1樓：現代職業學校
常見的降糖食物及吃法。
第一節 可降糖的五穀雜糧。
蕎麥——降糖降壓降血脂。
燕麥——降低人體對月夷島素的需求，預防併發症。
玉公尺——降糖**。
薏公尺——防治併發症。
黑公尺——預防及緩解併發症。
黃豆——降低血糖、尿糖。
黑豆——調整血糖代謝。
綠豆——輔助**糖尿病及肥胖症。
豇豆——促進胰島素分泌，加強糖代謝。
第二節 可降糖的蔬菜。
辣椒——明顯降低血糖。
南瓜——減慢糖類吸收速度。
苦瓜——「植物胰島素」
蘆薈——持續降低血糖濃度。
魔芋——有效控制餐後高血糖。
冬瓜——抑制糖類轉化成脂肪。
洋蔥——促進胰島素分泌。
蘆筍——降低血糖防治高血壓、心腦血管疾病。
香菇——降壓降脂，降低血糖。
豆芽——控制餐後血糖上公升。
胡蘿蔔——防治糖尿病併發視網膜病變。
大白菜——延緩餐後血糖上公升。
2樓：背上揹包走起
可以清血管跟降血壓，但是沒聽說過對血糖會有影響 或有幫助，建議還是問一下專業醫生吧，這樣比較靠譜，而且身體真有問題的時候才吃這些食物，其實效果也不是真像網路上傳的那麼厲害，只是有幫助而已並不能**好這種病。
洋蔥韭菜土豆花生不是同類的是那個
3樓：網友
洋蔥、韭菜、土豆、花生，這幾個之中不同類的是韭菜。
4樓：網友
洋蔥和韭菜是同一類事物，土豆和花生也是同一類事物。
5樓：比佛
洋蔥、韭菜、土豆、花生中不是同類的那個是花生，那幾個是蔬菜。
6樓：許櫻念
韭菜，其他都是吃埋在土裡的部分。
洋蔥、蔥葉（會破壞血液成分）、大蒜、生薑、韭菜、芹菜（刺激性太強）蕃茄和馬鈴薯的葉和莖。等等？
7樓：男兒當自強
不知道你聽誰說的，洋蔥大蒜百利唯有一害，那就是吃多了對視力有害，破壞血液成分怎麼可能。
大蒜生薑韭菜都是溫性食物，大蒜有很好的殺菌作用，經常食用可以預防感冒提高身體體質。但每次量不能太多。
洋蔥和土豆能一起吃嗎
8樓：不避諱真心丶
洋蔥和土豆是可以一起吃的。洋蔥炒土豆是很普通的一道家常菜。洋蔥、土豆搭配，是一道保健菜餚。
現代研究發現，土豆含有豐富的碳水的化合物、豐富的鉀以及較豐富的維生素c、磷，一定量的蛋白質、鈣、硒、鐵和少量的胡蘿蔔素、維生素b等。
洋蔥炒土豆對於食慾不振、消化道潰瘍、習慣性便秘、**溼疹等有食療作用，加上洋蔥的降血脂、抗衰老的功效，本菜實屬物美價廉、老少皆宜的健康菜餚。
9樓：壽慶區環
土豆和洋蔥是可以一起吃的，兩種食物的營養不會相互作用產生對人體不利的影響，而且洋蔥可以使食物味道更加鮮美。
土豆洋蔥。洋蔥和土豆一同食用，不僅味道十分鮮美，而且營養價值也更高，對心血管健康的幫助非常巨大，而且還可以增加食慾、提高人體免疫力，預防各種疾病。
土豆炒洋蔥：
主料：洋蔥1個、土豆100g
輔料：菜油適量、鹽適量、醬油適量。
步驟1.土豆洗淨，去皮；洋蔥去皮，洗淨。
2.將土豆和洋蔥分別切成片。
3.起鍋，放適量的油，先炒土豆，待土豆微軟。
4.加入洋蔥一起炒。
5.最好，放適量的鹽和少許醬油翻炒，加水煮一會兒，出鍋。
注意事項：土豆比洋蔥難熟，要先炒；
切洋蔥想不流淚，將刀子先在水中浸下。
10樓：戚星睿霍智
當然可以啊~我們家經常燒土豆燉洋蔥~還可以加點其他的料調味~味道還很不錯類~
11樓：丶尋途
別聽他們胡扯，可以一起吃。
我經常炒土豆不放蔥，用洋蔥代替。看個人口味吧。
可以肯定的是，吃了肯定不會鬧肚子，也不會中毒，放心好了。
12樓：網友
可以的洋蔥和土豆是絕配，洋蔥性寒，兩者中和，能。
夠有效起到預防感冒，消炎殺菌，提神醒腦，緩解壓力的作用，而且洋蔥本身就是抗癌蔬菜，和土豆一起炒食，具有抑制癌細胞，防止癌細胞癌變，起到防癌抗癌的作用，早知早好。
13樓：我愛沵
這兩個蔬菜沒有不能一起煮之說。 西餐扒類都有洋蔥吊香，也都帶有薯條或者薯塊。印度的咖哩也是洋蔥土豆同煮。
