1樓：匿名使用者
您好，很榮幸為您解答 蝦皮含鈣量高的 詳細解答：蝦皮是一種很美味也很有營養的食物，蝦皮的營養價值很高，就以衡量營養價值高低的蛋白質含量來說，每100克蝦皮含克，大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。蝦皮的另一大特點是礦物質數量、種類豐富，除了含有陸生、淡水生物缺少的碘元素，鐵、鈣、磷的含量也很豐富，所以，蝦皮素有「鈣庫」之稱。
以下向大家介紹蝦皮具有哪些對人體有用的營養元素。 1、蝦皮中含有豐富的鎂元素罩搏鉛，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用。 2、蝦皮還有鎮定作用，常用來**神經衰弱、植物神經功能紊亂等症。
3、老年人常食蝦皮，可預防自身因缺鈣所銀告致的骨質疏鬆症；老年人的飯菜裡放一些蝦皮，對提高食慾和增強體質都很有好處。 4、蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極物好為豐富，有「鈣庫」之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。 希望我的能幫到您，滿意請五星哦，謝謝！
2樓：匿名使用者
是含很多鈣，但是很難被人體吸收。
蝦皮含鈣高嗎
3樓：万俟柏
蝦皮中含有的鈣含量是很高的，被稱為「鈣的倉庫」，每100克蝦皮中鈣的含量就為991毫克，蝦皮主要是毛毛蝦的外殼，其他食品中含有的鈣含量無法與蝦皮相比。但蝦皮不適合天天吃很多，含有的鹽和膽固醇都比較高。
雖然蝦皮的鈣含量特別高，但是蝦皮不是良好的補鈣食物。補鈣，不但要看食物中的含鈣量是多少，更關鍵的是要看鈣吸收率的高低。奶類、豆製品、綠葉蔬菜等不僅含鈣量高，吸收率也好。
含鈣最高的是蝦皮，你還知道哪些食物含鈣高？
4樓：巨蟹阿斯頓
牛奶，豆漿，蝦皮，芝麻，大豆，海帶，堅果，粗糧，這些食物的含鈣量都非常高。
5樓：幸福小豬豬
牛奶，油菜，白菜，芥蘭以及海產品中的海帶、海蝦，蘋果、黑棗、杏脯，還有牛肉、豬肉、雞肉等各種肉類。
6樓：是柒先生呀
高鈣食物具體有以下幾種：第一種，豆製品，例如豆皮、豆腐之類的；第二種，牛奶，在睡前喝杯牛奶不僅可以補鈣，而且還可以促進睡眠；第三種，綠色蔬菜，在日常生活中綠色的蔬菜是人體鈣的中等**，這些蔬菜包括小油菜、小白菜、芹菜等；第四種，海產品有蝦皮、紫菜、海帶等；第五種，高鈣食物還有芝麻、山楂、雞蛋、乳酪等。
含鈣最高的是蝦皮，你還知道哪些食物含鈣高？
牛奶，豆漿，蝦皮，芝麻，大豆，海帶，堅果，粗糧，這些食物的含鈣量都非常高。牛奶，油菜，白菜，芥蘭以及海產品中的海帶 海蝦，蘋果 黑棗 杏脯，還有牛肉 豬肉 雞肉等各種肉類。高鈣食物具體有以下幾種 第一種，豆製品，例如豆皮 豆腐之類的 第二種，牛奶，在睡前喝杯牛奶不僅可以補鈣，而且還可以促進睡眠 第三...
吃魚能補鈣嗎？什麼魚含鈣高呢？怎麼做
1 魚肉可以補鈣，魚鱗中還含有豐富的多種微量礦物質，尤以鈣 磷含量高，能預防小兒佃樓病及老人骨疏鬆與骨折。2 海水魚和淡水魚都含有豐富的磺，還含有磷 鈣 鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素a 維生素d 維生素b1 尼克酸。這些都是人體需要的營養素。3 做法 清蒸魚可以儲存魚肉的營養。擴充套件資料 正...
很多國家要中國幫忙建設高鐵是不是因為中國用的都是日本和德國臺灣技術
很奇怪的邏輯。如果這些國家因為中國使用了日本 德國 臺灣的技術，而請中國幫他們建高鐵，那他們為什麼不直接請日本 德國 臺灣幫他們建呢？不是。是因為中國的高鐵出口便宜，技術上還算過關！中國的高鐵技術是從那些國家引進的。為什麼德國，日本還沒達到350公里，中國已經先達到了？crh1 加拿大 龐巴迪 cr...