1樓：影子
在我人生最低落的滑局時候，曾經想過一了百了，還活著幹什麼？但是我還有很多牽掛，我放不下，所以我必須要接受現實，我就開始讓自己忙碌起來，轉移注意力臘念，每天努力工作，工作之餘，做一些我喜歡的事情，總之就是這一天沒有空信局讓閒時間去想其他的事情。
2樓：網友
在盯穗世我人生最凱肢低谷的時候，是家人朋友陪我一起度過的，那時候工作不順利，生活中也遇到了很多麻煩的事情，所以都會族好跟家裡面的人說，然後家裡面的對我也很好，提供了很多幫助，陪伴我度過那段時間<>
3樓：網友
現在還沒有遇到打擊特別大銷此衝的事情，可能就是在學業上或者冷靜交往中遇到的打擊比較大，也是有低谷的時候，一虧殲般都是自己給自己做扒或心理的疏導，然後讓自己不要想那麼多，這樣子就可以走出低迷的事情。
4樓：沉夜孤星
在我肢雀最傷心最難受最低谷的時候，我一般會跟身邊的好朋友分享自己的心事，把這段時間遇到的困難都告訴他了然後他起虧亂出去玩，心情好了，然後就度過了，所以說自己的銷飢檔心情非常重要。
5樓：小月有愛
在我最難捱的那一段時間，是我閨密陪我一起度過的，我自己一直都是無精打采的，做閉野喊什麼提不起力氣來，是我閨蜜一轎野直在幫我，安慰我，陪著我，我度不過去的是自己心裡那一關，所以是她為脊喚我開啟了心結，聽我每天的傾訴，每天都陪伴著我。
6樓：網友
愛人的突然離世，外面還欠著很大的一凱銀筆債，以至於我都想直接瞭解了自己，但是我還有孩子，我放不下孩子，而且還不想讓自己的親人傷心，因為我已經經歷過愛人離去的痛苦，不想讓我的親人再經歷一遍，我還沒看著我的孩子長大，所盯陵宴以只能堅強的活下汪芹去，並且努力還債，照顧好自己的生活。
7樓：巴嘯風
聽音喚鍵扒樂是一種很好的放鬆的方法，也是自己很煩的時候一亮數種疏導自己心情的方法，所以我在心情特別低落的時候，我或者做事情遇到什麼困難的時候都會聽和昌一點，比較快樂，比較嗨皮一點的歌。
8樓：武思萱
當我難過傷心的時候，我喜歡把自己的心情感則衡源想記錄下來，這樣會使我攔巖的情感得到發洩，有的時候我會把我的心情和親朋好友傾訴一下，可能會得到他們的開解，但是僅僅是通過傾訴，我也覺得輕鬆了很多，因為世界上受苦受難的不止我乙個，為什麼要這麼悲傷呢？生孫態活還是有很多樂趣的。
在你低谷期間你是怎麼度過的呢？
9樓：網友
去年一開年就丟了幾單業務，接著4月份還失戀。耐螞物件也搬出去住了，我自己住在那個有我們所有回憶的房子，傷感隨時襲來，我會不定時地崩潰。那個時候眼睛剛做完手術，因為感情問題，晚上不到兩點睡不著，早上一定會在7點前醒過來。
睡眠不足加上心情實在太差，眼睛恢復得也不太好，狀態萎靡。身邊有幾個好朋友陪著我，只要我想，他們都在。但我知道這種事情，傾訴和陪伴並不是能解決問題的方式。
我停止了工作，開始了減重和大量閱讀。那個時候我每天情緒最放鬆的是在健身房，早上7:30準時出現在健身房，有氧1個小時，回家休息看書。
中午吃水煮雞胸肉和青菜，接著午睡（其實壓根睡不著）。好不容易滾畝旅熬到下午3點，迫不及待地出現在健身房，鍛鍊1～2個小時。晚上朋友會陪我去海邊散步，接著回到家，偶爾會再語音聊個兩三個小時。
短短兩個月，我的體態發生了巨大的變化。背薄了，腹部小了，雙下巴沒了。通過閱讀，我還找到我更加喜歡的生活方式。
