1樓：硬漢機構
別人說的話笑笑就過去了
2樓：匿名使用者
很敏感據說和體質有關係，希望你勞逸結合，休息與鍛鍊結合，勞心與勞力適當，或許會有所改善。不過，不管敏感與否，是個人性格而已，只要心態好，很好地自我調節，就沒有煩惱啦。
3樓：夜襲520你的夢
找一件自己全心全意的能做的事，投入進去
4樓：匿名使用者
生理還是心理都沒說清楚
我很敏感怎麼辦
5樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
6樓：匿名使用者
敏感並不是一件壞事。
如果你從事偵探，警察或心理輔導方面等，就是利用你的長處。
因為年輕還小，很難做到那種泰山壓頂而不驚的地步，就算是在老練的人，也很難隱藏。
既然知道了自己的性格敏感，能知道觀察很多事情，是件好事。比如做業務就覺察到客人是否有興趣，是否有何疑慮等。
什麼事都能想到最壞，而往最好的方向去做，這是很多人少有的精神。
另外，對於別人對你的看法，都是別人。儘量做到最好就可以了，因為就算你做到最好，還是有一些人，就是看不起你，看不慣你的。
凡事問心無愧，有不好的改之，沒有的加勉。
做自己。
7樓：湯棚
敏感不是壞事，人群中25%應該是hsp體質，先天性的敏感，大概率是內向，後天是不好改過來的。敏感體質在現今不太適合生存，但在動盪的年代敏感的人大概率是可以存活的。對周圍環境變化觀察的非常快更細緻，面對面談話能快速知曉對方心理感受。
太敏感不是錯，太內向也不是錯，敏感的人觀察能力感受能力都很強，內向的人智商通常比較高。
所以建議樓主多看些行為心理學的書，在和他人社交時，觀察他人，將注意力轉移到他人身上。注意：敏感不是脆弱，辯證的角度看，是種「超能力「。
8樓：丁丁丁丁丁海寅
內心敏感，想法特別多，也不是不好的事情，第六感應該蠻準的，這也可能是情商高的體現，但是非常敏感，就會使人特別累。每次你要多想的時候，一定要暗示自己不要想了，就此打住，這樣很浪費時間和精力。自己也放寬心，不要把別人看的那麼重要，交往過程中點到為止。
9樓：匿名使用者
呵呵敏感也不是壞事，不過太敏感確實很煩惱。我原來也這樣，現在麼雖然也敏感不過麼，改變很多該叫細心吧。
首先要做的確實是多看點書，要多瞭解點東西，這個不是說教科書啊。對社會、科學總之是你感興趣的方面多瞭解一點。接著麼樹立你的目標，擺脫你整天生活以他人為中心的最好辦法就是自己有一個目標去努力。
接著一點就是你要多交際，多交幾個朋友，20歲麼社交活動還是比較多的，這樣有很多眼前的事充斥在你的大腦裡面，那些東西也不會多敏感了。
最後一點海納百川，有容乃大。有時候自然對一個人的影響還是大的，常面對大海，或者是巨集狀的自然景觀是會對一個人有潛移默化的改變的。當我站在峨嵋金頂博覽群山時，心胸自然就開闊了。
10樓：匿名使用者
想想我20多歲的時候也有你的這些感受，我覺得這是沒自信的一些表現，特別是做事遇到挫折的時候，更會覺得是自己**出現的問題。可能家人或朋友平時給你的鼓勵也比較少。
你不用太擔心，隨著年齡的增長，社會經驗的豐富你會慢慢的自信起來哈。
一點小建議 定位自己喜愛扮演的角色，持之以恆的認真演繹。
（橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛）這是心的強大。
希望這些能成為你人生道路上的美好回憶。
11樓：海中滑翔
在社會交往中這樣屢犯「過敏」的人數也不少，問題的核心在於他們內心的自我概念不夠清晰，缺乏一套內在的、屬於自我的行為規則和評判標準。一旦離開了外界的評價，就無法判斷自己是對是錯，行為是否合適，表現是否正常。注意，這裡並不是說他人的反應和評價都不用在乎，其實外界的反饋就像一面鏡子，幫助一個人校正自己的言行，對個人的成長非常重要。
但是，它們的作用只是「幫助」，而不應該是絕對的「決定」。
每個人在成長中幾乎都經歷過一段「過敏」時期。小時候，依靠著解讀別人的反應你才知道哪些行為是正確的、被允許的、被贊同的，哪些行為是錯誤的、被禁止的、不受歡迎的。到了青春期，就開始忙著自我發現和探索，也要借用他人的反應。
