1樓：應安夢柏鳴
想提高的唯一一個辦法，就是多看書，書的屬性就是一些:修身養性版的、兩性、心理學,如果對
權藝術類的有興趣就更好了，可以多畫多寫多學，藝術可以提高人的氣質這一點是絕對的！我就是個例子~
我以前的脾氣很暴躁，常常都是一點不順心就大吵大鬧的。之後便是開始喜歡看些心理學的書籍，知道了一些心理上的知識，重新認識了自己，也開始能很坦誠的面對自己的缺點，再加上又喜歡畫圖去上了畫班，脾氣真的一天比一天好，這都是別人和我說的喲~很多人都說我變了很多，以前和我在一起都是感到壓力很大的，現在都能毫無顧忌的開玩笑也不會那麼小氣了，笑容多了見到我的人也常誇我漂亮，更因為看了心理學書籍慢慢懂得識人，一個小動作一個眼神，我就知道他是喜歡我呢？還是隻是對我強顏歡笑？
他對我真心還是假意？老實說目前還真的沒有能瞞過我的。待人處事地方法變得比以前好太多了呢~
氣質是一天一點慢慢建立的出來的
遠見是一天一點與人、事、物，接觸而慢慢轉換為經驗的。
希望你也能變得一天比一天更好喲！^^
怎樣提高自己的心理素質
有辦法提高臨場應試心理素質，使你在考試時保持最好的狀態。建議 你的心理狀態出現了考試焦慮症。應該如何克服它 考試焦慮又稱為怯場。心理學認為考試焦慮是一種對考試恐懼的反應。適當的焦慮可以給學習者一些心理壓力，提高思維的張力，成為學習的動力，但是過度的考試焦慮就會降低考試效率，使 應考能力 下降，甚至會...
怎樣提高自己面對高考的心理素質，如何提高個人心理素質？
一 高考前的心理狀態調整 1 正確認識高考，確定合理的目標正確地認識高考，有助於我們進行針對性地複習。高考是一種分層篩選型的考試，其目的就是將不同水平的學生分別篩選出來送往不同層次不同水平不同型別的高校進行學習。因此，高考試題有一定的區分度，一般而言，基礎題40分，中擋題40分，高難題20分。有的同...
我應該怎麼提高自己的心理素質，我應該怎麼提高自己的心理素質？
心理素質包括情感 信心 意志力和韌性等等。心理素質是以生理素質為基礎，在實踐活動中通過主體與客體的相互作用，而逐步發展和形成的心理潛能 能量 特點 品質與行為的綜合。提高心理素質具體來說要從七個方面入手 包括自我意識訓練 智力訓練 情感調控 意志培養 個性塑造 學習指導和交往指導七個方面。關鍵首先是...