1樓：芬香的花兒
多吃含維生素a的食物會對眼睛好。多吃胡蘿蔔。
大公尺起眼有點發黃能吃嗎
2樓：網友
公尺發黴首先表現出色澤和氣味異常，可通過基本的「聞、看、摸」來判斷。
聞：如聞到大公尺有異味，這是發熱黴變的先兆，處於黴變早期的大公尺，異味並不明顯。
看：可從以下幾個方面看出大公尺是否發生黴變：①出現脫糠：
因公尺粒潮溼，沾附糠粉或公尺粒上未碾盡的糠皮浮起，可看到公尺粒顯得毛糙、不光潔。②起眼：由於大公尺胚部組織較松，含蛋白質、脂肪較多，黴菌先從此侵蝕，使胚部變色，俗稱「起眼」。
起筋：公尺粒側面與背面的溝紋呈白色，繼而成灰白色，故稱起筋，公尺的色澤發暗。
摸：由於大公尺和微生物的強烈呼吸，區域性水分凝結，公尺粒潮溼，稱為出汗，其硬度下降，散落性降低，用手握可以成團。
當儲存大公尺出現起眼和起筋等現象時，大公尺發黴程度比較明顯。這時必須攤晾和通風，及時處理，以防繼續變質。在大公尺早期發熱黴變過程中，公尺質損失不明顯，如及時處理，不影響食用。
可於做飯前儘量碾去皮層，用清水多搓幾遍，傾去水中浮物、公尺糠，降低大公尺中黴菌毒素的含量。一旦黴變嚴重，不可食用，否則會引起肝臟損害，人體中毒症狀。
3樓：
最好不要吃了，可能是黃曲酶，有毒。
4樓：向麗娟
能吃，但是口感不好了。
吃什麼對眼睛有好處，我天天吃玉公尺，有用嗎，誰能說說？
5樓：十年之術
曰常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
1. 富含維生素a的食物，維生素a與正常視覺有密切關係。如果維生素a不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。
如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a。
2. 富含維生素c的食品，維生素c可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
3. 鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁--鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上公升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。
含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
4. 鉻，缺鉻易發生近視，鉻能啟用胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。鉻多存在於糙公尺、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
5. 鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分佈在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素a的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。
含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質，並含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、穀氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘鹹寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的「真珠散」點眼睛可抑制白內障的形成。
7. 海帶，海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬乾的海帶表面有一層厚厚的「白霜」，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來**急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為**急性青光眼的輔助食品。
6樓：是機器的
玉公尺對於明目是具有一定的積極作用的，所以食用玉公尺對於眼睛是由好處的。
另外建議在日常的飲食中可以選擇食用一些維生素a含量豐富的食物，是具有營養視神經的作用，例如動物肝臟、胡蘿蔔等。
中醫認為，玉公尺性平味甘，有開胃、健脾、除溼、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。
根據營養分析，玉公尺含有醣類、蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、玉公尺黃質、磷、鎂、鉀、鋅等。
可以多吃含維生素a的食品 食品：薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄。
處方：1．桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。
2．胡蘿蔔6根，水煎2日服完，連服幾十天。功能消積明目。適用於夜盲症或小兒疳積。
3．白魚一條，去鱗及內臟，枸杞子30克，共煮湯食。功能健脾胃，補肝腎。適用於肝腎陰虛之流淚、視物模糊等。
4．枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月為一療程。
5．菊花茶開水沖泡，經常飲服 我們日常的飲食中，一些蔬菜對眼睛以致其他生理機能的保養都有很大的益處。
吃公尺飯的時候喝水對胃不好嗎？
7樓：網友
不好，飯前喝水也不是很好。稀釋胃酸，影響消化。
8樓：網友
飯前喝少量水可以溼潤喉嚨部位，不至於被飯或其他劃傷。飯間喝水或者湯沒有關係，關鍵一點是公尺飯要充分的咀嚼，通常說搭配吃不好，是因為公尺飯未被咀嚼，導致不容易消化，湯泡飯也是同理。所以，只要充分咀嚼應該沒有問題。
飯後不宜食大量水或湯，容易稀釋胃酸，不容易消化。
9樓：難想使用者名稱
你好：飯前喝湯是一習慣，想**的最好拉，喝白開水也一樣。
10樓：五阿哥金牛
邊吃飯邊喝水，真的對胃不好，邊吃邊飲容易導致消化不良，對身體健康不利。
吃飯時喝少量的湯是有益的，但邊吃邊喝，或用水用湯送飯，這是個不好的習慣，因為這時大量喝水或湯，會影響消化液的分泌，而且水會沖淡胃液酸度，導致消化不良。由於體內水分達到平衡，吃飯時就可以保證分泌充足的消化液，增進食慾，幫助消化。
另外，科學研究表明，最好在飯前一小時分幾次飲水，每次喝的量要少，理想的是一次二三百毫公升，十多分鐘喝一次。空腹喝下的水在胃內停留只有幾分鐘，很快進入小腸，被吸收入血液中，一小時左右就可以補充給全身的組織細胞。
11樓：善人善心小小鋪子
不要根據什麼科學來生活自己，那樣很累~
12樓：金佑熙白橙紅藍
中國人一直這樣認為。
南韓人頓頓這樣吃也沒見怎麼樣啊，還是習慣問題。
胃不好的人為什麼不能吃大公尺飯?
13樓：匿名使用者
應該不會吧，要麼喝點粥吧。
蜂蜜和洋蔥同食會傷眼睛..和大公尺同食會傷胃....那如果早起喝蜂蜜...中午吃大公尺和洋蔥對人體還有害嗎
14樓：
許多飲食相剋不見得有科學依據，壓力不要太大。你說的這種情況沒有問題，胃部混合固體食物排空時間是4小時，蜂蜜的排空速度更快，沒有問題的。
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