1樓：匿名使用者
身體右側微圈著腿睡啊 真是的 胃疼你咋不找治胃疼的方法呢 試試中醫方面的方法唄
2樓：匿名使用者
儘量右側身睡覺。睡前必要時候暖暖胃也許也會有用，要吃中藥。
3樓：匿名使用者
朝右側睡。祝你身體健康。
怎樣的睡姿能減少頸紋？
4樓：腦大洞開的社會人
睡覺姿勢扭曲，也可能會導致頸紋產生。
建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低於脖子，下巴微微抬起。另外，睡覺前，在脖子上塗護膚霜，再用毛巾裹住，也有助於預防頸紋。
其它減少頸紋的辦法：
鍛鍊頸部肌肉：頸部要支撐頭部的重量，頸部肌肉若衰退，就很容易令頸部**鬆弛，產生頸紋。簡單有效的頸部肌肉鍛鍊法是，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘後慢慢恢復最初的姿勢，每天重複拉伸5遍。
這個小動作能有效鍛鍊頸部肌肉，預防頸紋產生。
5樓：風翼殘念
頸紋很深與睡姿是沒有關係的。 睡覺姿勢並不會導致頸紋的產生。但是我們可以通過調整睡覺的時候使用的枕頭等方面來幫助減少頸紋的產生。
睡覺的時候使用的枕頭會影響到頸紋。如果是枕頭過高的話，仰臥睡覺的時候脖頸受到長時間的壓迫容易形成頸紋。如果是枕頭過低的話，肩頸不能完全放鬆也容易形成頸紋。
睡覺的時候，可以儘量選擇右側臥位來幫助減輕脖頸的壓力以幫助減少頸紋，但是這樣做很容易造成面部的一大一小。所以最好的方法是選擇合適的枕頭，使平躺睡覺下巴與身體平行這樣脖頸能適度伸展，頸紋也會減少。
減少頸紋：
1、誓不低頭
要預防頸紋，便要注意一下日常生活的習慣。如果需要經常做案頭工作的話，記得不時要「抬起我的頭來」，別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰後，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現
2、按摩除紋
要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然後由下而上，由內到外輕輕打圈十至十五次。
另外，亦可以將頭部微微抬起，而雙手的掌心則放在頸部，從鎖骨開始向上推，左右手各做十至十五次，以收緊頸部**。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時因減得加，增加頸紋出現的機會。
3、頸部防晒
日間外出時，頸部亦應該做足防晒措施，如經常搽防晒指數（spf）15或以上的防晒太陽油，以避免被uva破壞**的真皮纖維組織，晒出皺紋來。
4、枕頭要合適
枕頭太高，睡覺時頭部往下垂，造成肩膀肌肉的負擔。枕頭過高也易使頸部彎曲，產生頸紋。但是不使用枕頭，下巴呈現上仰姿勢，也是頸後容易產生皺紋和僵硬的原因。
理想的枕頭，是要達到讓人身心放鬆的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適，但也因人而定。
5、頸部也要卸妝
除了用頸霜、頸膜，定期給頸部去角質外，平時也要注意給頸部卸妝。這個是很多準新娘們最容易忽視的一個環節。既然做了頸部的防晒工作，那就一定要卸妝。
頸部**很薄弱，也沒有面部**油膩。所以當將面部卸妝產品用於頸部時，最重要的是手法。以四指併攏，以指腹自下而上，自前向斜後上方按摩清潔，若使用了卸妝油，則還需一次基礎清潔品進行二次清潔才算徹底。
6樓：我是曼曼
仰面的睡姿能減少頸紋，因為人平躺、仰面睡覺時，面部肌肉呈放鬆狀態；而側著或趴著睡覺時，面部**就會被牽拉或繃緊；如果枕頭太高，頭部會下滑，時間久了就會出現頸紋。
頸紋就跟皺紋一樣，所以去皺紋的方法也適用於去頸紋。可以選擇具有保溼、抗氧化、抗衰、抗皺功能頸霜，再加上按摩，可以淡化頸紋。
要說能肉眼可見消滅頸紋的方法，可以通過美容鐳射手術。鐳射頸部除皺溫和、安全、無刺激。用鐳射除皺發出的光波照射**能及時消除細小皺紋，促使膠原纖維生成。
鐳射除皺在不損傷**的前提下達到除皺、嫩膚、祛斑的作用。
