1樓：厲害
你好，運動是使xx動動，幹活是被xx動。。就像**是一種使動的行為輸出，被**是被動的行為輸入。謝謝。
天天鍛鍊身體的人幹苦力乾的下來嗎，和常年做苦力的人比怎麼樣？
2樓：無語
哪不一定，你雖然鍛鍊身體，但是苦力活你沒做過，不順手不說，還費力，幹活就像你鍛鍊身體一樣，要的是耐力，你比不了常年做苦力的，所以下苦也需要鍛鍊。
3樓：**舞者的靈魂
看你是不是負重鍛鍊咯，如果只是平常鍛鍊身體的話，你身體素質會好一點，去做苦力的話需要一段適應期。
4樓：
和常年幹苦力的人不能比，需要一段時間適應
5樓：手機使用者
幹苦力的同鍛鍊身體的不能相提並論。但經常鍛鍊身體的人很快會適應。
6樓：匿名使用者
做苦力的人好 鍛鍊分很多種
幹苦力能代替鍛鍊身體嗎？
7樓：福州禪武
勞動多是一種簡單的bai或者單一的重複運
du動，而且大都是限zhi於身體區域性的反覆dao活動和固定姿勢的動作，身體範圍和性質受到很大的限制。因此，對身體的影響只能侷限在某部位的組織和器官，往往只能有一個或幾個感到疲勞，長時間區域性勞動的結果，很可能造成職業病。
鍛鍊身體是系統、科學、協調的進行，不僅強調區域性肌肉也強調協調肌、固定肌的配合，對不同的肌組，次數，重量都有不同的要求。
通過健身運動，增加了部分身體活動的時間數量，然而這些活動卻可以使許多勞動中很少活動的肌肉得到鍛鍊，從而使身體各部分的肌肉得到均衡發展，持之以恆，可使肌纖維增粗，健壯有力，而有效地預防區域性負擔過重的肌肉關節勞損，預防頸椎病、駝背，還可以增強心肌的收縮力，提高心臟功能和血管彈性，使肺活量增大，神經系統更加靈活，反映靈敏，從根本上有效消除固單一長時間勞動引起的疲勞，使人們以更為旺盛的精力和充沛的體力投入工作，以延緩生命衰老等各個方面，都具有一般體力勞動無可替代的作用。
8樓：匿名使用者
不能，可能過度勞累，拉傷肌肉。還是科學的鍛鍊身體才有效，有氧運動結合力量訓練，達到強身健體。
9樓：落水邱處機
鍛鍊身體要適度，消耗要在鍛鍊後補起來，營養補充也是很重要的，幹苦力一定要注意過猶不及
10樓：gg亦文
有效果，
但是一些你想鍛鍊的地方無法鍛鍊到的。並且幹苦力都是負荷較大，時間較長，對身體損害較大且不科學。
11樓：起司貓
不能，幹苦力或一定程度的損害身體，這是一個慢性過程，鍛鍊身體是為了身體好，這個一定是適度的運動，苦力肯定是過度的運動了。
12樓：匿名使用者
只能說代替一點點，並沒有明顯的健身效果。相反如有一直勞作不注意多休息，身體會吃不消
13樓：kenne陳
可以的，會對身體能量有所消耗，但一直做會造成肌肉和骨骼的損傷
14樓：弗曉天明
幹苦力會增加你的力量，但在身體塑型方面效果不佳
15樓：匿名使用者
照你這麼說，世界上身材最好的人就不在健身房裡，而是在搬磚場地和蓋樓工地了
16樓：李智慧徐立梅
1、不能抄
2、苦力有時候是某種工作的單調重複，根本不可能協調和鍛鍊身體3、鍛鍊身體是要根據個人的身體狀況，科學地設計和有序地鍛鍊方能達到鍛鍊身體的效果
4、苦力很多時候對身體是有損傷的，比如搬家公司的搬運工，每天不停的進行強勞動力的活，不僅起不到鍛鍊身體的作用，反而對身體有害，常年這樣繁重的工作很容易造成腰肌勞損、脊柱和胸肌擠壓變形以至於長出骨刺等對身體極為不利。
17樓：廣州艾菲揚服裝
幹苦力就是鍛鍊身體最好的方法
幹苦力苦，和鍛鍊身體苦，那個要苦一點？
18樓：追逐認真
您好，當然是苦力活更辛苦，苦力活它往往是帶有任務，甚至是超出部分承受範圍，而且不能隨時中止，心情也很不好，所以它很苦。而鍛鍊往往只是針對部分身體肌肉，適當進行，心情比較愉悅。自然就沒有那麼苦啦。
19樓：匿名使用者
肯定是幹苦力苦啦，反正我是這樣覺得的。鍛鍊身體可以保證身體健康，幹苦力的話是覺得心累，但身體更累。
我是做苦力的，身體現在越來越差了，別人都說要多鍛鍊，但本來上班就很累了在鍛鍊不是更累嗎？鍛鍊和做苦
20樓：手機使用者
當然有區別。 鍛鍊有益是沒錯 你上班雖然說是相當鍛鍊，但是你鍛鍊累了可以休息。上班不行。再雷也要上。
人為什麼要堅持鍛鍊身體，為什麼要堅持體育鍛煉
1.使你的血液變得很 富有 可增加血液中紅血球 白血球和血紅蛋白，使身體的營養水平 代謝能力得到提高。與鍛鍊前相比，它能給每個細胞帶走更多的二氧化碳和其他廢物。2.使你的血管富有韌性，並使肌肉中的毛細血管網增多，使肌肉變得豐滿而結實。3.增加肺活量，對呼吸系統有良好的影響。它提高呼吸深度，增加每次呼...
為什麼長時間鍛鍊身體後，肌肉會有種痠痛的感覺，有什麼危害嗎
沒太大的危害，休息幾天就好了，以後記得經常運動，就不會這樣了。訓練後肌肉痠痛通常是乳酸堆積的結果。人體三大供能系統，磷酸原系統，糖酵解系統，有氧代謝體統，三大供能系統同時發生作用，但發生作用時間和運動形式的激發有所不同。訓練後痠痛的乳酸堆積受三大因素影響。1 有氧和無氧供能系統佔你訓練的供能比例 2...
打雷下雨天鍛鍊身體好不好 15，下雨天為什麼會打雷
沒問題的。不要在室外。在室內練練徒手訓練或者是健身房練練舉鐵。但是訓練要專注做好準備活動，別因為下雨冷受傷或者別打雷聲音大不專注而練器材受傷什麼的就不好了。很好，可以把空氣中比尋常時候更多的雷元素煉進你的 骨骼 內臟，你的動作會越來越靈活。但最好不要在室外鍛鍊，你偷取天地的雷元素可能會引起天地的注意...