當想人而抓狂時焦慮時該怎麼辦,當想一個人而抓狂時焦慮時該怎麼辦

2021-03-04 01:34:18 字數 484 閱讀 1386

1樓:time福爾摩斯

好巧呀,我最近也是這種狀態,但我還是嘗試著各種方法去找哪個人,也希望我能找到她。

當想一個人想到抓狂 、 煩惱 、該怎麼調整過來?

2樓:匿名使用者

你對自己說,什麼都別想什麼都別做你只想睡覺, 一心情不好時深呼吸

3樓:匿名使用者

這個啊,每當聽到她的訊息你就去查探清楚,就不用懷疑啦

當一個人抓狂的時候怎麼辦?

4樓:張輝

怎麼說好呢!其實我和你一樣……但我現在過的很開心。不要把自己關在籠子裡,那樣你的人生會很難受。

騙了就騙了,沒什麼大不了。劃清界限就好。也是你成長的一個過程。

至於你心情不好與抓狂,我建議你靜下來,或者找本書看。推薦看看佛學的書籍,學學佛的知足,學學佛的放下,學學佛的善。

當你焦慮時怎麼辦,當自己焦慮的時候該怎麼辦

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給自己找些事情做,多出去走走,制定短期目標,有事情做了自然就不迷茫了。當人生迷茫的時候該怎麼辦?我相信,我們每個人都會有迷茫的時候,而且在人生的不同階段都會出現不同的迷茫 可能在讀高中的時候迷茫過,不知道自己要考什麼 樣的大學,不知道自己將來要從事什麼樣的職業,心裡面總是惴惴不安,整個人似乎在一團迷...