很多abc湯類也都是洋蔥土豆同煲。 如果吃了有問題，喜歡這類食物的人早出問題了。 但是男性是不宜吃大量洋蔥的，會稍微影響效能力。
14樓：孫叔
洋蔥和土豆是不可以一起炒的。
15樓：原虹儀清懿
可以啊，飯店都是這樣做的。
16樓：p汴輶
最好不要一起吃， 洋蔥還是和羊肉一起吃比較好。
吃韭菜雞蛋餡餅會血糖高嗎
17樓：網友
不會的，血糖高可以吃韭菜炒雞蛋的，不用擔心。
一、原因解析。
1、韭菜纖維含量多，血糖高可以多吃些纖維高的食物，儘快把血糖降下來。
2、血糖高可以吃雞蛋，雞蛋內主要是蛋白質尤其是蛋白，宜多吃。
二、血糖高日常應當多吃以下食物。
1、公尺、面為主，還有粗雜糧，如燕麥、麥片、玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
3、大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品。
三、血糖高應當避免以下食物。
1、白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等應當避免。
2、含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
3、豬油、牛油、洋油、忌廉、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油。
4、花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，儘量不吃或少吃或減少油類攝入。
5、蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應儘量少用或不用。
18樓：網友
提起韭菜，大家都知道，因為韭菜是一種很好的蔬菜，韭菜炒雞蛋、韭菜豬血、韭菜豬肉餡餃子、餡餅等等，好吃而且吃韭菜對身體好哦，今天我就說說吃韭菜的好處即韭菜的功效和作用。
首先，韭菜含有豐富的營養物質，每100g新鮮韭菜中含有胡蘿蔔素3mg左右，此外維生素方面也是含量豐富：100g新鮮韭菜中含有20mg左右維生素b，38mg左右的維生素c ，以及鈣、磷、鐵等物質。
新鮮的韭菜中含有較多的蛋白質、脂肪等物質，這些物質對人體也是相當有幫助的。
你也許不知道，韭菜還有藥用價值哦，韭菜中含有的硫化物有降低人體血脂的功效，能**高血壓和心腦血管等疾病。
韭菜中還含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可增加人體的腸胃蠕動，能加速胃腸道排空時間，減少食物中膽固醇和膽酸與細菌作用的時間，對便秘、痔瘡等有明顯療效。
韭菜食味甘溫，有散血解毒、暖胃、增進食慾以及補腎益陽等功效。
19樓：網友
血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
糖尿病病人宜低糖、低脂、高蛋白、高纖維素的食物，以及足夠的水分，少吃鹽，減少膽固醇和飽和脂肪酸的攝入。油炸食品經過油的「浸泡」，含油量高，糖尿病人應少吃或不吃。
韭菜的主要營養成分有維生素c、維生素b1、維生素b2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和**動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
總結，韭菜雖好，韭菜雞蛋餡餅少吃為妙。
20樓：天羽詩韻
不會的，如果食物中所含的糖類過高是引起血糖過高的主要因素，但是韭菜雞蛋餡餅顯然含糖並不高，所以引起血糖過高的可能性很小。
血糖過高"三宜"健康食譜：
