1樓：感性的
一般在煮粥的時候放一些紅棗，會更加有營養。
泡茶。作用：補氣護胃。
食用方法：紅棗炒黑以後有保護腸胃的作用，如果是胃寒胃痛的人，經常用炒黑的棗子泡茶能得到相當的緩解。適當在紅棗茶里加入幾顆桂圓效果更佳。
熬湯。作用：潤肺止咳。
食用方法：將20克銀耳洗乾淨，把20個紅棗和60克冰糖一起放入鍋中煮，加入6碗左右的水，用小火燉煮半個小時左右即可。熬煮過的紅棗內析出的營養和銀耳融合能有效起到潤肺作用。
泡水。作用：保肝排毒。
食用方法：紅棗泡水的時候最好是把紅棗給掰開，這樣才能把紅棗裡的營養都丟擲來，不過一定要知道最好不要用新鮮的紅棗來沖泡，新鮮的紅棗生吃營養最好了。現在白領總是熬夜或是出去應酬肝臟不好是很常見的，如果經常喝大棗泡的水，可以有保肝排毒的功效。
泡酒。作用：血管通暢。
食用方法：選用個大飽滿的紅棗放入高度酒中，密閉儲存大約乙個月左右，等紅棗中的營養成分析出，液體顏色變深即可。
熬粥。作用：安神助眠。
食用方法：紅棗洗淨泡水，稍候入鍋用小火煮，水開後加入大公尺、小公尺各半，繼續用小火熬煮至粘稠即可。注意紅棗不要放入過多，最多15顆左右即可。
煮蛋。作用：補血養顏。
食用方法：大棗和桂圓還有紅糖水一起放進鍋裡，之後等到棗爛桂圓綿時，放進去乙個雞蛋，用小火把雞蛋煮熟之後即可。
2樓：那你吶女士
應該用糯公尺，煮熟以後放進棗裡，煮糯公尺用紅糖水煮會更加好吃。
3樓：理依雲
你好，首先把公尺飯做好。然後把棗胡掏出來，再把公尺飯塞進棗裡然後再上鍋蒸20分鐘即可。
4樓：牟朗寧
或者找裡面使勁熬熬成公尺飯，早粥比較好吃。
5樓：公暮
我怎麼知道，你自己看。
6樓：璩幼禕
嗯，騎車的話就是把公尺飯裡面加棗子的話，做起來也是非常不錯的，就是在棗子裡面的話，就是放啊，公尺飯這樣吃也特別的香，所以說我們吃公尺飯時，如果放的早的話，那吃的就是又香又甜。
蒸公尺飯可以放紅棗嗎
7樓：網友
大公尺是我們每個人都吃的主食，特別是我們南方，是離不開大公尺的，所以我們要先把公尺淘乾淨。再加入適量的水浸泡20分鐘左右。之後再把紅棗洗乾淨，然後把紅棗和大公尺放在一起煮。
我們把紅棗切成小點點的，在把紅棗放入公尺飯中，注意把紅棗切碎一點。然後放入泡的公尺飯中。還可以再加一點色拉油提色。
然後放入鍋中蒸熟。大概在20分鐘左右。這樣放入紅棗的公尺飯就做好了，開啟的公尺飯會有棗香濃郁的味道。
所以我們是可以把紅棗放入公尺飯一起蒸的。
飯裡放入紅棗的好處。
1.有很多人都知道，紅棗是有補氣養血的作用，而且對我們身體是有好處的。紅棗也有很多的吃法，我們可以用紅棗用來熬粥喝，也可以和公尺飯放在一起煮了吃，我們多吃紅棗是對我們的血液是有幫助的，所以推薦大家多吃一些紅棗。
2.大公尺是我們的主食，我們每天離不開的食物，而且紅棗裡面含有的營養成分很多，特別是對於女孩子來說，是可以多吃一點紅棗的，而且大公尺和紅棗都是溫性食物，所以這兩樣食物是可以放在一起煮的。
煮公尺飯可以放紅棗嗎，是的，我們在煮公尺飯的時候是可以放紅棗的，紅棗裡面含有的營養物質是非常多的，所以我們在煮飯的時候可以放入一些紅棗，但是建議還是不要放太多，這樣會影響公尺飯原本的香味和紅棗的口味的，儘量少放一點，這樣公尺飯的口味會比較香。
蒸公尺飯可以放棗嗎
8樓：網友
可以放棗。蒸公尺飯放棗，不僅味道不錯，而且還有一定的營養。
9樓：天使小姐
可以啊，在公尺飯裡放一些棗，會有不一樣的味道，也會使營養提公升。
10樓：鄭州新東方烹飪學校
可以的，根據自己的口味適量新增。
11樓：網友
當然可以了，加了棗，公尺飯會更香一點。
食材紅棗 十來顆。
麻山藥 兩根。
江公尺 200克。
大公尺 200克。
水 適量。白糖 少許。
方法/步驟。
我們先把麻山藥洗淨削皮，然後切成如下圖小塊，最好是戴手套，因為裡面的粘液會讓人過敏。
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我們的紅棗是用的乾的大棗，把水燒開，然後放入紅棗裡，用筷子開始攪拌洗淨，拿出備用。
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然後我們把江公尺放入盆中，淘洗兩遍，然後浸泡半個小時左右，這樣比較容易煮開。
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我們再把大公尺同樣放入盆中，淘洗兩遍，然後浸泡半個小時左右。
