1樓：宗政素琴苗庚
人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性，這樣不僅給別人的印象不好，也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣。
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其實也很好鍛練，當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候，若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話，就強逼自己立刻停止，不去做。
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
2樓：督霞鎮子
去。咱們一樣誒。
算呢。這素兲生強身的。改不了呢。
趕緊找個能讓鉨一輩子的秂嫁了昂。
抗壓能力差怎麼辦？
3樓：拓跋琯琯
抗壓能力太差，容易焦慮，建議從平時的生活中多做鍛鍊、尋求心理醫生幫助、藥物治孝慎畝療等。
1.抗壓能力太差，容易焦慮，和心理素質低有一定的關係，心理素質的養成是一點一滴積累的結果，所以抗壓能力太差，應該要從平時的生活中多鍛鍊自己，可以在工作或生活中主動做一些自己能夠完成的事情，增強自己的自信心。如果遇到困難，應該要主動克服，儘量減少朋友的幫助，還可以循序漸進地加強體育鍛煉，鍛鍊自己的意志力和生存能力。
2.也可以尋求心理醫生的幫助，建議去正規醫院的精神心理科就診，選擇有經驗的心理師進行心理疏導，消除自己焦慮的情緒。
3.如果抗壓能力太差，容易焦慮已經比巧森較嚴重，出現了一些軀體和心理的症狀，比如緊張、心煩意亂、憋氣、胸悶、全身遊走性疼痛、失眠等，這種情況自我調節可能效果不好，建議在醫生指導下使用系統應用抗焦慮或抗抑鬱的藥物緩孝耐解，比如抗焦慮藥物丁螺環酮、坦度螺酮。
如何提高自己的抗壓能力，怎樣才能提高自己的心理抗壓能力
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我的語言交流能力很差，怎麼辦我的溝通能力很差怎麼辦呢
首先，做好面bai對詞不達意du所帶來的各種zhi尷尬或低落情緒的心理準備dao。然後專，在正式開口說話之前，屬在腦子裡過一遍你想要表達的內容。說話時，有意識地儘量放慢你的說話速度。最後，多加練習，也就水到渠成了。其實，雖然和人交流技巧終於，但是最重要的就是態度要真誠。你瞧，最重要的也就是最簡單的。...
怎麼樣判斷我是抗壓能力弱還是被職場pua了呢？
抗壓能力的本質是情緒能力。首先要澄清乙個觀念 我之前聽到過一種說法，把抗壓能力等同於聽話 沒脾氣。這種認知其實非常不準確。抗壓能力本質上其實是一種情緒能力，如果非得用乙個詞來做代替的話，我更喜歡用 有彈性 來描述這種品質。抗壓能力強的人，更不容易被壓力裹挾。比如在一對一談話過程中，顯得異常緊張 眼睛...