1、五穀雜糧：如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉公尺麵等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維的主食、長期食用可降低血糖、血脂；
2、豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸、能降低血清膽固醇及甘油三酯；
3、苦瓜，洋蔥，香菇，柚子，南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預防併發症的效果會更好。
21樓：網友
不會的 這個沒任何影響。
血糖高能吃韭菜。韭菜當中所含有的揮發油及硫化物具有高效的降低血脂、防止動脈硬化的功效。韭菜的纖維素含量也非常豐富，每百克韭菜中就含有克的纖維素，要比大蔥和芹菜都高出很多。
韭菜的含糖量有極低，所以是對於血糖高的患者是可以吃韭菜。
22樓：醫易
有血糖高問題，儘量不要吃韭菜。
血糖公升高與火氣有關，而韭菜會加重火氣。所以儘量不要吃這些個。
23樓：網友
會公升高，不要聽所謂專家胡說八道！韭菜雞蛋餃子，儘量不要吃，公升糖很快！！！親身經驗！！！
24樓：撥開雲霧見陰天
不會的 這個沒任何影響。
25樓：兜兒
今天吃了韭菜盒子會不會血糖很高。
糖尿病患者吃韭菜、洋蔥，菠菜有害嗎？
26樓：愛上寂寞的可可
你好朋友，洋蔥可以經常吃。糖尿病患者不能吃太油膩的食物，應該多吃蔬菜類的，還有多吃南瓜也會降血糖，我婆婆和公公都是這個病，平時就是這樣吃的，還可以把黃豆炒一下，然後涼幹用醋泡7天，每天吃個對糖尿病患者也有降血糖的效果。
27樓：漫步在豬圈
糖尿病飲食禁忌：
忌食：白糖、紅糖、葡萄糖、糖製品、甜食、果糖、蜂蜜等少食：土豆、芋頭、忌廉、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動物內臟等宜食：粗雜糧（蕎麥、豆麥、燕麥片、豆製品等）
胡蘿蔔洋蔥土豆西紅柿韭菜可以一起炒?
28樓：網友
不好吃。洋蔥、韭菜和番茄是味道強烈的菜而且不同類，炒在一起串味。
洋蔥怎麼吃對身體有好處，吃洋蔥能降血糖嗎，吃洋蔥對身體有什麼好處
洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰 利尿 健胃潤腸 解毒殺蟲等功能，洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力 增加消化道分泌作用。1.殺菌 洋蔥的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。2.促進消化 可用於 消化不良 食慾不振 食積內停等症。3.降血壓降血脂 經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保...
天天吃韭菜對身體好嗎，我天天吃韭菜，對身體有好處嗎
韭菜性溫，能溫腎助陽 益脾健胃 行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。指導意見 韭菜雖然好處多，但也不能天天吃。韭菜性溫，所以容易上火的人不能吃太多，夏天也不能吃太多。韭菜中的膳食纖維多，消化不良的人少吃。韭菜的成分主要是含有揮發油及硫化物 蛋白質 脂肪 糖類 維生素b 維生素c等。這樣的話是可...
天天吃韭菜對身體好嗎？天天吃黃瓜對身體好嗎？？
你好，韭菜性溫，有溫陽功效意見建議 每種食物都是這樣，要適量食用，性溫食物久食可能導致體內火旺，所以建議適量食用即可。韭菜，根據中醫藥籍記載，其性味，辛 甘 溫，且富含蛋白質 碳水化合物 鈣 磷 鉀，及維生素c 而其功效為 活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血 能治陽萎 故又名 起陽草 而就現代...