1樓：幻紫cx冰晶
您好，可以一起煮的bai，裡面的食物沒du有相剋的，有幾樣zhi會發生食物相
dao宜：
1、豇豆與大米內
相宜二者搭容配煮粥，每日溫熱服食2次，有健脾固腎之功效。
2、黑豆與穀類相宜
各種穀類，都適合與黑豆煮粥，不但味道好，還可增加營養價值，是一種科學的食用方法。
3、燕麥與小米相宜
二者同食，可增加各類維生素、礦物質的攝取量，既有利於**，又適合心臟病、高血壓和糖尿病患者食用。
個人建議您在做之前，事先浸泡一晚上，因為豆子或者米不太容易煮熟，事先浸泡能夠讓其快速煮好。一般粗糧不容易煮熟的可以多浸泡一段時間，後下鍋。
希望對你有用，望採納~
黑豆黃豆綠豆紅豆花生紅棗枸杞芝麻可以一起打豆漿會長胖
各種豆類包括豆製品營養很豐富熱量很低，可以作為 的食材和其他食物搭配食用，但是也要適量食用，除了飲食上注意外一定要加強運動，只有這樣才會達到很好的效果 不會的打豆漿的時候可以適當放入些五穀雜糧，會更營養，但是你不需要放這麼多，有很多豆漿，比如紅棗紅豆再加黃豆，是益氣補血豆漿，核桃，芝麻，黑豆，再加黃...
黃豆,綠豆黑豆紅豆哪個營養高些
黑豆黑豆營養全面，微量元素的含量很高，對延緩人體衰老 美容養顏 降低血壓粘稠度等有很好的作用，是穀物中 黑珍珠 使用方法與黃豆相同 黃豆有 豆中之王 之稱，營養豐富，是健康長壽膳食中最重要的食物之一。許多營養學家稱黃豆為人類天然的 抗衰老藥 經常食用能增強機體免疫力，亦可美容養顏之功效。綠豆營養豐富...
紅豆綠豆黃豆黑豆薏米能一起加紅棗煮成豆粥嗎
黃豆和黑豆去掉，煮粥口感不好，這兩個適合打成豆漿，還有，紅豆和綠豆也儘量不在一起放，紅豆補血，綠豆解毒，一起有點排斥，建議你就紅豆薏米棗子一起煮最好。不能放綠豆，其他的都可以，綠豆屬於涼性食物 完全可以啊，我是早上打都將喝的。可以，最好再加點大米或糯米，這樣才能熬出比較香滑黏糯的粥，否則湯水都分離的...