在這一階段，很多人會在心理上製造一批「假想的觀眾」，感到每天就像生活在舞臺上，常常感到有許多雙眼睛在監督自己。還特別重視別人對自己的評價，花很多時間和心力應付來自「假對於成年人來說，安全感是屬於自己的東西，而不是別人給的。突破社交敏感的障礙，最直接的方法就是在下一次「過敏」發作之時，挑戰自己的習慣性反應——當感到被指責、被懷疑、被傷害的時候，先停下來，問問自己：
「是這樣嗎？」當然，這句話還可以有很多種表達，比如：「他的話（行為）是針對我嗎？
」或是：「他是自己不開心，還是特意要跟我過不去？」
由於自我概念模糊，社交敏感的人過分依靠自己對他人言行的解讀來判斷現實問題，可這種想像出來的「現實」實際上只是一種「心理現實」，是人們經過自己的認知加工而構造出來的東西，並不一定真實可靠。所以，與人交往的時候，不要只聽自己心中的「一面之詞」，應該及時溝通，消除沒必要的疑惑，而不是將問題擴大化，尤其在資訊不充分的時候不要隨便懷疑。而且，一個人在生活中，與別人產生誤會是常有的事，心思不要太重，許多問題時間就能解決。
另一方面，從長遠的角度來說，增進自信是最重要的緩解敏感的方式。很多情況下，那些容易引起敏感的事情大都是刺激到了本人自信心薄弱的地方。而當你充滿信心地工作和生活時，安全感充分了，就不用擔心自己的行為，也不會隨便懷疑別人是否會挑剔、為難自己。
想的觀眾」的欣賞和批評
12樓：匿名使用者
有一句話說的很經典我把他送給你：你只是這個世界的一粒沙子！**來的那麼多的觀眾？
很簡單明瞭的意思！你在這個世界微不足道哪有那麼多人去關注你呢？我並沒有別的意思，我只是說其實不用太在意別人的感受有些事你越是顧慮它卻偏偏往壞的方面發展，而你不去顧慮她的時候它卻好轉了！
其實只要你只要在心裡告訴自己我總是顧慮別人的感受那麼我自己呢？我煩惱我難受誰會顧慮我呢？有幾個甚至有嗎？
別人不顧慮你你卻顧慮別人別人不會因為你的顧慮而變得開心！有時候別人甚至對你的顧慮感到反感！大男人做事總是顧慮著顧慮那的這樣怎麼能成事呢？
說著說著就說遠了...所以是男人的話你就放開了去做吧！即使做錯了又如何？
錯了你有經驗對了正和你意！人只有不斷的摸索才能成事！所以說你的顧慮可能會成為一種絆腳石！
明白嗎？著麼說不知道會不會解開你心中的那個解！但是請你記住什麼事都要放開！
想的太多不僅會讓自己痛苦，而且還會牽扯很多！
lz祝你好運！
13樓：匿名使用者
你這是典型的無主見型，就你所形容的情況而言呢，我個人覺得哈，你缺少的是自信，一個人如果沒有自信的話呢，後果是很嚴重的哦，就比如你現在的情況，因為一點點的小事，你就會聯想到很多的事情，這裡面呢，你就存在一個更重要的問題，多疑猜忌！不自信加多疑猜忌，那你出現類似的問題呢是很正常的事情的了！
所以呢，我建議你從自身著手，先把你本身的問題解決了，那你就可以不再因為一些小事而煩惱。和人交往交際是一種很藝術的事，但是一個人本身沒有達到這種藝術的標準，那他就很容易被這種藝術所累！
做人，做事，最重要的是自信，有了自信，你做什麼都容易成功，但是你如果不自信，那你首先就會懷疑你自己，你如果連你自己都懷疑，那你還有什麼人可信？還有什麼能做成？
希望我的回答你能找到你自己人生的定位！
14樓：百度使用者
敏感是好事，證明你腦子想的多，是優點，為別人著想，也對自己有好處
不過這樣也證明了你沒主見，下次，請不要話已經說了再回想是不是讓她不高興
你應該多和比你年長的人接觸，當然，看書也行，不過很傷眼睛，用心的和人相處也是可以學習很多東西的。你要知道什麼是對的什麼事錯的，當你覺得敏感對你來說是好事的時候，你就成熟了。煩腦是沒必要的。
我從不覺得自己很成熟，只是相比以前，更加的膽小了，不過也有許多人說我很沉穩。嘿嘿。人的內心世界確實不是別人可以捉摸的。
確實跟你有過類似的經歷啊，高三那時候也是處了個女朋友，也是老是說錯話，傷別人的心，也是會老是想很多···
15樓：英俊的鴨子
記住一句話。別人的意思你不能不在意，但是也不用太在意。男人就應該神經粗大一點，粗野一點。
