1樓：匿名使用者
每天堅持靠牆站，
做到/雙腳併攏靠牆站，挺胸，憋氣、背貼牆。
我19歲，女生，大夥都說我駝駝背怎麼矯正
2樓：匿名使用者
利用斜面床墊啊，這是不錯的方法，它也能當普通床墊用的。當然，平時也儘可能注意姿態。
3樓：婦幼實習
你從側面看特別明顯嗎
自己19歲，背總是有點駝，該怎麼永久性糾正？煩啊！被老爸老媽說n次了。
4樓：匿名使用者
這是習慣性問題,想要永久性糾正一時半會是不可能的,在運動的過程中,要注意姿勢,包括走路,一定要時刻提醒自己,希望你能恢復...
5樓：未晞
9點貼牆練習，後腦，背，臀，小腿肚，腳後跟，盡力貼牆，每天10分鐘，一週見效，能堅持一月的話肯定改了。
6樓：匿名使用者
我年輕的時候也是有點駝背，是由於走路姿勢不正確造成的。後來我參加了舞蹈的培訓，因為練舞蹈，首先要求挺胸收腹昂首，漸漸的走路的姿態變得好看了，背部也挺直了，整個人也變得更自信了。
7樓：匿名使用者
我以前也是背駝，後來要上班實在不好看，我就將自己的後腦勺的幾根頭髮用一根細線捆起來然後細線的另一頭就捆在自己後褲腰上，白天彎了就會痛，晚上睡就不要墊枕頭，平躺著睡，這樣一個月就差不多了，超有效果的！
8樓：情人的眼睛
最好睡平板床，臉向上睡，最好別鎮枕頭，或枕頭低點。
9樓：開心小莞爾
啊，我也有一點。背背佳沒用的~
10樓：匿名使用者
買個以前用的那個背背佳.
是防止駝背的.
平時自己養成好習慣
為什麼19歲就長了很多白頭髮，我才19歲為什麼頭上很多白頭髮
整天對著電腦，工作生活壓力增大讓很多白領一族增加了掉頭髮的煩惱。我就是其中之一，自從工作以後，每天接受著電腦帶來的輻射，不僅對 又損害，還讓自己有了掉頭髮的煩惱，這讓我苦不堪言。不過當我看到 重 現青 絲 一紋中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下紋中...
我的頭髮掉的好厲害！為什麼我頭髮掉得那麼厲害啊？
我媽也是掉頭髮掉得很厲害，用那些號稱增發之類的東西都沒什麼用。後來是一直吃黑芝麻核桃弄碎的糊糊，雖然不是吃了就見效的，但確實好了很多。方法如下。黑芝麻炒熟，弄碎，核桃紅棗切碎，三種東西混在一起再炒一下。每天吃三次，一次吃一杯子。大概有二兩左右吧。不過每個人的情況不一樣，脫髮的原因不一樣，不知道對你有...
為什麼我想結婚了？我才19歲，不想談戀愛想結婚
想結婚是好事bai。du但需要幾個條件，一是要達zhi到法定的dao結婚年齡，根據回 中華人民共和國婚姻法 答第六條規定的男方結婚年齡不得早於22週歲，女不得早於20週歲。二是要承擔家庭義務的能力，結婚後要養家餬口，需要有穩定的工作和足夠的經濟 才能支撐整個家庭。上述兩個條件恐怕你尚未完全滿足，建議...