1樓：網友
最好修養上三個月吧 先用扶他林啥的塗上使症狀解除 別劇烈運動 自己多揉一下 以幫助血液迴圈 使快速消腫 建議你下個月就別上了 首先時間短 那時的腳關節還比較脆弱 經不起激烈的對抗 也無法使用腳關節做出以前那樣流暢的動作 因為它還在癒合階段 而你在比賽中做的很多動作 都需要腳關節提供足夠扭轉力 但那時不是時候，還是等到3個多月後吧 如果乙個月在沒好的情況下又崴傷了，那恢復的時間更長了。
我這是經驗之談。
高中即將高考時候腳崴傷了 結果我乙個月後在足球比賽上繼續踢 導致 傷遲遲未愈 到了大學基本修養了一年才緩過來。
先養好身體 用最好的競技狀態來迎接挑戰。
祝你早日痊癒 記住：多揉那腳關節（勁兒要適當） 能加速好轉~
2樓：這個id也有
能應該能`但是要是再傷到 就比較難受 所以不要進行太劇烈的比賽。比賽前好好養傷。
傷筋動骨一百天``30天的話。至少能恢復到不怎麼疼了`但最好還是100天內 都不做什麼劇烈運動``為了未來著想啊 我好多同學就是小時候受傷了不注意 現在腿都變形了。
3樓：乙個英盲
不要因小失大啊！不打一次是小事，留下終身遺憾是大事啊！
腳崴了傷到骨頭怎麼辦
4樓：創傷骨科**榮
崴腳後如何判斷有沒有傷及骨頭？應該如何正確處理？
腳崴傷，傷到骨頭怎麼辦
5樓：蠶她爸
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛區域性手法按揉。
可以用繃帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第。二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行區域性冷敷，並且越早越好。
抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑膠袋內進行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。
第。三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷**。此時熱敷能改善血液和淋巴液迴圈，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鐘後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反覆扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
崴腳了，腫的特別厲害，但是能走路，是不是傷到骨頭
6樓：汪清萬祥
拍乙個x光片 確診一下。
兩天前打球崴腳了，現在腳踝兩側骨頭處腫了，當時崴的時候聽到了響聲。現在在摸紅花油，怎麼辦才能好徹底
7樓：
在崴腳時，應該馬上降溫處理，減少內部出血，如有冰塊最好用冰塊敷，如沒有還可以用涼水衝。24小時內千萬不要做熱敷。你已經過了兩天了，現在可以用熱敷了，可以口服一些傷藥片如三七傷藥片、瀋陽紅藥片等，如扭傷嚴重的話，最好到有運動傷害專科的醫院**，他們會有豐富的**經驗。
8樓：網友
去醫院看。
排除韌帶撕裂或者踝骨折。。
目前患側不要著地。。
9樓：網友
最好拍片，可能是雙踝骨折。
昨天打籃球腳崴了，腫起來了，當時不是很痛 睡了一覺就感覺到了痛。怎麼看傷到骨頭沒？
10樓：
摘要。你好，非常高興為您解答，估計是傷了筋骨，，建議到醫院拍片看看！這樣最準確，以免耽誤**！
昨天打籃球腳崴了，腫起來了，當時不是很痛 睡了一覺就感覺到了痛。怎麼看傷到骨頭沒？
你好，非常高興為您解答，估計是傷了筋骨，，建議到醫院拍片看看！這樣最準確，以免耽誤**！
昨天下午5點摔了 一直在冰敷睡覺的時候沒有 也能慢慢轉動 應該就是腫了。
腫得這麼厲害，，還是去拍一張片看看吧。
醫院拍個片 太貴了。
我在賓府。為了健康還是去拍一下吧，要麼也可以去小區附近的藥店看看，有醫生的那種，有的醫生一看就知道有沒有傷到骨頭。
打籃球腳崴了怎麼快速恢復
在日常生活中，不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣 它呢？分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置 如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血...
打籃球腳崴了，多長時間能好
那個結論不是拍片抄拍出來的，是襲什麼也沒bai拍出來，醫生這麼判斷的du。如果當場zhi就腫得很大，dao那麼說明損傷比較嚴重。一般輕度的損傷當時是很疼，但要過幾小時才有一些腫，且不是很嚴重。昨天如果你立刻就冰敷就好了，對儘快消腫有些好處。現在已經來不及了，但要注意，在腫大處發黑發紫之前，千萬不要熱...
打籃球崴腳到現在有2周了，是左腳崴著了，現在能走了，慢跑也沒
有可能不是崴腳，有個可能是骨裂，我崴腳一般半個月就正常了 打籃球崴腳到現在有2周了，感覺還是不太好，是什麼原因啊，我有點擔心，我怕永遠不會好，給我個答案，謝 崴腳會造成骨裂和韌帶撕裂等症狀而且腫脹很疼，需要拍片確診。傷筋動骨一百天 要三個月的恢復期才能完全 不要過早運動，好好 養傷。吃什麼補什麼 多...