1樓：漢永明
個人愚見：
（1）首先：接受這個事實，就是知道了之際確實比周圍的人敏感一點.
(2) 其次：淡化它的重要性，其實人敏感也是正常的，這與你的成長環境有很大的關聯，怎麼說呢，就是危機四伏的環境很容易讓人變敏感，比如說曹操等一些政治家。在他們的環境裡你要是不敏感就壞了，會死得很慘。
幾乎說有的皇帝都敏感，總認為有人要害他。
（3）最後：多與朋友交流，交流內心的東西。你瞭解他們的想法以後你就不會再太敏感了。
2樓：老露蹣跚
努力把自己掰正了，和陽光的人一起玩，多學習他們的心態，每次有不好的想法時，告訴自己，事實並沒有我想的那麼糟
畢生所學全傳授給你了，我以前也是這樣的人，內心黑暗啊，這樣不好
3樓：lubov就老
嘗試著改變，因為每一個人都有善良的一面
4樓：匿名使用者
是內心太孤單了吧 每天對著鏡子笑一個就好了 永遠微笑
5樓：
不管對人或事情要保持一顆平常心
6樓：蘇木的春天
凡事先否認自己，即使想的是對的，也要放棄，不持守自己的想法，慢慢的就會變的。
7樓：廝爺不稀罕
。。。沒什麼好多疑的，你有沒有帥的人神共憤
8樓：丹娜
如果你自己都這麼認為。。。那不好意思，幫不了你
9樓：小爽子
知道這樣就得改變，不要多疑，女孩子才勒樣
10樓：日月燈明如來
每天去菜場買魚兒啥的放生，功德無量！
11樓：卓安青
那只是因為你沒有安全感
我特別敏感多疑，怎麼辦
12樓：匿名使用者
個人愚見：
（1）首先：接受這個事實，就是知道了之際確實比周圍的人敏感一點.
(2) 其次：淡化它的重要性，其實人敏感也是正常的，這與你的成長環境有很大的關聯，怎麼說呢，就是危機四伏的環境很容易讓人變敏感，比如說曹操等一些政治家。在他們的環境裡你要是不敏感就壞了，會死得很慘。
幾乎說有的皇帝都敏感，總認為有人要害他。
（3）最後：多與朋友交流，交流內心的東西。你瞭解他們的想法以後你就不會再太敏感了。
13樓：匿名使用者
性格是相對穩定的東西，不容易改變。你只能通過一些方法來控制因其產生的不良情緒。
根據你的敘述，你大概看了一些心理學方面的書籍，所以自我診斷為「瘦高型，抑鬱質」，這是早期心理學的一種分類，觀點比較籠統。你用不著對號入座，也不必討厭自己。
其實每個人身上或多或少都有些小毛病、小缺陷。我們應當勇敢接受性格帶來的缺陷，同時也要努力發掘自身的優點，增強自信。
你要喜歡自己～接受自己～
14樓：平安
和樂觀開朗，積極向上的人交朋友。另外，培養自己的興趣愛好，對你的性格改變能有幫助。說白了，自己哄著自己樂。
15樓：海賊王的夢想
我也是這樣，那我們幾個一起努力吧！戒色戒惡習…一起賭明天
我很敏感很敏感怎麼辦
16樓：硬漢機構
別人說的話笑笑就過去了
17樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
18樓：瀟灑哥最棒
有時候，敏感也是一種優勢
你看過電視劇特種兵火鳳凰嗎
有個女兵就是非常敏感，非常適合排雷。
我很多疑、敏感，而且還總是懷疑自己腦子有問題。一點小事就得想半天。怎麼辦？ 20
19樓：默默de追隨
我差不多，但是不要懷疑自己，自己會有一個方面很不錯
20樓：匿名使用者
你這是不自信強迫症，相信自己能行的，還有一些事情的細節不重要的可以不必在意
21樓：
多看點喜劇性的影片，多看書
很敏感怎麼辦？？煩惱,我很敏感怎麼辦
別人說的話笑笑就過去了 很敏感據說和體質有關係，希望你勞逸結合，休息與鍛鍊結合，勞心與勞力適當，或許會有所改善。不過，不管敏感與否，是個人性格而已，只要心態好，很好地自我調節，就沒有煩惱啦。找一件自己全心全意的能做的事，投入進去 生理還是心理都沒說清楚 我很敏感怎麼辦 新手媽媽養育寶寶700問 敏感...
面板敏感怎麼辦，面板很敏感怎麼辦？如何改善敏感面板？
敏感肌一觸就破怎麼辦 可以去看中醫,另外也可以去醫院做個過敏源測試,找到容易讓你過敏的東西,有針對性的預防,會事半功倍哦 平時的護膚過程呢最好簡單一些,用的產品要以輕柔的為主,可以選一些含洋柑橘成分的,達到舒緩過敏肌膚的效果.祝你越來越美哦 好象只能用外服的藥可以控制下。去藥房具體問問吧。或是去醫院...
我很敏感怎麼辦
新手媽媽養育寶寶700問 敏感並不是一件壞事。如果你從事偵探，警察或心理輔導方面等，就是利用你的長處。因為年輕還小，很難做到那種泰山壓頂而不驚的地步，就算是在老練的人，也很難隱藏。既然知道了自己的性格敏感，能知道觀察很多事情，是件好事。比如做業務就覺察到客人是否有興趣，是否有何疑慮等。什麼事都能想到...