7樓：零℃奶茜
選擇合適的枕頭，平躺睡覺或者使用右側臥位來幫助減輕脖頸的壓力，這兩種睡姿不易產生頸紋。頸紋產生後可以通過日常塗抹頸霜並按摩的方法慢慢消除。
避免產生頸紋的睡姿
1、選擇右側臥位來幫助減輕脖頸的壓力以幫助減少頸紋，但是這樣做很容易造成面部的一大一小。
2、最好的方法是選擇合適的枕頭，平躺，下巴與身體平行，這樣脖頸能適度伸展，頸紋也會減少。
頸紋產生後消除的辦法
1、入睡之前，往頸部塗抹適量的護頸霜或是按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助於減少頸紋。於睡前敷上頸膜也極有幫助，頸膜中的精華可滲透至肌膚底層，達到補溼、舒緩及抗皺的作用。頸部**較鬆軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把**拉得更鬆。
2、紫外線是直接形成變老的元凶巨惡，所以每天要給我們的頸部做好防晒。紫外線會引起或加重色斑，老化，再詳盡周到的保養，如果缺少了日光防護，作用也會大打折扣。
擴充套件資料
頸紋深的相關因素
1、年紀變大：年紀變大之後肌膚中的膠原蛋白流失速度加快，肌膚缺少膠原蛋白就容易產生頸紋。
2、**缺水：頸部**皮脂腺少容易處於缺水的狀態，**缺水容易導致幹紋的產生，幹紋如果不及時處理就會形成比較深的頸紋。
3、頸部不防晒 頸部肌膚如果不注意防晒的話，紫外線會加速頸部肌膚的水分流失，頸部出現頸紋的機會也會大大增加。
4、經常低頭 經常低頭會導致頸部肌肉鬆弛，時間一長就容易形成頸紋，這種情況需要多對頸部進行按摩運動以保持肌肉彈性。
8樓：月夜
睡姿減少頸紋的方法就是選擇比較低平的枕頭。
原因：1、高枕頭並仰面睡會壓迫脖頸時間長了就容易形成頸紋，可以調節睡姿選擇右側睡眠讓脖頸的壓力變小，但長期側睡會造成面部一大一小，故不要使用高枕頭。
2、比較低平的枕頭無論側臥、還是平躺，脖頸都能適度伸展，頸紋產生的機率就會很小。
9樓：匿名使用者
睡覺的姿勢不僅關係到睡眠的質量，而且與美容有關。如果趴著睡，臉就會受到壓迫，肌膚也會因而產生皺褶，時間一久，皺紋也就無可避免的滋生了。科學的睡姿是仰臥，仰臥使面部肌肉處於最佳鬆弛狀態，血液迴圈不受任何干擾，面部**由此而得到充分的氧氣與養分供給。
同時不要使用過高的枕頭，一面長時間屈曲，產生頸紋。
胃不好的人 什麼睡覺姿勢最好
10樓：宇
很多人認為睡覺只要舒服就行了，不用太在意睡姿。其實，人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等疾病的人更要注意選擇正確睡姿，否則會加重疾病。
同時，我們要對這四種睡姿的優缺點加以認識，您可以根據自己的身體狀況，選擇相應的睡姿。 1.仰臥 據瞭解，有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。
優點：不壓迫身體臟腑器官。缺點：
容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯臥 5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：
醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
3.左側臥 醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。
優點：無。缺點：
壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。 4.右側臥 有25％的人在睡覺時會朝向右側。
優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：
影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。
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