1樓：手機使用者
飛機恐怖
bai症指人在坐飛du
機時，有一種zhi恐懼和害怕心理，這種dao心理現象就叫作
內飛機恐懼症。容
別以為很少人會有飛機恐懼症的症狀，事實上在生活周遭裡，的的確確有人會真的不敢坐飛機，尤其是每當又發生空難事件時，這種害怕的心理就更深植許多人的心裡。另外，有些人會怕坐機的原因是對於密閉空間的恐懼感。較為嚴重時就不只是限於飛機裡，甚至對於電梯、車子、遊樂場的裝置也會有莫名的害怕，這樣的情形就得依靠精神醫師來做詳細的**。
所以當你在飛機上會有上述情形時，建議你最好不要喝咖啡、茶或是可樂這些含有咖啡因的飲料，同時告訴自己：不要緊張!深呼吸，儘量把空氣吸到肚子裡，撐個幾秒鐘之後，再慢慢從嘴巴把氣吐出來，讓呼吸慢下來，就不會那麼難過了。
同時你也可以轉移自己的注意力，去做一些其它的事情，例如看報紙、吃東西或是找人聊天等等。這樣一來，心理的恐懼自然就會減輕，你就可以大聲地告訴朋友：我再也不怕坐飛機啦!
以上就是對飛機恐懼症的詳細介紹了，相信在上文的幫相下大家對飛機恐懼症也有很好的認識了。克服飛機恐懼症的方法也比較簡單，準備一本好書，聽一些**。都能在飛行途中很好的緩解飛機恐懼症。
所以大家對飛機恐懼症不要過分的害怕。
非常害怕坐飛機怎麼辦，坐飛機很害怕怎麼辦
回答不坐靠窗的位置，不看飛機外面，不坐應急門附近的座位，全程繫好安全帶，顛簸的時候看看其他乘客，他們肯定不會害怕，所以看著他們鎮定的臉你就不怕了，關鍵是要放穩心態。1 乘機前的頭一天晚上，保證充足的睡眠休息，第二天乘機有充沛的精力。2 應在飛機起飛前1小時，至少也要提前半小時口服暈機寧。3 儘量挑選...
害怕飛機墜機怎麼辦，將要坐飛機，如果害怕墜機怎麼辦？
第一次坐飛機有這想法的人極多，實際不用害怕，因為在各種交通工具中，飛機的死亡率是很低的，比跑長途乘汽車安全多了。造成害怕的原因，是因為每次事故都有新聞報道，往往事故中很少有幸免的，不過從中也可以看到，每天那麼多飛機在飛，一年中全世界才幾起事故？正常。不要那麼 害怕，就跟坐大巴一樣。飛機也沒有那麼容易...
心裡害怕，怎麼回事，心裡總是感覺害怕怎麼回事
這些人使我們愛上自己身上的長處。這就是為什麼我在這裡提出的這五個話題不僅針對男人而且針對我們女人自己。例如，你能否放棄自我評價？你能否不為自己過去做錯的事情而耿耿於懷？或者你是否總是被你的錯誤和失敗的陰影所籠罩？一個放不過自己的人怎麼可能寬恕別人？膽顫心驚 顫 發抖。形容非常害怕 惶惶不安 惶惶 恐...