靠，應該是女孩靠在男人的懷抱裡面，怎麼現在小鳥依人，戰戰兢兢的變成老兄你了？拿出一點男子漢的氣魄來，從現在開始給你自己制定一些原則，強迫自己去遵守，如果破誓了，就沒有小弟弟……這樣你就不會破誓了吧？
我給你擬定幾條
一，如果我和女朋友有不同的意見，那麼一定要聽我的。當然，前提是自己的意見不能太離譜。
二，如果我錯了，絕對不跟女朋友道歉。但是我會用行動來補償她。
三，說話之前思考的時間不能超過五秒，如果超過了，我就是東方不敗。
四，地球是因為我而轉的，我用不著老是想著別人會怎麼樣怎麼樣。如果我的話傷害了別人就傷害了吧，靠，要是老想這個，傷到的人就是我自己了。抽她！！！
五，改變是一步一步形成的。如果今天我勇敢的說出了哪怕是一句話，那也是邁向成功的一步！
…………
當然，上面這個是重症用猛藥，非常時期的非常做法。希望有用，但是千萬別變成一個獸人男啊。
16樓：匿名使用者
其實你不用那樣在意這些問題該怎麼說就怎麼說說錯了也沒關係每個人都會有說錯話的時候
17樓：花花世界—尋你
這個嘛、我想你應該去找一個心理諮詢師、因為畢竟我們都不專業、、、、、我認為是和年齡有關的、我也有這種情況、做事總是思前想後的、怕這怕那的、有時都不知道自己該怎麼做、自己做事沒有主見、特別在意周圍人的感受、不相去傷害他們、但是有時就會傷害到他人、事後自己非常的自責、然後深深得陷入其中不能自拔、、、或許是我們現在太年輕、或許是我們的閱歷太少、總是這樣、我很同情你的處境、希望你可以讀一些有關人生的書籍、看一些勵志的影片做事的時候多和別人商量、不要自己一個人面對、經常和你的女朋友溝通、我想她會理解你、不會太和你計較的、還有就是心裡不要想那麼多事、心靜自然涼、別把太多的事放心上、你的精神會好的、至於你睡不著覺也是由於這個、所以你要對自己好點、別老想那麼多紛擾的事、開開心心地和女朋友、和家人相處、不久你就會好的、、、加油、、、累死我了、、、、歡迎打分
18樓：c丶度
你的所說的敏感我想是不是可以用多疑來代替這個詞？你太在意別人對你的看法了，真的！從你女朋的事情就能發現你其實內心很「空虛」！
我覺得你這樣長期的下去對你不會有好處！你缺乏的是自信！別的心思你是猜不明白的，有些東西你應該注意，有些東西沒那個必要！
即便你說錯了一句話，錯就錯了下次在出現這樣的問題你不要在犯就ok了！何必要回去想想你的經過？我以前比你稍差點最起碼當時的時候我會想想如何的措辭，但事後覺得的不合適那麼我下次會記住不去在犯！
多找找自己的優點，多看看別人有什麼不如自己！自己又有那些方面不如比人？互相做個比較！
每個人都有缺點的，找出來那麼就改正他！就好比你害怕說傷她心話，那麼我建議你在交流的時候就少說，即便說了那麼道個歉，下次改正就好！
我很敏感怎麼辦
新手媽媽養育寶寶700問 敏感並不是一件壞事。如果你從事偵探，警察或心理輔導方面等，就是利用你的長處。因為年輕還小，很難做到那種泰山壓頂而不驚的地步，就算是在老練的人，也很難隱藏。既然知道了自己的性格敏感，能知道觀察很多事情，是件好事。比如做業務就覺察到客人是否有興趣，是否有何疑慮等。什麼事都能想到...
面板敏感怎麼辦，面板很敏感怎麼辦？如何改善敏感面板？
敏感肌一觸就破怎麼辦 可以去看中醫,另外也可以去醫院做個過敏源測試,找到容易讓你過敏的東西,有針對性的預防,會事半功倍哦 平時的護膚過程呢最好簡單一些,用的產品要以輕柔的為主,可以選一些含洋柑橘成分的,達到舒緩過敏肌膚的效果.祝你越來越美哦 好象只能用外服的藥可以控制下。去藥房具體問問吧。或是去醫院...
我面板太敏感了，要怎麼辦，面板很敏感怎麼辦？如何改善敏感面板？
敏感肌一觸就破怎麼辦 第一點 莫去角質 角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。不能過度清潔，最好使用可以調節酸鹼度以適合肌膚的東西。磨砂膏去死皮啥的也算了。第二點 加強防護 敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化。但是防晒品對 也可能造成刺激...