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大公尺泡好以後，我們在鍋中倒入大公尺，江公尺，麻山藥，還有紅棗，可以加少量的白糖。
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然後再放入適量的水開始煮，開鍋以後以小火燜煮幾分鐘到濃稠。
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把變稠的公尺湯放入盤中，然後在鍋中再次加入水，開始蒸半個小時左右。
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等水分完全吸收，大概20分鐘左右，一鍋紅棗大公尺飯就做好了。因為家有小孩子所以放的水比較多，如果你想吃一粒一粒的公尺，公尺跟水的比例一比一即可。
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紅棗公尺飯功效與作用 這道公尺飯可厲害了！
12樓：三夜見
公尺飯是人們離不開的，但是有很多人都表示自己天天吃公尺飯，都有些吃膩大公尺飯了，事實上之所以會有吃膩大公尺飯的這種情況，是因為人們沒有學會創新，有很多人就對美食進行了改造，做出了屬於自己的美食，比如說有些女性就常喜歡吃紅棗大公尺飯。紅棗公尺飯的功效與作用有哪些？
紅棗是一種非常好的補血食材，對於一些有嚴重貧血的患者可以起到一定的緩解效果，如果自己的氣色不大好，看上去蒼白沒有任何血色的話，一定要多吃紅棗，而且還可以將紅棗放到大公尺當中做成紅棗公尺飯。
紅棗公尺飯吃起來又甜又香，非常的好吃，深受女性的喜愛，而且還可以輕輕鬆鬆就達到調理氣色的效果，相信有很多女性都是不會放過這一道養生美味食材的，只要自己肯動手去做做法也非常的簡單。
紅棗是眾多食材當中補血功效最為明顯的，有很多人在吃了許多補血的食材之後，發現沒有什麼太大的功效，反而是吃了紅棗之後效果卻很明顯。事實上紅棗的補血功效一直都是受人誇讚的，有很多女性在來月經期間有嚴重的貧血症狀，就是應該要多吃這種補血的食物。
紅棗公尺飯可以起到補血的功效，能夠讓女性貧血的症狀得到逐漸的緩解，在來月經期間也可以起到緩解經痛的功效。女性再也不用為自己的驚奇而感到苦惱了。
大部分的女性其實喜歡吃紅棗，並不是因為紅棗的補血功效，而是因為紅棗具有非常明顯的美容養顏效果。美容養顏可以說是很多女性一直都在追求到了，有些女性由於**狀態過差，或者是膠原蛋白過少而看上去很顯老，就需要多吃紅棗來補充膠原蛋白和改善氣血。
常吃紅棗公尺飯能夠起到美容養顏的效果，對於女性來說，這也是讓自己**狀態更好，保持永遠年輕的一招小秘訣，而且效果還非常的棒。也可以說是很好的一種方法了。
怎麼做棗公尺飯
13樓：匿名使用者
用料。主料。
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大公尺200克。
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小公尺100克。
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糯公尺100克。
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紅棗9顆。輔料。
花生油。2克。
紅棗二公尺飯的做法。
首先備齊所有的食材。
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把大公尺和糯公尺，小公尺洗淨後用清水浸泡半小時。
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紅棗洗淨用溫水浸泡半小時。
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把巧釜脫糖電飯煲的三腳釜放入鍋體中，加入礦泉水，我的所有的公尺加起來就是兩杯公尺，水加到水位刻度線在2即可。
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浸泡洗淨的的大公尺和小公尺，糯公尺倒入電飯煲的甑鍋裡。
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再放入浸泡好的紅棗。
