不同的水果會有不同的養生效果，都有哪些區別？

1樓：星座運勢每日

柚子當葡萄柚**時，葡萄柚皮革使周圍的空氣散發出堅固的葡萄柚。吃完後，充滿了甜味，甜味，讓人失去了他們的胃口。它具有化學咳嗽和標記的作用。

經常腹瀉的人不適合過多的葡萄柚。2.橙色橙是冷果實，但維生素極高。

大量的維生素c和維生素e不僅可以減少免疫力，而且是美麗的美白果實。3.西瓜夏季西瓜，最可能的熱風中風，憤怒的概率也很高。

大多數家庭將使用西瓜來減少火災，因為西瓜具有周圍的渴望，清除熱量和中暑的影響。西瓜還含有大量的鹽，是一種不可或缺的人體，可以有效**和預防貧血。

4.杷吃酸，看起來很金錢，看起來很可愛。它是一種涼爽的水果，具有節熱，腹瀉和停止的效果。

但是，我認為它非常難看。它實際上是一種營養豐富的果實，含有各種維生素和微量元素，葡萄糖和果糖。梨梨有百合花的胃部效果。

可以肺肺咳嗽，改善呼吸功能。然而，有一類人不適合吃梨，這是脾胃的人，因為它很容易引起腹瀉。

6.桃子桃子，味道和營養價值極高，但它是乙個熱水果。那些胃腸道功能差的人不應該吃，這很容易引起胃痛，甚至是嚴重的急性胃腸炎。

不要貪心。7.山楂有太多的胃酸，那些有脾臟和胃的人必須少吃山楂，因為山楂屬於冷果和酸性水果。

如果過量，它可以導致胃病和胃石的可能性。對胃不舒服的人必須記住。

水果是一種越來越熟悉的食物，我們都知道水果中的維生素含量相對豐富，而且大多數的水果都有良好的味道，它非常好，所以無論什麼季節，都有人買水果。目前，有多種水果可以品嚐，實際上不同的水果可帶來不同的影響，因為它們具有不同。

2樓：冰魄藍楓

大腦過度用腦——香蕉。過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。

由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。

3樓：教育知識之家

美容皇后——檸檬。

檸檬的酸味以檸檬酸為主，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質，而且也有消除疲勞的功能。檸檬的維生素c含量也是眾所皆知的多，女士們通常將它拿來美白肌膚。它促進腸子蠕動的功能也常被**中的人作為輔助食品食用。

滋陰養肺——柿子。

柿子味甘澀，性寒，其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。不過，須注意的是空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好飯後食用，儘量少食柿皮。

不同的水果，都有哪些不同的養生之道？

4樓：海李風

一些含水量較高的，如蘋果、葡萄等，有清熱去燥之功效。梨可以潤肺止咳。山楂和橙子可以健胃和消化。香蕉可以促進腸道消化。

5樓：網友

一些水分含量高的，比如說蘋果，葡萄有清熱降燥的功效。梨子可以潤肺止咳。山楂，橘子可以健胃消食。香蕉可以促進腸道消化。

6樓：大超說教育

第一蘋果可以提高記憶力，第二梨可以止咳化痰，第三檸檬可以抗衰老，第四菠蘿能夠助消化，第五柑橘可以消除疲勞。

7樓：上倉之劍

養生之道有：保養**、維持生命所需元素、促進血液迴圈、促進消化、改善人體微迴圈等。