1樓：衷賢遲醜
維生素c的好處多多，維生素c有助鞏固細胞組織，有助於膠原蛋白的合成，能強健骨骼及牙齒，可預防牙齦出血等等，但是其實維生素c對於護膚也是有很大作用的。下面就來介紹以下維生素c對於美容護膚的作用。維生素c的美膚功效：
許多美白產品中都新增維生素c成分，因其能幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，而被認為極具美白功效。夏天能預防日曬後肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，它能改變肌膚因血液迴圈變差而出現的暗沉現象。
還可以幫助肌膚鎖住必要的水分，避免因過多蒸發而引起的脫皮及緊繃，加強肌膚抵抗外來汙染侵害的能力，避免**疲倦、蠟黃難看。
維生素c有什麼美容作用?
2樓：仙麗女性網
【維生素c的作用及養顏方法】
1.美白肌膚。
維生素c可以幫助肌膚抵禦紫外線的侵害，避免**產生黑斑、雀斑。夏天，它能夠預防日曬後的肌膚受損，增強**的新陳代謝功能，促使**中己形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，它還能改善肌膚因血液迴圈差而出現的暗沉現象，增強肌膚抵抗外來汙染侵害的能力，避免肌膚疲倦、蠟黃等。
2.收縮毛孔、調理肌膚。
維生素c除了具有美白肌膚的功能外，它還可以收縮毛孔，調整**紋理。當你的工作或生活壓力很大時，肌膚就會在無形中變得很嬌弱，還容易產生皺紋。要是補充足夠的維生素c，它就可以促進肌膚真皮層的膠原蛋白增生，使肌膚看起來有彈性而不鬆弛。
富含維生素c的食材有：番茄、青菜、韭菜、菠菜、辣椒、莧菜等新鮮的深色蔬菜，還有檸檬、櫻桃、橙子、稱猴桃、紅棗、山植、刺梨等水果。
1.維生素c非常不穩定，當暴露於陽光下或空氣中時，很容易遭到破壞而失去活性。一旦它溶於水時，它的有效效能維持的時間也變得很短暫。
所以要讓維生素c儘量發揮出它的全部作用，最好的方法就是在短暫的有效期內把它用完。而由於現代生活環境汙染比較重，生活壓力較大，維生素c的所需量也要適當增加。
2.維生素c是一種水溶性維生素，當攝入量超過人體需要時會通過腎臟排出，一般情況下是不會引起中毒的。但是注意，維生素c千萬不要和蝦一起食用，因為蝦中含有五價砷化合物，它可以和維生素c發生化學反應生成有劇毒的砒霜！
3樓：豆豆滴美妝
維生素c對肌膚有什麼好處？
4樓：健康二三事
維生素c，真可以美白嗎？
5樓：晏士恩卞子
維c在各種維生素中具有強抗氧化能力，而現在似乎評價蔬菜主要的方面是看其維c的含量。細胞內的氧氣會被氧化而形成活性氧，活性氧會攻擊細胞，能形成細胞，**的老化等等。而維c的強抗氧化能力能阻止這一破壞過程。
長期要食用含有維c的蔬菜水果等**會很好的。
6樓：守芙陰乙
亂放屁，維生素e才能美容好吧，維生素c是血液不好的人用的。
7樓：du小悟
維生素c抵禦自由基侵襲細胞，幫助膠原蛋白合成，讓肌膚細白嬌嫩，維護血管健康，提高人體免疫力，預防感冒；促進鈣、鐵的吸收，強健體魄；抑制吸菸對肺的傷害等；維生素c做**用那些好處呢？
1、補水，讓肌體迴圈系統充分活躍起來，充滿活力。
2、美白、排毒、祛斑。
3、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
8樓：喵喵喵喵來醬
抗氧化、提高免疫力。我找維生素c護膚品，手機 真我，給我匹配，還挺合適。
9樓：卡路里與氨基酸
防止紫外線傷害。
促進膠原蛋白生長。
減少**色素沉著。
護膚品成分，功效查詢，就在真我。
維生素c對**的作用與好處
10樓：網友
維生素c的話，一樓說的是藥理方面特性。
如果說到對**的話，肯定是有很大幫助的，首先就是美白了，我覺得維c給我最大的感觸就是美白效果好，因為我常年再吃，所有人都說我**好的不行。維c能吸收人體紫外線，防止黑色素生成這也是它為什麼美白的原因。
我是學醫的，知道維c的特性是水溶，也就是會隨著你的尿液排除體外，不會再人體殘留，所以絕對不用擔心對身體造成壓力。所以藥每天補充。
其次，如果你只是像要**變好的話，建議你配合維e一起吃，效果會更好。但是如果你未滿十八歲的話，建議你就沒這個必要的，嘿嘿~ 希望能夠幫助到你，
11樓：豆豆滴美妝
維生素c對肌膚有什麼好處？
12樓：網友
vc對**的作用：
強有力清除體內自由基，增加免疫力，抗氧化、抗衰老、抗癌，特別能迅速有裡到外滋養**，改善**，改善過早衰老**，恢復柔潤光澤。
13樓：網友
有好處，但是儘量不要通過藥物來攝取。每天吃乙個西紅柿就能夠補充體內所需的維生素c
14樓：網友
可以清除自由基 起到美白的作用 最好和ve va 搭配使用。
15樓：52中國網
vc是水溶性的維生素，又稱抗壞血酸，具有抗氧化作用，也就是說當細胞內氧化代謝產生的氧自由基等有害物質時，vc能是自身氧化從而保護自身細胞成分。
vc提高免疫力的功能還未得到充分證實。
維生素C有什麼作用，維生素c有什麼作用
對缺少維生素c的人吃。c 維生素c有什麼作用 30 維生素c的作用有抗癌 貧血 降低膽固醇 解毒，具體如下 1 抗癌。除了防治壞血病外，維生素c可將致癌物質解毒及清除，並減少亞硝酸鹽，從而降低消化道等惡性腫瘤的發生率。它還具有促進抗體形成 增強細胞吞噬能力的作用，可提高機體免疫抵抗力。2 貧血。它能...
維生素C有哪些作用，維生素C有什麼作用？
作用 1.促進膠原合成，維生素c缺乏時，膠原合成障礙，從而導致壞血病。2.促進神經遞質 5 羥色胺及去甲腎上腺素 合成。3.促進類固醇羥化，高膽固醇患者，應補給足量的維生素c。5.促進有機物或毒物羥化解毒。維生素c能提升混合功能氧化酶的活性，增強藥物或毒物的解毒 化 過程。6.促進抗體形成，高濃度的...
維生素A有什麼作用？維生素a什麼作用
1 視覺功能。維生素a經典的或最早被認識的功能是在視覺細胞內參與維持暗視感光物質迴圈。視網膜上的桿狀細胞含有的視紫紅質，是由11 順式視黃醛與視蛋白結合而成，其對暗光敏感。2 維持 粘膜完整性。維生素a是調節糖蛋白合成的一種輔酶，對上皮細胞的細胞膜起穩定作用，維持上皮細胞的形態完整和功能健全。3 細...