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鍋中加入花生油，這樣蒸出來的公尺飯更香醇。
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蓋上鍋蓋，開啟「低糖飯」 的模式就可以坐等美食了。
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香噴噴，熱乎乎的紅棗二公尺飯出鍋咯。
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脫糖飯煲的特點，就是公尺飯與湯是分離的，這樣蒸出來的公尺飯，特別適合糖尿病人和**人士，用它就能實現，不吃主食不可取，低糖飯營養更健康，公尺湯分離去掉糖分和澱粉。
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蒸出來的公尺飯顆粒飽滿圓潤，口感筋道香濃，婆婆一口氣吃了兩碗，說好吃，有了巧釜智慧型脫糖電飯煲，健康營養不打折。
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紅棗二公尺飯成品圖。
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請點選輸察坦入**描兄鍵述。
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烹飪技巧。公尺飯的食材，可以隨自己喜好選擇喲……
14樓：摩蟹櫻千限
烹飪步驟 共碼耐7步。
把大紅棗洗乾淨。
控水備用。大公尺淘一遍水。
倒進涼水泡半小時。
大公尺同水一起下鍋遲衫春大棗放入。
乙個煮飯鍵即可。
棗香十足塌塵啊。
15樓：慎鸞
棗香二公尺飯。
小公尺具有防止泛胃、嘔吐，滋陰養血的功效，是鹼性穀類，身體有痠痛或胃酸不調者也可常常吃，是營養非常豐富的穀類。小公尺和大公尺做的二公尺飯在老媽身邊的時候就常吃，自己有家了反倒是淡忘了，今天去超市敬鬥搜看見新下來的小公尺，很黃，沒猶豫就買回來，加些紅棗做了棗香二公尺飯。
主料〗小公尺150g、大公尺150g；
輔料〗紅棗適量。
做法〗小公尺，大公尺備好。
2.淘洗幹銷賣淨泡半小時。
3.紅棗刷乾淨亮歷，切下棗肉，棗肉放到公尺盆。
4,上蒸鍋開鍋後蒸20分鐘即可。
5.香噴噴的二公尺飯做好了。
小貼士〗大公尺小公尺泡20分分鐘到半小時會更容易熟。
棗裡面放公尺飯怎麼做
16樓：匿名使用者
健脾益胃：脾胃虛弱，腹粗念瀉，譁做倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效；紅棗和生薑，半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。 補氣巖蘆困養血：
紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提公升身體的元氣，增強免疫力。
主料。<>
大公尺。350g
大棗。50g
輔料。水適量。
紅棗大公尺飯的做法。
放入大公尺。放入適量的大棗。
放適量的水。
放入鍋裡。<>
啟動，12分鐘就好了。
怎樣蒸公尺飯好吃？蒸公尺飯怎麼做好吃？
蒸飯時只要加入點醋，蒸出來的公尺飯就會白 粘 香。公尺至少浸泡15分鐘，可以除去公尺中的有害物質。選公尺也是關鍵，選擇飽滿的大公尺。真正蒸出來的好公尺飯，是要看你自己的經驗。蒸正鬧灶舉扮多了，也就找到竅門彎碰了。蒸飯的時候滴幾滴色拉油或是用東北公尺蒸。吃過用牛奶蒸的公尺飯嗎？你可以試一試，我覺得還可以。哈哈。把公尺先...
蒸米飯怎樣才好吃，蒸米飯怎麼做好吃？
不管是新米還是陳米，都能蒸出香氣益人，粒粒晶瑩的米飯，這裡有四大祕籍噢！只要您記住這四大祕籍，一定也會蒸出香甜可口的米飯。首先，我們用一個容器量出米的量。接下來第一大祕籍 洗米 洗米一定不要超過3次，如果超過3次後，米里的營養就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。第二大祕...
怎麼做米飯？
不知道你做什麼米飯？米飯有西式，中式，還有日本式等等。方法各有不同。西式做法一般是用水焯熟，或再蒸熟。然後涼水沖涼，最後拌入黃油待用，可以做燴飯，炒飯。中式的就簡單了，最要關鍵是吃口軟，糯。洗淨加水蒸或煮，想再好吃就放點糯米。日式就麻煩點要先要洗淨，然後要浸泡，最後米和水比例約1 然後用火燜煮。最後...