1樓:盤國英譚婷
身體抵抗力下降,身體營養跟不上,小孩尤其不能常吃零食,對身體發育不好,而且身高比吃飯的孩子普遍要低
只愛吃零食不愛吃飯對身體有什麼影響?
2樓:匿名使用者
記得以前初中同學,家裡挺有錢的,我們普通的都去食堂吃飯,他不要吃,每天都買大袋大袋的零食吃,差不多一個月吧,胃疼**上醫院了。還記得老師和我們說過高三學姐的事情,為了拼高考,學習,天天就吃方便麵,結果吃的胃退化了,吃飯都消化不了了。
3樓:匿名使用者
我舍友。不喜歡吃飯,吃麵食。但是週末沒人下宿舍吃飯或者她懶的話就買一堆泡麵零食回宿舍當飯吃,每天熬夜到3.
4點。注意是每天!如果她有零食,刷完牙洗臉就先吃零食辣條什麼的。
每天晚上不刷牙就在我們睡覺的時候一邊熬夜一邊吃零食!還有每天和其正必備!影響就是每個月來大姨媽。
沒有痛經,不長痘痘,沒有口臭沒有壞牙!就是體力不好而已。你說氣不氣人!
4樓:壤駟訪露
很早以前電視裡看過,國外的一個女士,只吃膨化食品,大概有個十幾年還是幾十年了,說是,她去國外有些地方怕買不到,行李箱裡還會裝滿膨化食品身體的不一樣是有的,我只記得是髮質變的很差吧,脫髮問題什麼的。
5樓:匿名使用者
零食中的糖分和鹽分都比較多,並且整體的營養物質較少,長期吃零食很容易導致營養不良,同時長期吃零食,不吃飯會導致內分泌出現問題。
6樓:手機使用者
我初中同學,一個男孩子,從小不喝白水,要喝飲料。我讀高中的時候聽說,他生病了,血液方面的毛病,好像進一步嚴重下去會演化為白血病。後來家裡賣房子治病,大房換小房,當時一直很害怕從別的同學口中知道他的噩耗。
大學的時候聽說沒有惡化,鬆了一口氣現在不知道近況怎麼樣了,沒有訊息是最好的訊息這件事情我們初中玩得一個圈子裡的都知道,雖然不知道究竟是不是因為只喝飲料的原因,但是覺得應該是有影響的
7樓:消化
一個從出生開始就養生的人來答小時候幼兒園的小朋友都愛吃糖和巧克力,我卻偏偏不喜歡,結果就是大家都去修牙了,我從來沒看過牙醫發育階段,身邊的朋友同學都挑食,所以大部分人都沒長高還有變胖,我幾乎不怎麼吃路邊攤,每餐合理搭配飲食,身高172,體重就不透露了,反正是個瘦子我想說的是,可能一時之間看不出只吃零食對身體有什麼傷害,長期下去營養不均衡,首先你會變得非常不好看,無論從氣色還是身體狀態,所以還是強迫自己吃吃有營養的東西吧。
8樓:尓康
上初中的一個同學,校籃球隊成員,從來都是吃方便麵,從小學六年級到初三隻長了不到5cm,別的隊員初三都長到一米
七、一米八,他到最後還是一米五。給人的第一印象就是黑瘦的非洲難民。
9樓:手機使用者
我表妹,從小家裡寵的好多零花錢,零食大王幾乎不吃飯,長大了又瘦又高又白我,從小家裡管得嚴幾乎沒吃過零食,家裡飲食健康,長大了土肥圓基因太強大,一把淚。
10樓:沉夜孤星
我朋友,初中同學。平時幾乎不吃飯,只吃零食,而且她對很多肉過敏,就基本不吃肉了,而且中午就只吃一丟丟菜葉子,其餘的就靠學校小賣部解決。記得她一次長跑後就喘不上氣了,感覺要窒息了,臉色蒼白,捂著胸口差點休克,當時嚇得我。
之後聽說過她大姨媽來的時候痛昏從床上滾下來過。然後有次女生打鬧,她被一個同學開玩笑按在地上鬧,之後起來就喘不上氣,之後被送回家了。她很容易暈倒和胸悶。
特別是一來大姨媽,情況更嚴重。還有胃疼,可以讓她一天都處於崩潰。總之身體極度不好。
大家一定要好好吃飯,好好睡覺啊,人身體不是鐵打的哇。
不吃飯亂吃零食有什麼危害
11樓:我不會玩魚人
1、色素過量
