去彌補，然後把這個東西給放一下，如果是你補不了或者是改變不了，那麼你就把這個東西給放下，多做一些好事情，然後相當於把這個不好的事情寄託在那個好事情身上，就相當於自己是彌補了，所以的話，我覺得你這個是可以通過自己去改變的，而不是說讓他一直存在你的心裡面一直積壓著，讓你整個人都感覺不開心。
希望你能夠早日走出來，每天都開開心心的，祝你生活愉快！
2樓：鍾芷依
犯錯是人類成長和學習的過程中不可避免的一部分，每個人都會犯錯。當我們犯錯時，我們可以通過以下方法來處理和克服自己內心的負面情緒和想法：
接受錯誤：首先要接受自己犯錯了，不要否認或逃避，而是直面錯誤並承認自己的責任。
尋找解決方案：考慮自己可以採取哪些行動來解決問題或避免同樣的錯誤再次發生。
學習經驗教訓：回顧自己犯錯的原因和過程，思考可以從中學到什麼，以便更好地應對類似的情況。
尋求他人支援：與他人交流，向他人尋求支援和建議，可以幫助我們更好地處理自己的情緒和想法。
培養自我接納和自我和解的能力：我們必須學會原諒自己，放下對自己的過錯和責任感，以便更好地繼續前行。
最重要的是，我們應該關注自己內心的情緒和感受，並及時採取措施來處理和調整。我們也可以尋求專業的心理諮詢幫助，以更好地處理自己的情緒和情感。
3樓：帳號已登出
犯錯了沒關係，下次記住了不要再犯就好了，你要學著自己釋懷這樣就好了。
4樓：理工科小王
過去的事情已經過去了，不能改變什麼，要學會放下，重新好好做人。
5樓：v後起之秀
做好事來救贖自己吧，這個算是最簡單的，如果是做什麼違法的事，自己投案也行。
斷了。卻放不下！？怎麼辦？一直放不下怎麼辦？
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