1樓：佰麗足貼公司
空腹bai吃香蕉芭蕉
之類會引起結石是du誤傳，沒有
zhi科學根據
dao。
香蕉是一種健康有
專營養的水果，作為一種屬糧食，空腹吃香蕉沒有任何問題。吃香蕉時應細嚼慢嚥，不可狼吞虎嚥，一天吃兩三個香蕉是不會有任何不良生理反應的。如果自身有某些基礎疾病，或者吃後覺得不舒服的可以停止食用。
很多關於空腹吃香蕉的謠言說的很可怕，實際上並沒有科學依據，事實證明，空腹吃香蕉沒有危害。
為什麼空腹吃香蕉不好的說法站不住腳
有的人釋出訊息稱香蕉因為含有較多的鎂，如果空腹食用會導致體內鎂鈣失衡。實際上食物中含鎂較多的不是香蕉而是綠葉蔬菜，比如說粗糧、堅果等食物中含有的鎂元素含量都遠遠超過香蕉，從來沒人說過空腹吃諸如菠菜、黃豆、等會攝入過量的鎂進而影響心臟功能。如果說因食用香蕉可能導致鎂元素失衡，那估計要吃非常多的香蕉才可能大聲。
吃香蕉會導致鎂攝入過量，從而導致影響心臟健康的說法是毫無科學一句，根本就是站不住腳的。
早上空腹吃香蕉好嗎，早上空腹吃香蕉會有什麼危害
香蕉這個食物對於大多數人群，不是沒有什麼絕對的禁忌，空腹或者飯後吃香蕉，並沒有什麼區別，只是對特定的人群和特定的病人，可能會有不同，例如糖尿病病人，或者患者有明顯胃食管反流疾病，更多的是有部分病人空腹吃香蕉，可能導致患者出現腹部的不適，或者一些症狀的病人，這個時候空腹是不能吃香蕉的。對於普通人群，空...
空腹吃水果有哪些壞處，早上空腹吃水果或酸奶有好處嗎？
水果含有豐富的營養成分，多吃水果有改善腸道的作用。但是，吃水果也要有方法，空腹吃水果，不僅不能改善腸道，還會引起各種腸胃疾病。以下水果若是空腹吃了很傷胃。橘子 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶 泛酸。山楂 山楂味酸，具有行氣消食的作用，但若在空腹時食用，...
可以空腹吃水果嗎，早上空腹吃水果或酸奶有好處嗎？
空著肚子吃水果當然不好 尤其是西紅柿,對腸胃有極大的損傷.一天中,上午九點至十點多是吃水果的最佳 時間,吸收最好 還有名俗話 上午吃是金,中午是銀,晚上是銅 西紅柿 柿子 橘子 山楂 香蕉等都不能空腹吃。因為西紅柿中含果膠 杭膠酚 可容性收斂劑等，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛...