1樓：網友
您好。我也是鼻炎的患者。
我建議您可以喝一種花茶。
辛夷花】輔助**鼻炎 通竅 治鼻塞之類的。
有什麼辦法可以有效的預防鼻炎？可以吃哪些食物？
2樓：創作者
引言：隨著秋冬季節的到來，很多人因為體質不好，身體的抵抗力和免疫力都比較低下，而出現風吹受寒導致的感冒，這種感冒也可以叫作凍感冒，但是患有這種感冒的時候通常會伴隨著流鼻涕和打噴嚏的症狀很多人都為此去醫院進行**，但是通過一段時間的藥物**後，發現還是會經常的流鼻涕。所以很多人都因為病情的反反覆覆，導致出現了鼻炎，對於患有鼻炎的人來說，身體不僅會受到很多的不適，還會給日常生活帶來很多的影響。
那麼在日常生活當中，應該吃哪些食物可以有效的預防鼻炎呢？
胡蘿蔔在日常生活當中是非常常見的，同時它也是乙個營養價值非常高的食物，對於胡蘿蔔的功效有很多，不僅有著明目的功效，還會對預防鼻炎有一定的療效。很多人的鼻炎都是因為通過一些花粉過敏或者說是一些細菌而導致鼻炎的症狀一直反覆，所以胡蘿蔔裡面富含著非常多的維生素和膳食纖維，對於防範過敏有一定的效果，因此想要預防鼻炎就可以通過在日常飲食當中多吃一些胡蘿蔔得到預防。
在很多養生的人當中，都非常熱衷於食用蜂蜜，因為蜂蜜所富含的營養價值是很高的，通常很多人都會在冬季的時候選擇用蜂蜜泡水喝，這樣並且可以調理內分泌失調的問題。很多患有支氣管炎和過敏性疾病的患者都會選擇在日常生活當中用蜂蜜泡水喝，如果想預防鼻炎，就可以在日常生活當中選擇用一些蜂蜜泡水，同時可以促進人體的消化還有美容養顏的功效。
如果是因為長期流鼻涕而引起的鼻炎的話，就要及時的去往醫院進行**，也需要在生活當中多吃一些新鮮的蔬菜水果，胡蘿蔔和蜂蜜都是不錯的選擇，不僅可以提高我們的抵抗力和免疫力，還能讓我們預防鼻炎非常有效。
3樓：創作者
可以增強抵抗力，或者是使用藥物**，也可以用熱毛巾敷鼻子，還可以改善飲食，可以吃有營養食物，注意勞逸結合，這些方法都可以改善鼻炎。可以吃白菜，橙子，香蕉，蘋果，洋蔥，菠菜，這些食物含有非常多的營養元素。
4樓：番茄味雞腿堡
注意休息，注意保養，按時進行**，進行喝藥，注意戴口罩，注意乾淨衛生，可以多吃一些蘋果，雞蛋，蝦類，魚類的食物。
5樓：小豆子子梓
首先在飲食方面一定要注意，一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也要注意作息規律，千萬不要熬夜。
6樓：菜籃子
吃富含有維生素類的蔬菜之類的，常見的有大白菜、小白菜、菠菜、芹菜、茼蒿等，這些蔬菜中含有豐富的維生素，能提高患者的身體免疫力，避免患者反**生急性鼻炎、過敏性鼻炎等相關疾病。
7樓：星碎痕淚雨
吃胡蘿蔔能夠預防過敏性鼻炎，在胡蘿蔔中有胡蘿蔔素，能夠預防**過敏，對於過敏性皮炎有很好的**。其中的β-胡蘿蔔素還能夠調節細胞間的平衡，增強身體抵抗力，讓身體不再出現過敏反應。
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