我熬過低谷的方式並不是最好的。當時我沒有太多的選擇。如果可以，我覺得通過拼命工作，參加一些社會活動是比較好的方式，當然，鍛鍊和閱讀是一定值得提倡的大凳。
還有一點很重要的就是，千萬不要沉迷在傷痛裡面顧影自憐。能幫到你的，只有你自己。在低谷，除了做好本職工作以外，一定要做一些能令自己增值的事情。
比如閱讀，寫作，學習等等。讓未來的自己比現在的自己更值錢。自己的level上去了，再回頭看看現在的低谷，那壓根就不算事。
不然，未來只會一次又一次地陷入差不多的低谷，被差不多的問題絆倒。
10樓：網友
在我低谷期間，我會把時間花在愛好和興趣上，這樣可以讓我有所突破。例如，通過閱讀可以讓我對一些素材有所瞭解，看電影也旅拍可以幫助我放鬆自己，使自己從來沒有想過的方鉛伏向去思考。此外，我也會鍛鍊身體，這有助於減緩情緒，改善拆激羨心理狀態。
最低谷的時候你都經歷了什麼？
11樓：網友
經歷了親人的詆譭指責羞辱，棚鋒兄經歷了離家出走的漂泊，經歷了所謂朋友的出賣和背叛，經歷了絕望後的無奈，經歷了想一死了之的痛苦，經歷了自閉自省鏈襲自我改造自我激勵……
這是煉獄基衫的體驗，是鳳凰涅槃的渡劫。
渡人者自渡之，自渡者天渡之。
12樓：月無影
在芹知20年疫情開始的時候 生意失敗負責了 老婆也經不住離嫌凱消婚了 從老闆成了打工人孫舉 小孩要從城裡上學轉回鄉下。
13樓：餘秋巧
在20年疫情御雹皮開始的時候 生意失敗了 老婆也經不住離婚了 從老闆成了打工人 小孩要從肆羨城裡上學轉鎮差回鄉下。
14樓：生活達人張張
挫敗生活了半輩子 好不容易攢了一點積蓄 想著買房 挑了好幾年終於看中了乙個樓盤 全部積蓄全款拿下 沒想到樓盤爛尾了 心如刀絞 一邊要租房子吵哪帶孩子上學 一卜臘邊還要支付另乙個孩子鉅額公升弊碼的學費 感覺天都要塌下來了。
15樓：擺渡苟都不如
疫情開始到去年，投資失敗負債目前66萬，目前努力上岸。
16樓：網友
其實最低谷時，我曾無人問津，但實際上，抗過來後，人生經歷也就更豐富了。
17樓：一樹駱駝
經歷了父母的不理解，朋友的遠離，老師的打擊。
低谷時期怎麼度過？
18樓：網友
第五期怎麼度過到了低谷期以後必須慢慢的度過，要開開心心的。就度過去了。
19樓：浩海哲彥
回答。一、正確認清目前的位置，找到自己跌入低谷的本質原因。二、人走茶涼，它涼它的，我還是我人。人走茶涼，這是很現實的乙個問題。
當你跌入人生低谷的時候，曾經的一派繁華都似乎成了過眼雲煙。那些曾經對你異常親近之人，會敷衍，躲著你，會冷漠地跟你不再談所謂的交情。
三、臥薪嚐膽，奮發圖強不是一句空話，找準目標，便要持續行動。發。四、制定切實可行的規劃，而後，堅持腳踏實地地開始新的行程。
20樓：網友
1.第一件事：冷靜想一想。處於人生低谷時，固然會感到迷茫和煎熬，但換個角度去想的話，也是對你。
2.第二件事：出去走一走。陷入人生低谷之後，一下子往往是很難東山再起的，急於走出低谷，反而會。
3.第三件事：上下比一比。雖然陷入人生低谷後，是人生的失意和迷茫期，但人活著，沒有乙個是容易。
4.第四件事：暫時放一放。人們常說，在**跌倒，就在**爬起來，但是，卻並不一定是馬上爬起來。
21樓：鳳舞白薇
1.找點高興的事情去做。比如去旅旅遊出門散散心。