一些食品生產單位為了追求小食品的「相貌」好看,往往過量使用人工合成色素,比如膨化食品、糖果等。
但人工合成色素對人體的風險高於天然色素,消費者如果長期或一次性大量食用色素含量超標的食品,可能會造成腹瀉等症狀,尤其對兒童的健康發育危害很大。天然色素安全但成本高,很多企業捨不得用。
2、防腐劑超標
食品防腐劑是保證食品在運輸、儲存時的防腐需要而加入食品中的天然或化學合成物質。如苯甲酸、山梨酸鉀和亞硝酸鹽等,攝入過多會在一定程度上抑制骨骼生長,危害腎臟、肝臟的健康。
3、糖精過量
為了提高甜度,在蜜餞、雪糕、糕點以及餅乾等食品中可能加入過量糖精,帶來腸胃不適,也會引起肝臟代謝問題,糖精鈉經水解後還會形成有致癌威脅的環乙胺。
4、高鹽、高糖
話梅、豆腐乾等零食中含有大量的鹽或糖,會增加腎臟負擔,並對心血管系統造成威脅。在歐美市場上,註明「不含糖」、「不含鹽」的食物會更受歡迎。
5、大量反式脂肪酸
市場上大部分糕點、冰淇淋、餅乾配料表中都含有「植物奶油」和「植物黃油」,這其中就含大量反式脂肪酸,過多攝入會損害少年兒童的智力、危害心臟,還會導致不孕。
12樓:移日尚命閃
1、吃零食對身體相當不好,除了味道好,它們基本大多含有防腐劑與基本是都是過期食品(非新鮮食品。)2、零食吃多了,一般有癮,會嚴重影響身體健康與食品習慣。香、脆、甜、酸、鹹等多味的小食品,如話梅,奶糖,巧克力等是小孩最喜歡吃的食品。
往往正餐時飯不吃,而這些食品不離口,結果孩子越吃越瘦小。3、不時的攝取零食,勢必使腸胃得不到充分休息,消化液的分泌減少,引起腸胃功能失調。同時,過多地吃甜食,糖在腸道中容易發酵產氣,使肚子產生飽脹感,食慾使大受影響。
就處在似飽非飽的飢餓狀態,所需營養不足,阻礙了生長。
不吃飯吃零食的好處和壞處?
13樓:我叫心直口快
沒有好處,只有壞處。穀類食品有碳水化合物是大腦必須的營養品,零食裡沒有,吃飯就會吃菜,就會吃到各類新鮮的維生素,零食裡沒有。
14樓:
沒有好處,會讓你厭食,長胖,身體不健康,免疫力低
15樓:嗯裡媽媽
恐怕就是補充一些營養,以前大人說零食沒有半點營養是錯的,任何可以吃的多少都有營養。
但建議還是多吃飯好,零食裡面的新增劑很多,對身體不好
吃零食不吃飯會瘦嗎，吃了零食不吃飯可以嗎
只會更胖，而且還不健康。吃了零食不吃飯可以嗎 不行。1 吃零食對身體相當不好，除了味道好，它們基本大多含有防腐劑與基本是都是過期食品 非新鮮食品。2 零食吃多了，一般有癮，會嚴重影響身體健康與食品習慣。香 脆 甜 酸 鹹等多味的小食品，如話梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜歡吃的食品。往往正餐時飯不吃，而...
一直吃零食不吃飯會瘦嗎，只吃零食，不吃飯會胖嗎？
不一定。雖然不吃飯，但是零食大多數含有很高的熱量，如巧克力 糖 油炸食品等，吃多了，也會胖的。不會的，因為零食內也有你所需的營養成份。吃了零食之後還容易長痘 會發胖 會胖，還會有毒素，還會便祕 會胖，會營養不良，會內分泌紊亂，會身體抵抗力變差 會更胖！想 v dream90322 是不可以的，這樣是...
只吃零食，不吃飯會胖嗎
一般零copy食大多含有一定的化學成分，和膨化劑，不建議多吃點，多吃的話也會引起肥胖的。而且多吃也會對腸胃產生的刺激，引起慢性腸胃炎的症狀，所以不建議通過吃零食 如果要 建議平時最好不要吃辣的，高脂肪，高熱量食物，如肥肉，巧克力，甜食等，可以多吃水果和蔬菜，平時還要加強運動等。會胖的，零食裡的熱量高...