1樓：布卡啦啦無豆豆
是的 可以使用背背佳之類的來矯正
2樓：匿名使用者
是的，輕微的時候是比較好糾正的，建議你在自己知道的方法基礎上，再考慮用護脊床墊的方法 ，護脊床墊又叫昂首床墊，如下圖----它能當一般床墊使用的，因為有定製的枕頭。
輕微駝背能正骨糾正嗎
3樓：匿名使用者
可以的 , 但要堅持下來.
還可以利用斜面護脊床墊啊 , 如下 :
4樓：匿名使用者
自己做**鍛鍊就行，用負跟鞋矯正駝背是醫學教科書內容，在矯正姿勢上是很顯著的進步，因為是鞋子，按照說明書用，平時穿著都在矯正，很好，能堅持很長時間，長期保持好的姿勢，負跟鞋矯正駝背和芭蕾舞形體訓練是同一個原理，都是讓重心後移到腳跟的，負跟鞋是因為前面比後面高，所以重心後移，芭蕾舞一位是雙腳外開180度，也是重心到腳跟的，你找塊木板或書什麼的，兩釐米厚度就行，兩隻腳前腳掌踩上去，腳跟放地上，這樣就前高後低了，模擬負跟鞋試一下，重心立馬就後移了，仔細體會，重心後移帶來腰背挺拔的感覺，關鍵在於長期堅持良好的姿勢
5樓：超級善良的分
正骨老師教你怎麼改正駝背，簡單又實用
6樓：人影灬浮華塵世
可以的，輕微駝背可以通過正骨糾正。但要改變以往的不良的坐姿習慣。
7樓：大wen來也
可以糾正。
有個非物質文化遺產張世正骨你可以瞭解下，學習後，可以**自己，也可以今後從事這行。
矯正輕微駝背，是背背佳好啊還是背姿帶好啊？麻煩大給我一個主意好不好！
8樓：匿名使用者
頭頂書，背靠牆，穿負跟鞋，拉單槓，這四種都是確實有用的，特別負跟鞋是正之本的國家稽核的發明專利，還有休息時做正之本拉伸，做試驗：赤足，前腳掌踩2釐米厚的書，腳跟著地。看一下重心位置有沒有改變，背挺直點沒，正之本的試驗模擬負跟鞋的，可以重心後移到後面，到腳跟位置，腰背挺拔
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