1樓:匿名使用者
可以。紅棗抄:含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
中醫認為紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性等作用。 蓮子:有補脾止瀉,益腎澀清,養心安神的作用。
腸胃炎養生
2樓:匿名使用者
養成正常健康的飲食習慣才能逐漸改善腸胃炎,飲食習慣需要幾個月的時間培養起專
來。每天三餐要按時,寒性的山楂,梨少吃,腸胃不適時以好消化的麵食為主,慢慢恢復均衡的健康飲食。每屬餐穀物不能少,因為是身體必須的營養物質,每天穀物250克,蔬菜500克,水果400克,肉類150克。
滿足身體必須的營養有助於身體健康!!
不要暴飲暴食,吃八分飽。多參加一些體育運動,擁有好的心情,同時改善腸胃功能。
我得過胃炎,現在基本沒什麼事了,但腸胃的疾病是逐漸積累下來的。重要的還是養成好習慣!
3樓:無上友情
1保暖2補氣3助消化4少吃多餐5別生氣6多運動
4樓:匿名使用者
多吃清淡食物 不要太惱累
我懷孕3可以吃紅棗和蓮子燉雞嗎，紅棗蓮子孕婦可以吃嗎
可以。蓮子有效降心火 清心安神，另外對於因為上火引起的口舌生瘡也有很好的調理作用。紅棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質 脂肪 糖類 維生素 礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣 養血 安神的保健佳品。紅棗蓮子孕婦可以吃嗎 可以bai吃的。1 紅棗 棗味甘 du性溫，能zhi補中益氣 養血生津，用dao於...
山藥蓮子枸杞紅棗粥一起吃可以嗎,枸杞蓮子和紅棗可以用來一起煮粥嗎
想要是正常的，蓮子枸杞紅棗都是，補血的還可以加些，紅豆黑豆，燕麥好多呢 很可以，因為他們都具有滋陰補腎 補氣血的功能。可以的，山藥養脾助消化的，紅棗是養顏的，枸杞滋腎潤肺，蓮子是去火的，他們都有各自不同的功效，放在一起並不衝突。枸杞 蓮子和紅棗可以用來一起煮粥嗎 枸杞 蓮子和紅棗可以用來一起煮粥。枸...
白果，紅棗，桂圓，核桃，蓮子可以一起煮著吃嗎
您好。白果，紅棗，桂圓，核桃，蓮子可以一起煮著吃，食物沒有相剋。謝謝！蓮子相剋食物 蓮子 豬肚 易中毒 紅棗相剋食物紅棗 蔥 易導致消化不良 紅棗 蟹 會易患寒熱 紅棗 魚 會致消化不良 紅棗 黃瓜 會破壞維生素c 紅棗 胡蘿蔔 會減低營養價值 紅棗 蝦 會中毒 紅棗 蝦皮 一起吃會中毒 紅棗 玄蔘...