2.多找朋友聊聊天，多跟家人在一起。
3.想想你最重要的人，你未完成的事，你還想要做的事，你的夢想。
4.看看積極的電影、看看書，儘量充實自己。
5.從人群中抽離出來，又走向人群。
6.重新定乙個目標，制定計劃。
22樓：林哥最帥
在生活中保持樂觀心態非常重要，因為消極的想法無法讓我們取得想要的結果，尤其是在人生低谷期。調整心態先從欣賞、相信、照顧好自己，愛自己做起。失敗沒什麼大不了的，頂多從頭再來，失敗意味這你在嘗試，繼續探索下去。
23樓：網友
度過低谷期，無非就是熬。
我前一年有個低谷期，感覺沒法度過了 ，有一天晚上我就問自己，害怕痛苦嗎？害怕。 怎麼樣才能不害怕？ 更痛苦。
於是 我戒了抽了十幾年的煙，減掉了因大學頹廢長得幾十斤肉，我總以為我完不成，可是，堅持往往就在每一天感悟中。
戒菸到現在我都不敢相信，目前為止是馬上一年了，每天保持健身，最近除外，考研狗（胖了很多斤了）
其實低谷期阻撓你的只有你自己，跟自己過得去就什麼都過去了。
24樓：網友
人生的道路還很漫長，別急於眼前，當自己累了，困了，情緒低落了，那麼，就放下手裡的活，讓自己先好好放鬆，恢復了，再繼續忙活，繼續前進。
25樓：蠔籽更懂電子數碼
1.靠自律，成自由。
2.靠獨處，回氣力。
3.靠心態，穩狀態。同樣的磨難，用不同的心態面對，就會有不一樣的結果。
26樓：匿名使用者
就是利用這段時間學習點東西，好好地提公升自己，這種情況下才能好好地成長，後面就能爬起來。
27樓：逸談古今
保持樂觀積極的心情，低調做人做事，尋找機會東山再起，相信困難總會過去。
28樓：莫斯科小幫手
低谷時期的度過，要自己看的起自己。自己要有信心。
29樓：漫長
持健康的心態，乙個積極健康的心態可以使自己從容面對不好的事情。
人在低谷的時候如何度過？
30樓：網友
要困難的時候看到光明，人不可能一輩子一直一帆風順的，這時候要提高自己，提高自信，低谷隨著時間的推移，會過去的。
當你處於人生最低谷的時候怎麼辦，當人在人生的最低谷的時候 該怎麼辦呢
踏踏實實做好手邊的工作，努力學習，提高自己。我現在就沒有固定工作，而且身體也不太好，不能夠過於勞累，每個月都還有固定的支出，現在應該算是最低谷了。但我也在努力尋找自己的方向，每天都讀一點書，讓自己每天都進步一點點，我相信明天的陽光會更燦爛。先冷靜下來.想想 錯的.在從新開始。堅持總會有效果的。默默的...
你覺得人在最低谷的時候應該選擇做什麼
低谷的時候可以先放鬆自己，給自己一段時間療傷，當心情好起來再努力拼搏為自己的人生高峰而奮鬥。讀書！當才華撐不起你的野心，那就去看書 看書給失意的人，帶來的更多是心靈的慰藉，精神的動力。倘若你驚慌失措 輾轉難眠，假如你心情低落又或者憤慨不安，請試著安靜下來，捧上一本喜歡的書，讓思緒脫離紛擾，讓心靈得以...
人生最低谷的時候，是怎樣走出的，當你處在人生的低谷時，應該怎麼走出困境？
1 喜歡追夢的人，切記不要被夢想主宰 善於謀劃的人，切記空想達不到目標 擁有實內幹精神的人，切記選對容方向比努力做事重要。2 太陽不會因為你的失意，明天不再升起 月亮不會因為你的抱怨，今晚不再降落。矇住自己的眼睛，不等於世界就漆黑一團 矇住別人的眼睛，不等於光明就屬於自己！3 路再長也會有終點，夜再...